Ko'p odamlar uy ofis tizimida ishlay boshladilar va bu yangi voqelik bilan bir qatorda o'z e'tiborini faoliyatga qaratishda ham qiyinchiliklar paydo bo'ldi! Bilingki, diqqatni jamlashga yordam beradigan va kunning chalg'itadigan narsalari bilan hamkorlik qiladigan hidlar bor.

Uyda mas'uliyatliroq bo'lish va ish yoki o'qishga e'tiborni kuchaytirish uchun bu hidlar nima ekanligini aniqlasangiz-chi? Missiyaga yordam berish uchun Cada Casa Um Caso aromaterapist, kvant faoli va Reiki ustasi Mônica Mariya bilan suhbatlashdi.

Diqqatingizni jamlashga yordam beradigan hidlar

Albatta, uy ofisingizda qaysidir nuqtada sizni qurilish ishlari, bolalar, do'stlar qo'ng'iroqlari va uydagi shovqinlar chalg'itadi. uy ishlari. Biroq, sizning talablaringiz amalga oshishi va o'qish va ishlashni hayotda ustuvor yo'nalish sifatida qoldirish uchun qaysi hidlardan foydalanishni ko'ring!

Ish muhiti uchun xushbo'y hidlar

Monikaning so'zlariga ko'ra, uyda o'z vazifalariga bag'ishlangan soatlarda energiya, moyillik, diqqatni jamlash va ravshanlikni oshirish uchun stimulyatorlarni ishlab chiqaradigan efir moylariga ega bo'lish idealdir. aql, ijodkorlik va konsentratsiya. "Biz bu xususiyatlarni asosan sitrus, ziravorlar, o'tlar va barglarning efir moylarida topdik".

U davom etadi: "Ish joyida biz chalg'itadigan narsalarni kamaytirishimiz va unumdorlikni oshirishimiz kerak, shuning uchun yalpiz, bibariya vaSitsiliya limoni ushbu xushbo'y hidlardan nafas olayotgan har bir kishida bu xatti-harakatlarni rag'batlantiradi.

Konsentratsiyani oshirishga yordam beradigan hidlardan biri bu yalpiz efir moyi bo'lib, u tetiklantiruvchi, uyg'otadigan va energiyani oshiradigan xususiyatlarga ega. Shuning uchun, charchagan holda uyg'ongan yoki qizg'in kunni yashayotganlar uchun mutaxassis uni nafas olishni tavsiya qiladi.

"Bir necha daqiqadan so'ng siz optimizm, quvonch va ishdagi qizg'in kunga duch kelishga tayyorlikni his qilasiz, bu tabiiy ravishda hayotingizdagi ustuvorliklaringizga kiradi", - deydi u.

Ammo, Monika muhim ogohlantirish beradi! Epilepsiya bilan og'rigan odamlar yalpiz efir moyini ishlatishdan qochishlari kerak, gipertenziv odamlar esa ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak. Va, albatta, aniqroq holatlar uchun aromaterapevtdan maslahat olish tavsiya etiladi.

Rozmarin efir moyi aqliy ravshanlikni, diqqatni jamlashni oshirish qobiliyatiga ega va yangi ish tartiblariga moslashishga yordam beradi.

Nihoyat, Sitsiliya limonining efir moyi konsentratsiya, kayfiyat, quvonch va diqqatni oshiradi.

Uydagi qulay va osoyishta ofis uchun hidlar

Ish va oʻqish vaqtlari uchun juda yoqimli muhit yaratish juda yoqimli, toʻgʻrimi? Va bu hayotdagi ustuvor vazifalardan biri bo'lishi kerak, chunki siz ushbu funktsiyalarga ko'p vaqt sarflaysiz.

Agar xohlasangiz, aromaterapist uchunuy ofisini yanada qulayroq qiling, siz faqat bitta efir moyidan foydalanishingiz yoki birlashtiradigan efir moylarini aralashtirishingiz mumkin. "Bu stimullarning ko'payishiga olib keladi va siz hozirgi paytda sizning xohishingizga ko'ra hislarni muvozanatlashingiz mumkin", deydi u.

Efir moylari aralashmalari misollarini ko'rib chiqing:

• yalpiz va apelsin;
• rozmarin, yalpiz va sitsiliya limoni;
• sitsiliya limoni, apelsin, sadr va chinnigullar;
• yalpiz va evkalipt.

Uy ofisiga yaxshi energiya olib keladigan hidlar

Shubhasiz, uyda odatiy ish muhitidan ko'ra ko'proq chalg'ituvchi narsalar mavjud. Shuning uchun, agar siz o'zingizning uy ofisingizga ijobiy energiya keltirmoqchi bo'lsangiz, bu maqsadda o'zingizning aralashmalaringizdan foydalaning.

Konsentratsiyaga yordam beradigan aralashtirish uchun hidlar bo'yicha tavsiyalarni ko'ring:

• sandal daraxti;
• pachuli;
• olibanum;

• ilang-ilang;
• Rim romashka;
• Sitsiliya limoni.

“Ushbu efir moylarining barchasi birgalikda taranglikni tinchlantirish qobiliyatini, shuningdek, uyda unumdorlikni va mas'uliyatni oshiradi”, deydi Monika.

Mazali qulaylik hidini amaliy va samarali tarzda his qilish uchun o'zingizning kuningizning iqlimini yaxshilashga qodir efir moylarini o'zida mujassam etgan Bom Ar® mahsulot qatoriga kiritishga harakat qiling. uy ko'proqqulay!

Amazon veb-saytidagi barcha Bom Ar® mahsulotlari bilan hoziroq tanishing! U erda siz har qanday muhitni uzoq vaqt davomida parfyumeriya qilish uchun o'zingizning sevimli versiyangizni va sizga eng yoqadigan hidni tanlaysiz.

Uydagi ofisda efir moylarini qanday ishlatish kerak?

Uydagi ofis uchun ultratovushli diffuzerlar eng ko'p tavsiya etiladi, chunki ular bir necha soat davomida yonib turish qobiliyatiga ega. To'g'ri diffuzorni tanlashdan oldin, diffuzorning plastmassasida BPA, ya'ni bisfenol A yo'qligiga ishonch hosil qiling.

Uyda aromaterapiya va uni qanday qo'llash haqida hali ham savollaringiz bo'lsa, variantlarni kuzatib boring. , havo spreyi qanday foydalanish va uyingizni yanada yoqimli qilish haqida to'liq maqolamizni o'qing.

Uyda aromaterapiya bilan shug'ullaning

Aromaterapiyani kun tartibiga kiritish oson ekanligini bilarmidingiz? Mavzu haqida ko'proq ma'lumot olish va amaliyotning kelib chiqishini tushunish uchun aromaterapiya nima ekanligini va aqliy va jismoniy muvozanatni saqlash uchun uyda aromaterapiyani qanday kiritish kerakligini ko'rib chiqing.

“Efir moylari turli xil tabiiy komponentlardan iborat bo'lib, ularning har biri tana, ong va umumiy salomatlikni rag'batlantirishga yordam beradi. Hattoki, ularning his-tuyg'ularni muvozanatlash va turli tana tizimlarini qo'llab-quvvatlashga ta'sirini isbotlovchi tadqiqotlar ham bor", deb xulosa qiladi Monika Mariya.

Ada farovonlik va dam olish lahzalarini o'tkazingmashq qiling! Fikringizni tinchlantirish va stressli vaziyatlarni yanada ongli va engil tarzda engish uchun eng mos efir moylarini ko'ring.

Endi qaysi hidlar diqqatni jamlashga yordam berishini bilganingizdan so'ng, ofisingizda yaxshi energiya va ko'proq energiya uyg'otish uchun sizga eng yoqadigan efir moyini tanlang.

Keyingi safar ko'rishguncha!