Baie mense het in die tuiskantoorstelsel begin werk en saam met hierdie nuwe realiteit het dit ook gesukkel om hul aandag op aktiwiteite te hou! Want weet daar is reuke wat help met konsentrasie en kan saamwerk met die afleidings van die dag.

Wat daarvan om uit te vind wat hierdie geure is om meer verantwoordelik by die huis te wees en fokus op werk of studies te verhoog? Om te help met die sending, het Cada Casa Um Caso met Mônica Maria, aromaterapeut, kwantumaktivis en Reiki-meester, gesels.

Reuke wat jou help om te konsentreer

Sekerlik, op 'n sekere punt in jou huiskantoor word jy afgelei deur die geraas van konstruksiewerk, kinders, vriende wat bel en huishouding takies. Vir jou eise om gelewer te word en dat jy studies en werk as prioriteite in die lewe kan hou, kyk watter geure om te gebruik!

Geure vir die werksomgewing

Volgens Mônica, gedurende die ure wat aan haar verantwoordelikhede by die huis gewy is, is die ideaal om essensiële olies te hê wat stimuli produseer om energie, geaardheid, fokus en helderheid te verhoog verstand, kreatiwiteit en konsentrasie. "Ons het hierdie eienskappe hoofsaaklik in sitrus-, spesery-, kruie- en blaar-essensiële olies gevind."

Sy gaan voort: “In die werkplek moet ons afleidings verminder en produktiwiteit verhoog, en daarom moet peperment, roosmaryn enSiciliaanse suurlemoen sal hierdie gedrag stimuleer by almal wat enige van hierdie aromas inasem.

Een van die geure wat genoemde konsentrasie help, is peperment-essensiële olie, wat eienskappe het om te verkwik, wakker te maak en 'n toename in energie te bring. Daarom, vir diegene wat moeg wakker word of 'n intense dag leef, beveel die spesialis aan om dit in te asem.

"Ná 'n paar minute sal jy optimisme, vreugde en gewilligheid voel om 'n intense dag by die werk die hoof te bied, iets wat natuurlik deel is van jou prioriteite in die lewe", lei hy.

Mônica maak egter 'n belangrike waarskuwing! Epileptiese mense moet die gebruik van peperment-essensiële olie vermy en hipertensiewe mense moet dit met omsigtigheid gebruik. En natuurlik, vir meer spesifieke gevalle, is die aanbeveling om leiding van 'n aromaterapeut te soek.

Rosmaryn-essensiële olie het die vermoë om geestelike helderheid, fokus te verhoog en sal jou help om by nuwe werkroetines aan te pas.

Laastens, Sisiliaanse suurlemoen-essensiële olie verhoog konsentrasie, bui, vreugde en fokus.

Geure vir 'n gemaklike en vreedsame tuiskantoor

Dit is 'n plesier om 'n baie aangename omgewing vir werk- en studieure te skep, nie waar nie? En dit moet een van die prioriteite in die lewe wees, aangesien jy baie tyd aan hierdie funksies spandeer.

Vir die aromaterapeut, as jy van plan ismaak die huiskantoor meer knus, jy kan net een essensiële olie gebruik of essensiële olies meng wat kombineer. “Dit sal ’n toename in stimuli meebring en jy kan sensasies balanseer volgens jou begeerte vir die oomblik”, sê hy.

Kyk na voorbeelde van essensiële oliemengsels:

• peperment en lemoen;
• roosmaryn, peperment en Siciliaanse suurlemoen;
• siciliaanse suurlemoen, lemoen, seder en naeltjie;
• peperment en bloekom.

Geure wat goeie energie na die tuiskantoor bring

Ontwyfeld is daar by die huis meer afleidings as 'n konvensionele werksomgewing. Daarom, as jy positiewe energie na jou tuiskantoor-oomblik wil bring, gebruik jou eie mengsels vir hierdie doel.

Sien voorstelle vir geure om te meng wat konsentrasie aanhelp:

• sandelhout;
• patchouli;
• olibanum;

• ylang ilang;
• Romeinse kamille;
• Sisiliaanse suurlemoen.

“Al hierdie essensiële olies saam sal beide die vermoë om spanning te kalmeer sowel as produktiwiteit en verantwoordelikheid by die huis verhoog,” sê Mônica.

Om 'n heerlike reuk van gemak op 'n praktiese en doeltreffende manier te voel, probeer om die produkreeks Bom Ar® in jou roetine in te sluit, wat essensiële olies kombineer wat die klimaat van jou huis baie meersnoesig!

Kyk nou na al die Bom Ar® -produkte op die Amazon-webwerf! Daar kies jy jou gunsteling weergawe en die geur waarvan jy die beste hou om enige omgewing lank te parfuum.

Hoe om essensiële olies in die tuiskantoor te gebruik?

Vir die tuiskantoor word ultrasoniese diffusers die meeste aanbeveel, aangesien hulle die vermoë het om vir 'n paar uur aan te bly. Voordat jy die regte verspreider kies, maak seker dat die verspreider se plastiek BPA-vry is, dit wil sê vry van bisfenol A.

As jy nog vrae het oor aromaterapie by die huis en hoe om dit toe te pas, bly ingeskakel binne die opsies , lees ons volledige artikel oor hoe om lugverfrisser te gebruik en jou huis baie aangenamer te maak.

Oefen aromaterapie by die huis

Het jy geweet dat dit maklik is om aromaterapie by jou roetine in te sluit? Om meer oor die onderwerp te leer en die oorsprong van die praktyk te verstaan, kyk na wat aromaterapie is en hoe om aromaterapie tuis in te sluit om geestelike en fisiese balans te handhaaf.

“Esersiële olies bestaan ​​uit baie verskillende natuurlike komponente, wat elkeen stimulasie vir die liggaam, gees en algemene gesondheid sal bevorder. Daar is selfs studies wat hul effek bewys om emosies te balanseer en verskeie liggaamstelsels te ondersteun”, sluit Mônica Maria af.

Het oomblikke van welsyn en ontspanning in 'noefen! Sien die mees geskikte essensiële olies om jou gedagtes te rus en stresvolle situasies op 'n meer bewuste en ligte manier die hoof te bied.

Nou dat jy weet watter geure jou help om te konsentreer, kies die essensiële olie waarvan jy die meeste hou om goeie energie en meer energie in jou kantoor op te wek.

Sien jou volgende keer!