Многія людзі пачалі працаваць у сістэме хатняга офіса, і разам з гэтай новай рэальнасцю таксама з'явіліся цяжкасці з утрыманнем увагі на дзейнасці! Таму што ведайце, што ёсць пахі, якія дапамагаюць засяродзіцца і могуць ліквідаваць штодзённае адцягненне.

Як наконт таго, каб даведацца, што гэта за водары, каб быць больш адказным дома і больш засяродзіцца на працы ці вучобе? Каб дапамагчы з місіяй, Cada Casa Um Caso паразмаўляў з Монікай Марыяй, ароматэрапеўтам, квантавым актывістам і майстрам Рэйкі.

Пахі, якія дапамагаюць вам сканцэнтравацца

Вядома, у нейкі момант у вашым хатнім офісе вас адцягвае шум будаўнічых работ, дзяцей, званкоў сяброў і хатняй гаспадаркі хатнія справы . Тым не менш, каб вашы патрабаванні былі задаволены і каб вы маглі захаваць вучобу і працу ў якасці прыярытэтаў у жыцці, паглядзіце, якія водары выкарыстоўваць!

Пахі для працоўнага асяроддзя

Па словах Монікі, у гадзіны, прысвечаныя яе абавязкам дома, ідэальным з'яўляецца выкарыстанне эфірных алеяў, якія ствараюць стымулы для павышэння энергіі, размяшчэння, канцэнтрацыі, яснасці розум, творчасць і канцэнтрацыя. «Мы выявілі гэтыя характарыстыкі ў асноўным у эфірных алеях цытрусавых, спецый, траў і лісця».

Яна працягвае: «На працоўным месцы нам трэба паменшыць адцягненне ўвагі і павысіць прадукцыйнасць, таму мята перачная, размарын іСіцылійскі лімон будзе стымуляваць такія паводзіны ва ўсіх, хто ўдыхае любы з гэтых водараў».

Адным з водараў, якія дапамагаюць канцэнтрацыі ўвагі, з'яўляецца эфірны алей мяты перачнай, якое валодае ўласцівасцямі бадзёрыць, абуджаць і дадаваць энергію. Таму тым, хто прачынаецца стомленым або жыве напружаным днём, спецыяліст рэкамендуе яго ўдыхаць.

«Праз некалькі хвілін вы адчуеце аптымізм, радасць і гатоўнасць сутыкнуцца з напружаным працоўным днём, тое, што, натуральна, з'яўляецца часткай вашых жыццёвых прыярытэтаў», - вядзе ён.

Аднак Моніка робіць важнае папярэджанне! Людзям з эпілепсіяй варта адмовіцца ад выкарыстання эфірнага алею мяты перачнай, а людзям з гіпертонікам - з асцярожнасцю. І, вядома, у больш канкрэтных выпадках рэкамендуецца звярнуцца па кансультацыю да ароматерапевта.

Эфірны алей размарына мае здольнасць павышаць разумовую яснасць, канцэнтрацыю ўвагі і дапаможа вам адаптавацца да новых працоўных працэдур.

Нарэшце, эфірны алей сіцылійскага цытрыны павышае канцэнтрацыю, настрой, радасць і ўвагу.

Водары для камфортнага і спакойнага хатняга офіса

Ствараць вельмі прыемную абстаноўку для працы і вучобы - прыемна, так? І гэта павінна быць адным з прыярытэтаў у жыцці, бо вы праводзіце шмат часу на гэтых функцыях.

Для ароматэрапеўта, калі вы маеце намерзрабіць хатні офіс больш утульным, вы можаце выкарыстоўваць толькі адно эфірны алей або змяшаць эфірныя алею, якія спалучаюцца. "Гэта прынясе павелічэнне раздражняльнікаў, і вы можаце збалансаваць адчуванні ў адпаведнасці з вашым жаданнем на дадзены момант", - кажа ён.

Праверце прыклады сумесяў эфірных алеяў:

• мята перачная і апельсін;
• размарын, мята перачная і сіцылійскі лімон;
• сіцылійскі лімон, апельсін, кедр і гваздзік;
• мята перачная і эўкаліпт.

Пахі, якія прыносяць добрую энергію ў хатні офіс

Безумоўна, дома больш адцягваюць фактараў, чым звычайнае працоўнае асяроддзе. Такім чынам, калі вы хочаце прыўнесці пазітыўныя энергіі ў свой хатні офіс, выкарыстоўвайце для гэтага ўласныя сумесі.

Глядзіце прапановы для змешвання водараў, якія спрыяюць канцэнтрацыі:

• сандалавае дрэва;
• пачулі;
• алібан;

• іланг-іланг;
• Рымская рамонак;
• Сіцылійскі лімон.

"Усе гэтыя эфірныя алею разам павялічаць здольнасць здымаць напружанне, а таксама прадукцыйнасць і адказнасць дома", - кажа Моніка.

Каб адчуць смачны пах камфорту практычным і эфектыўным спосабам, паспрабуйце ўключыць у сваю руціну лінейку прадуктаў Bom Ar® , якая спалучае ў сабе эфірныя алею, здольныя палепшыць клімат вашага дома дома значна большутульна!

Праверце ўсе прадукты Bom Ar® на сайце Amazon прама зараз! Там вы выбіраеце сваю любімую версію і водар, які вам больш за ўсё падабаецца, каб на працягу доўгага часу парфумаваць любое асяроддзе.

Як выкарыстоўваць эфірныя алею ў хатнім офісе?

Для хатняга офіса найбольш рэкамендаванымі з'яўляюцца ультрагукавыя дыфузары, паколькі яны могуць заставацца ўключанымі на працягу некалькіх гадзін. Перш чым выбраць правільны дыфузар, пераканайцеся, што пластык дыфузара не ўтрымлівае бісфенол А, гэта значыць бісфенол А.

Калі ў вас усё яшчэ ёсць пытанні аб ароматэрапіі дома і пра тое, як яе прымяняць, сачыце за абнаўленнямі ў параметрах , прачытаўшы наш поўны артыкул аб тым, як выкарыстоўваць асвяжальнік паветра і зрабіць свой дом значна больш прыемным.

Практыкуйце ароматэрапію дома

Ці ведаеце вы, што лёгка ўключыць ароматэрапію ў свой распарадак дня? Каб даведацца больш аб тэме і зразумець паходжанне практыкі, праверце, што такое ароматэрапія і як выкарыстоўваць ароматэрапію ў хатніх умовах, каб падтрымліваць душэўную і фізічную раўнавагу.

«Эфірныя алею складаюцца з мноства розных натуральных кампанентаў, кожны з якіх спрыяе стымуляцыі цела, розуму і здароўя ў цэлым. Ёсць нават даследаванні, якія даказваюць іх уплыў на збалансаванне эмоцый і падтрымку розных сістэм арганізма», — заключае Моніка Марыя.

Майце хвіліны дабрабыту і адпачынку ўпрактыка! Паглядзіце найбольш прыдатныя эфірныя алею, каб адпачыць і супрацьстаяць стрэсавым сітуацыям больш усвядомлена і лёгка.

Цяпер, калі вы ведаеце, якія водары дапамагаюць вам канцэнтравацца, выберыце эфірны алей, які вам больш за ўсё падабаецца, каб абудзіць добрую энергію і больш энергіі ў вашым офісе.

Да наступнай сустрэчы!