Molta gent va començar a treballar al sistema d'oficina a casa i, juntament amb aquesta nova realitat, també va sorgir la dificultat de mantenir l'atenció en les activitats! Perquè sabeu que hi ha olors que ajuden a la concentració i poden col·laborar amb les distraccions del dia.

Què us sembla saber què són aquestes olors per ser més responsable a casa i centrar-vos en la feina o els estudis? Per ajudar amb la missió, Cada Casa Um Caso va parlar amb Mônica Maria, aromaterapeuta, activista quàntica i mestre de Reiki.

Olors que us ajuden a concentrar-vos

Certament, en algun moment de la vostra oficina de casa, us distreu el soroll de les obres de construcció, els nens, els amics trucant i la llar. feines. Tanmateix, perquè les teves demandes es compleixin i tu puguis mantenir els estudis i la feina com a prioritats a la vida, mira quins perfums utilitzar!

Olors per a l'entorn laboral

Segons Mônica, durant les hores dedicades a les seves responsabilitats a casa, l'ideal és disposar d'olis essencials que produeixin estímuls per augmentar l'energia, la disposició, la concentració, la claredat. ment, creativitat i concentració. "Hem trobat aquestes característiques principalment en olis essencials de cítrics, espècies, herbes i fulles".

Ella continua: “En el lloc de treball hem de reduir les distraccions i augmentar la productivitat, per això la menta, el romaní i elLa llimona siciliana estimularà aquests comportaments en tots els que estan inhalant qualsevol d'aquests aromes”.

Una de les aromes que ajuden a la concentració esmentada és l'oli essencial de menta, que té propietats per vigoritzar, despertar i aportar un augment d'energia. Per això, per a aquells que es desperten cansats o viuen un dia intens, l'especialista recomana inhalar-lo.

“Al cap d'uns minuts, sentiràs optimisme, alegria i ganes d'afrontar un dia intens de treball, una cosa que és naturalment part de les teves prioritats a la vida”, guia.

No obstant això, Mônica fa un avís important! Les persones epilèptiques han d'evitar l'ús d'oli essencial de menta i les persones hipertenses l'han d'utilitzar amb precaució. I, per descomptat, per a casos més concrets, la recomanació és buscar l'orientació d'un aromaterapeuta.

L'oli essencial de romaní té la capacitat d'augmentar la claredat mental, la concentració i t'ajudarà a adaptar-te a les noves rutines laborals.

Finalment, l'oli essencial de llimona siciliana augmenta la concentració, l'estat d'ànim, l'alegria i la concentració.

Olors per a una oficina a casa còmoda i tranquil·la

És una delícia crear un entorn molt agradable per a les hores de treball i d'estudi, oi? I aquesta ha de ser una de les prioritats de la vida, ja que passes molt de temps en aquestes funcions.

Per a l'aromaterapeuta, si ho preténFeu que l'oficina de casa sigui més acollidora, podeu utilitzar només un oli essencial o barrejar olis essencials que es combinen. "Això comportarà un augment dels estímuls i podràs equilibrar les sensacions segons el teu desig del moment", diu.

Consulta exemples de barreges d'olis essencials:

• menta i taronja;
• romarí, menta i llimona de Sicilia;
• llimona de Sicilia, taronja, cedre i clau;
• menta i eucaliptus.

Olors que aporten bona energia a l'oficina de casa

Sens dubte, a casa hi ha més distraccions que un entorn de treball convencional. Per tant, si voleu aportar energies positives al vostre moment de l'oficina a casa, feu servir les vostres pròpies mescles per a aquest propòsit.

Vegeu suggeriments d'olors per barrejar que ajuden a la concentració:

• sandàl;
• patxuli;
• olíban;

• ylang ylang;
• Camamilla romana;
• Llimona de Sicilia.

"Tots aquests olis essencials, junts, augmentaran tant la capacitat de calmar les tensions com la productivitat i la responsabilitat a casa", diu Mônica.

Per sentir una deliciosa olor de confort d'una manera pràctica i eficient, intenta incloure a la teva rutina la línia de productes Bom Ar® , que combina olis essencials capaços de fer el clima del teu casa molt mésacollidor!

Consulta tots els productes Bom Ar® al lloc web d'Amazon ara mateix! Allà esculls la teva versió preferida i la fragància que més t'agradi per perfumar qualsevol ambient durant molt de temps.

Com utilitzar els olis essencials a l'oficina?

Per a l'oficina a casa, els més recomanables són els difusors d'ultrasons, ja que tenen la capacitat de romandre encesos durant diverses hores. Abans d'escollir el difusor adequat, assegureu-vos que el plàstic del difusor estigui lliure de BPA, és a dir, sense bisfenol A.

Si encara teniu dubtes sobre l'aromateràpia a casa i com aplicar-lo, estigueu atents a les opcions. , llegint el nostre article complet sobre com utilitzar l'ambientador i fer que la teva llar sigui molt més agradable.

Practica l'aromateràpia a casa

Sabies que és fàcil incloure l'aromateràpia a la teva rutina? Per conèixer més sobre el tema i entendre l'origen de la pràctica, consulta què és l'aromateràpia i com incloure l'aromateràpia a casa per mantenir l'equilibri mental i físic.

"Els olis essencials estan formats per molts components naturals diferents, cadascun dels quals promourà l'estimulació del cos, la ment i la salut en general. Fins i tot hi ha estudis que demostren el seu efecte per equilibrar les emocions i donar suport a diversos sistemes corporals”, conclou Mônica Maria.

Viu moments de benestar i relaxació apràctica! Consulta els olis essencials més adequats per descansar la ment i afrontar situacions estressants d'una manera més conscient i lleugera.

Ara que ja saps quines olors t'ajuden a concentrar-te, tria l'oli essencial que més t'agradi per despertar bona energia i més energia a la teva oficina.

Ens veiem la propera vegada!