राम्रो काम गर्न: एकाग्रता संग मद्दत गर्ने गन्ध जान्नुहोस्
सामग्री तालिका
धेरै मानिसहरूले गृह कार्यालय प्रणालीमा काम गर्न थाले र, यो नयाँ वास्तविकतासँगै, गतिविधिहरूमा उनीहरूको ध्यान राख्न कठिनाई पनि आयो! किनभने जान्नुहोस् कि त्यहाँ गन्धहरू छन् जसले एकाग्रतामा मद्दत गर्दछ र दिनको विचलनसँग सहयोग गर्न सक्छ।
घरमा बढी जिम्मेवार हुन र काम वा अध्ययनमा ध्यान केन्द्रित गर्न यी सुगन्धहरू के हुन् भनी पत्ता लगाउने? मिशनमा मद्दत गर्न, Cada Casa Um Caso मोनिका मारिया, अरोमाथेरापिस्ट, क्वान्टम कार्यकर्ता र रेकी मास्टरसँग कुरा गर्नुभयो।
(Envato Elements)गन्धले तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ
पक्कै पनि, तपाइँको गृह कार्यालयमा कुनै समयमा, तपाइँ निर्माण कार्यको कोलाहल, बच्चाहरु, साथीहरु को फोन र घरपरिवार को आवाजबाट विचलित हुनुहुन्छ। काम। जे होस्, तपाईंको मागहरू डेलिभर हुनको लागि र तपाईंले अध्ययन र कामलाई जीवनमा प्राथमिकताको रूपमा राख्न सक्षम हुनको लागि, कुन सुगन्ध प्रयोग गर्ने हेर्नुहोस्!
यो पनि हेर्नुहोस्: सरल तरिकामा ग्रेनाइट कसरी सफा गर्ने? सुझावहरू हेर्नुहोस् र भुइँ र काउन्टरटपहरू पुनःप्राप्त गर्नुहोस्कामको वातावरणको लागि सुगन्ध
मोनिकाका अनुसार, घरमा उनको जिम्मेवारीहरूमा समर्पित घण्टाहरूमा, आदर्श आवश्यक तेलहरू छन् जसले ऊर्जा, स्वभाव, फोकस, स्पष्टता बढाउन उत्तेजक उत्पादन गर्दछ। दिमाग, रचनात्मकता र एकाग्रता। "हामीले यी विशेषताहरू मुख्यतया सिट्रस, मसला, जडीबुटी र पात आवश्यक तेलहरूमा फेला पारेका छौं।"
उनी जारी राख्छिन्: “कार्यस्थलमा हामीले विचलितता कम गर्न र उत्पादकता बढाउन आवश्यक छ, त्यसैले पुदिना, रोज़मेरी रसिसिलियन लेमनले यी कुनै पनि सुगन्धलाई सास लिने सबैमा यी व्यवहारहरूलाई उत्तेजित गर्नेछ।"
उल्लेख गरिएको एकाग्रतामा मद्दत गर्ने सुगन्धहरू मध्ये एउटा पेपरमिन्ट आवश्यक तेल हो, जसमा उर्जा बढाउने, जगाउने र वृद्धि गर्ने गुणहरू छन्। तसर्थ, थकित ब्यूँझने वा तीव्र दिन बिताउनेहरूका लागि विशेषज्ञले यसलाई सास फेर्न सिफारिस गर्छन्।
(Envato Elements)“केही मिनेट पछि, तपाईंले आशावादी, आनन्द र काममा तीव्र दिनको सामना गर्न इच्छुकता महसुस गर्नुहुनेछ, जुन स्वाभाविक रूपमा तपाईंको जीवनमा प्राथमिकताहरूको अंश हो”, उहाँ मार्गदर्शन गर्नुहुन्छ।
तथापि, मोनिकाले एउटा महत्त्वपूर्ण चेतावनी दिन्छ! मिरगी भएका मानिसहरूले पेपरमिन्ट आवश्यक तेल प्रयोग गर्नबाट जोगिनै पर्छ र उच्च रक्तचाप भएकाहरूले यसलाई सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ। र, निस्सन्देह, थप विशिष्ट केसहरूको लागि, सिफारिस भनेको एरोमाथेरापिस्टबाट मार्गदर्शन खोज्नु हो।
रोजमेरी आवश्यक तेलमा मानसिक स्पष्टता, फोकस बढाउने क्षमता हुन्छ र तपाईंलाई नयाँ कामको दिनचर्यामा अनुकूलन गर्न मद्दत गर्दछ।
अन्तमा, सिसिलियन लेमन आवश्यक तेलले एकाग्रता, मुड, आनन्द र फोकस बढाउँछ।
आरामदायी र शान्त घर अफिसको लागि सुगन्ध
काम र अध्ययनको समयको लागि धेरै रमाइलो वातावरण सिर्जना गर्न पाउँदा खुसीको कुरा हो, हैन? र यो जीवनमा प्राथमिकताहरू मध्ये एक हुनुपर्छ, किनकि तपाइँ यी कार्यहरूमा धेरै समय खर्च गर्नुहुन्छ।
एरोमाथेरापिस्टको लागि, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भनेगृह कार्यालयलाई थप आरामदायी बनाउनुहोस्, तपाईं केवल एउटा आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ वा आवश्यक तेलहरू मिलाउन सक्नुहुन्छ। "यसले उत्तेजनामा बृद्धि ल्याउनेछ र तपाइँ क्षणको लागि तपाइँको इच्छा अनुसार संवेदना सन्तुलन गर्न सक्नुहुन्छ", उनी भन्छन्।
आवश्यक तेल मिश्रणका उदाहरणहरू हेर्नुहोस्:
- पुदिना र सुन्तला;
- रोजमेरी, पेपरमिन्ट र सिसिलियन लेमन;
- सिसिलियन कागती, सुन्तला, देवदार र लौंग;
- पुदिना र युकलिप्टस।
घर अफिसमा राम्रो उर्जा ल्याउने सुगन्धहरू
निस्सन्देह, घरमा परम्परागत कामको वातावरण भन्दा बढी विचलनहरू छन्। तसर्थ, यदि तपाईं आफ्नो गृह कार्यालय पलमा सकारात्मक ऊर्जा ल्याउन चाहनुहुन्छ भने, यस उद्देश्यका लागि आफ्नै मिश्रणहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी भित्ता रंग्ने र आफ्नो घरलाई नयाँ रूप दिने? हामी तपाईंलाई सिकाउँछौं!एकाग्रतामा मद्दत गर्ने सुगन्धहरू मिलाउन सुझावहरू हेर्नुहोस्:
- चन्दन;
- पचौली;
- olibanum;
- ylang ylang;
- रोमन क्यामोमाइल;
- सिसिलियन कागती।
(Envato Elements)“यी सबै अत्यावश्यक तेलहरूले सँगै तनावलाई शान्त पार्ने क्षमताका साथै उत्पादकता र घरमा जिम्मेवारी बढाउने छन्,” मोनिका भन्छिन्।
व्यावहारिक र प्रभावकारी तरिकाले आरामको स्वादिष्ट गन्ध महसुस गर्न, तपाईंको दिनचर्यामा उत्पादन लाइन Bom Ar® समावेश गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जसले तपाईंको वातावरण बनाउन सक्षम आवश्यक तेलहरू संयोजन गर्दछ। घर धेरै धेरैआरामदायी!
अहिले नै Amazon वेबसाइटमा सबै Bom Ar® उत्पादनहरू हेर्नुहोस्! त्यहाँ, तपाईं आफ्नो मनपर्ने संस्करण र लामो समयको लागि कुनै पनि वातावरण सुगन्ध गर्न मनपर्ने सुगन्ध चयन गर्नुहोस्।
घरको कार्यालयमा आवश्यक तेलहरू कसरी प्रयोग गर्ने?
गृह अफिसका लागि, अल्ट्रासोनिक डिफ्युजरहरू सबैभन्दा बढी सिफारिस गरिन्छ, किनकि तिनीहरूसँग धेरै घण्टासम्म रहन सक्ने क्षमता हुन्छ। सही डिफ्युजर छनोट गर्नु अघि, डिफ्युजरको प्लास्टिक BPA रहित छ, अर्थात्, बिस्फेनोल A रहित छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।
यदि तपाईंसँग घरमा अरोमाथेरापी र यसलाई कसरी लागू गर्ने भन्ने बारे अझै प्रश्नहरू छन् भने, विकल्पहरू भित्र रहनुहोस्। , एयर फ्रेसनर कसरी प्रयोग गर्ने र तपाईंको घरलाई अझ रमाइलो बनाउने बारे हाम्रो पूरा लेख पढ्नुहोस्।
घरमै अरोमाथेरापी अभ्यास गर्नुहोस्
के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको दिनचर्यामा अरोमाथेरापी समावेश गर्न सजिलो छ? विषयको बारेमा थप जान्न र अभ्यासको उत्पत्ति बुझ्नको लागि, अरोमाथेरापी के हो र मानसिक र शारीरिक सन्तुलन कायम राख्न घरमा अरोमाथेरापी कसरी समावेश गर्ने भनेर जाँच गर्नुहोस्।
"अत्यावश्यक तेलहरू धेरै फरक प्राकृतिक अवयवहरू मिलेर बनेका हुन्छन्, जसमध्ये प्रत्येकले शरीर, दिमाग र समग्र स्वास्थ्यको लागि उत्तेजना बढाउँछ। त्यहाँ पनि अध्ययनहरू छन् जसले भावनाहरू सन्तुलन र विभिन्न शरीर प्रणालीहरूलाई समर्थन गर्न तिनीहरूको प्रभाव प्रमाणित गर्दछ ", मोनिका मारिया निष्कर्षमा पुग्छ।
अअभ्यास! आफ्नो दिमागलाई आराम गर्न र तनावपूर्ण अवस्थाहरूलाई अझ सचेत र हल्का तरिकामा सामना गर्न सबैभन्दा उपयुक्त आवश्यक तेलहरू हेर्नुहोस्।
अब तपाईलाई थाहा छ कुन सुगन्धले तपाईलाई ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ, तपाईको कार्यालयमा राम्रो उर्जा र थप उर्जा जगाउन तपाईलाई सबैभन्दा मनपर्ने आवश्यक तेल छान्नुहोस्।
अर्को पटक भेटौँला!
