වඩා හොඳින් වැඩ කිරීමට: සාන්ද්රණයට උපකාර වන සුවඳ දැන ගන්න
අන්තර්ගත වගුව
බොහෝ අය නිවෙස් කාර්යාල පද්ධතිය තුළ වැඩ කිරීමට පටන් ගත් අතර, මෙම නව යථාර්ථය සමඟ ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ දුෂ්කරතාව ද ඇති විය! මක්නිසාද යත්, සමාධියට උපකාර වන සහ දවසේ බාධා කිරීම් සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කළ හැකි සුවඳක් ඇති බව දැන ගන්න.
නිවසේ වඩාත් වගකීමෙන් කටයුතු කිරීමට සහ රැකියාවට හෝ අධ්‍යාපනයට වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට මෙම සුවඳ මොනවාදැයි සොයා ගන්නේ කෙසේද? මෙහෙයුමට උදව් කිරීම සඳහා, Cada Casa Um Caso ඇරෝමැටෙරපිස්ට්, ක්වොන්ටම් ක්‍රියාකාරික සහ රෙයිකි මාස්ටර් Mônica Maria සමඟ කතා කළා.
(Envato Elements)ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වන සුවඳ
නිසැක වශයෙන්ම, ඔබේ නිවසේ කාර්යාලයේ යම් අවස්ථාවක, ඉදිකිරීම් කටයුතු, ළමයින්, මිතුරන් ඇමතීම සහ ගෙදර දොරේ ඝෝෂාවෙන් ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි. වැඩ . කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ඉල්ලීම් ලබා දීමට සහ ඔබට ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතා ලෙස අධ්‍යයනය කිරීමට සහ වැඩ කිරීමට හැකි වීමට, කුමන සුවඳ භාවිතා කළ යුතු දැයි බලන්න!
වැඩ පරිසරය සඳහා සුවඳ
Mônica ට අනුව, නිවසේ වගකීම් සඳහා කැපවී සිටින පැය වලදී, ශක්තිය, ස්වභාවය, අවධානය, පැහැදිලිකම වැඩි කිරීමට උත්තේජක නිපදවන සගන්ධ ෙතල් තිබීම පරමාදර්ශයයි. මනස, නිර්මාණශීලිත්වය සහ සාන්ද්රණය. “අපි මෙම ලක්ෂණ ප්‍රධාන වශයෙන් පැඟිරි, කුළුබඩු, ඔසු සහ කොළ සගන්ධ තෙල්වල සොයා ගත්තෙමු”.
ඇය තවදුරටත් මෙසේ කියයි: “රැකියා ස්ථානයේදී අපි අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අඩු කර ඵලදායිතාව වැඩි කළ යුතුයි, ඒ නිසා ගම්මිරිස්, රෝස්මරී සහසිසිලියානු ලෙමන් මෙම ඕනෑම සුවඳක් ආශ්වාස කරන සෑම කෙනෙකු තුළම මෙම හැසිරීම් උත්තේජනය කරනු ඇත.
බලන්න: ප්‍රසංගයකට හෝ උත්සවයකට යනවාද? ඔබේ ෆැනි පැක් සහ උරහිස් බෑගය නිවැරදි ආකාරයෙන් සෝදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නසඳහන් කරන ලද සාන්ද්රණයට උපකාර වන එක් සුවඳක් නම්, ප්‍රබෝධමත් කිරීමට, අවදි කිරීමට සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට ගුණ ඇති කපුරු සගන්ධ තෙල් වේ. එමනිසා, වෙහෙසට පත්වන හෝ දැඩි දිනක් ජීවත් වන අය සඳහා, විශේෂඥයා එය ආශ්වාස කිරීම නිර්දේශ කරයි.
(Envato Elements)“මිනිත්තු කිහිපයකට පසු, ඔබට ශුභවාදී හැඟීමක්, ප්‍රීතියක් සහ දැඩි රැකියාවකට මුහුණ දීමට කැමැත්තක් දැනෙනු ඇත, එය ස්වභාවිකවම ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතාවයන්හි කොටසක් වන දෙයක්”, ඔහු මඟ පෙන්වයි.
කෙසේ වෙතත්, Mônica වැදගත් අනතුරු ඇඟවීමක් කරයි! අපස්මාර රෝගීන් කපුරු සගන්ධ තෙල් භාවිතයෙන් වැළකිය යුතු අතර අධි රුධිර පීඩනය ඇති අය එය ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩාත් නිශ්චිත අවස්ථා සඳහා, නිර්දේශය වන්නේ ඇරෝමැටෙරපිස්ට්වරයෙකුගෙන් මග පෙන්වීමක් ලබා ගැනීමයි.
රෝස්මරී අත්යවශ්ය තෙල් මානසික පැහැදිලිකම, අවධානය වැඩි කිරීමට සහ නව වැඩ චර්යාවන්ට අනුවර්තනය වීමට ඔබට උපකාර කරයි.
අවසාන වශයෙන්, සිසිලියානු ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් සාන්ද්රණය, මනෝභාවය, ප්රීතිය සහ අවධානය වැඩි කරයි.
බලන්න: ජල ටැංකිය නිවැරදිව පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? පියවරෙන් පියවර බලන්න සහ ප්රශ්න අසන්නසැප පහසු සහ සාමකාමී ගෘහ කාර්යාලයක් සඳහා සුවඳ
රැකියාව සහ අධ්‍යයන වේලාවන් සඳහා ඉතා ප්‍රසන්න පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සතුටක්, හරිද? ඔබ මෙම කාර්යයන් සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත කරන බැවින් මෙය ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතා වලින් එකක් විය යුතුය.
ඇරෝමැටෙරපිස්ට් සඳහා, ඔබ අදහස් කරන්නේ නම්නිවසේ කාර්යාලය වඩාත් සුවපහසු කරන්න, ඔබට එක් සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් ඒකාබද්ධ කරන අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්ර කරන්න. "මෙය උත්තේජක වැඩි වීමක් ගෙන එනු ඇති අතර මේ මොහොතේ ඔබේ ආශාව අනුව සංවේදනයන් සමතුලිත කළ හැකිය", ඔහු පවසයි.
සගන්ධ ෙතල් මිශණ සඳහා උදාහරණ පරීක්ෂා කරන්න:
- ගම්මිරිස් සහ තැඹිලි;
- රෝස්මරී, ගම්මිරිස් සහ සිසිලියානු ලෙමන්;
- සිසිලියන් ලෙමන්, තැඹිලි, කිහිරි සහ කරාබුනැටි;
- ගම්මිරිස් සහ යුකැලිප්ටස්.
නිවසේ කාර්යාලයට හොඳ ශක්තියක් ගෙන එන සුවඳවල්
නිසැකවම, සාම්ප්‍රදායික වැඩ පරිසරයකට වඩා නිවස තුළ අවධානය වෙනතකට යොමුකිරීම් වැඩියි. එමනිසා, ඔබට ඔබේ නිවසේ කාර්යාල මොහොතට ධනාත්මක ශක්තියක් ගෙන ඒමට අවශ්‍ය නම්, මේ සඳහා ඔබේම මිශ්‍රණ භාවිතා කරන්න.
සාන්ද්රණයට උපකාරී වන සුවඳ මිශ්ර කිරීමට යෝජනා බලන්න:
- සඳුන්;
- patchouli;
- ඔලිබනම්;
- ylang ylang;
- රෝමානු chamomile;
- සිසිලියානු ලෙමන්.
(Envato Elements)"මෙම සියලුම සගන්ධ ෙතල් එක්ව, ආතතිය සමනය කිරීමට ඇති හැකියාව මෙන්ම නිවසේ ඵලදායිතාව සහ වගකීම යන දෙකම වැඩි කරනු ඇත," Mônica පවසයි.
ප්‍රායෝගික සහ කාර්යක්ෂම ආකාරයෙන් සුවපහසුවෙහි ප්‍රණීත සුවඳක් දැනීම සඳහා, ඔබේ දේශගුණය ඇති කිරීමට සමත් සගන්ධ ෙතල් ඒකාබද්ධ කරන Bom Ar® නිෂ්පාදන පෙළ ඔබේ දින චර්යාවට ඇතුළත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නිවස තවත් බොහෝ දේසනීප!
දැන් Amazon වෙබ් අඩවියේ ඇති සියලුම Bom Ar® නිෂ්පාදන පරීක්ෂා කරන්න! එහිදී, ඔබ ඔබේ ප්රියතම අනුවාදය සහ දිගු කාලයක් සඳහා ඕනෑම පරිසරයක් සුවඳ විලවුන් කිරීම සඳහා ඔබ වඩාත් කැමති සුවඳ තෝරන්න.
නිවසේ කාර්යාලයේ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
නිවසේ කාර්යාලය සඳහා, වැඩිපුරම නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ අතිධ්වනි විසරණ ය, මන්ද ඒවාට පැය කිහිපයක් රැඳී සිටීමට හැකියාව ඇත. නිවැරදි විසරණය තෝරා ගැනීමට පෙර, විසරණයේ ප්ලාස්ටික් BPA රහිත බව සහතික කර ගන්න, එනම් bisphenol A නොමැති බව.
ඔබට තවමත් නිවසේදී ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාර සහ එය යෙදිය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්න ඇත්නම්, විකල්ප තුළ රැඳී සිටින්න. , එයාර් ෆ්‍රෙෂ්නර් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ නිවස වඩාත් ප්‍රසන්න කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අපගේ සම්පූර්ණ ලිපිය කියවීම.
නිවසේ ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රගුණ කරන්න
ඔබේ දිනචරියාවට ඇරෝමැටෙරපි ඇතුළත් කිරීම පහසු බව ඔබ දැන සිටියාද? විෂය පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට සහ පුහුණුවේ මූලාරම්භය තේරුම් ගැනීමට, ඇරෝමැටෙරපි යනු කුමක්ද සහ මානසික හා ශාරීරික සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිවසේදී ඇරෝමැටෙරපි ඇතුළත් කරන්නේ කෙසේදැයි පරීක්ෂා කරන්න.
“අත්යවශ්ය තෙල් විවිධ ස්වාභාවික සංරචක වලින් සමන්විත වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම ශරීරය, මනස සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය සඳහා උත්තේජනය ප්‍රවර්ධනය කරනු ඇත. චිත්තවේග සමතුලිත කිරීම සහ විවිධ ශරීර පද්ධතීන්ට සහාය වීම කෙරෙහි ඔවුන්ගේ බලපෑම සනාථ කරන අධ්‍යයනයන් පවා තිබේ. ”Mônica Maria අවසන් කරයි.
යහපැවැත්මේ සහ විවේකයේ අවස්ථා තිබේපුහුණු වන්න! ඔබේ මනස විවේක ගැනීමට සහ ආතති සහගත අවස්ථාවන්ට වඩාත් සවිඥානක සහ සැහැල්ලු ආකාරයෙන් මුහුණ දීමට වඩාත් සුදුසු සගන්ධ ෙතල් බලන්න.
ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වන සුවඳ මොනවාදැයි ඔබ දැන් දන්නා බැවින්, ඔබේ කාර්යාලයේ හොඳ ශක්තියක් සහ වැඩි ශක්තියක් අවදි කිරීමට ඔබ වඩාත්ම කැමති සගන්ධ තෙල් තෝරන්න.
ඊළඟ වතාවේ හමුවෙමු!
