Πολλοί άνθρωποι έχουν αρχίσει να εργάζονται στο σύστημα του home office και, μαζί με αυτή τη νέα πραγματικότητα, υπάρχει και η δυσκολία διατήρησης της προσοχής στις δραστηριότητες! Λοιπόν, να ξέρετε ότι υπάρχουν μυρωδιές που βοηθούν στη συγκέντρωση και μπορούν να συνεργαστούν με τους περισπασμούς της ημέρας.

Τι θα λέγατε να ανακαλύψετε ποια είναι αυτά τα αρώματα για να έχετε περισσότερη υπευθυνότητα στο σπίτι και να αυξήσετε την εστίαση στη δουλειά ή τις σπουδές; Για να βοηθήσετε στην αποστολή αυτή, το Κάθε σπίτι μια υπόθεση μίλησε με τη Μόνικα Μαρία, αρωματοθεραπεύτρια, κβαντική ακτιβίστρια και δασκάλα του Ρέικι.

Αρώματα που βοηθούν στη συγκέντρωση

Σίγουρα, κάποια στιγμή στο γραφείο του σπιτιού, σας αποσπά την προσοχή ο θόρυβος της οικοδομής, τα παιδιά, τα τηλεφωνήματα από φίλους και οι δουλειές του σπιτιού. Ωστόσο, προκειμένου να ικανοποιήσετε τις απαιτήσεις σας και να μπορέσετε να διατηρήσετε τις σπουδές και την εργασία ως προτεραιότητες στη ζωή σας, δείτε ποια αρώματα να χρησιμοποιήσετε!

Αρώματα για το χώρο εργασίας

Σύμφωνα με τη Μόνικα, κατά τις ώρες που αφιερώνετε τις ευθύνες σας στο σπίτι, το ιδανικό είναι να έχετε αιθέρια έλαια που παράγουν ερεθίσματα για την αύξηση της ενέργειας, της διάθεσης, της συγκέντρωσης, της πνευματικής διαύγειας, της δημιουργικότητας και της συγκέντρωσης. "Αυτά τα χαρακτηριστικά τα βρίσκουμε, κυρίως, στα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών, μπαχαρικών, βοτάνων και φύλλων".

Και συνεχίζει: "Στο χώρο εργασίας πρέπει να μειώσουμε τους περισπασμούς και να αυξήσουμε την παραγωγικότητα, οπότε τα αιθέρια έλαια μέντας, δεντρολίβανου και σικελικού λεμονιού θα διεγείρουν αυτές τις συμπεριφορές σε όλους όσοι εισπνέουν κάποιο από αυτά τα αρώματα".

Μία από τις μυρωδιές που βοηθούν στη συγκέντρωση είναι το αιθέριο έλαιο μέντας, το οποίο έχει ιδιότητες να αναζωογονεί, να αφυπνίζει και να αυξάνει την ενέργεια. Επομένως, για όσους ξυπνούν κουρασμένοι ή ζουν ένα έντονο ταξίδι, ο ειδικός συνιστά την εισπνοή του.

"Μετά από λίγα λεπτά, θα αισθάνεστε αισιόδοξη, χαρούμενη και έτοιμη να αντιμετωπίσετε μια έντονη μέρα στη δουλειά, κάτι που είναι φυσικό να αποτελεί μέρος των προτεραιοτήτων σας στη ζωή", λέει.

Οι επιληπτικοί θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του αιθέριου ελαίου μέντας και οι υπερτασικοί ασθενείς θα πρέπει να το χρησιμοποιούν με προσοχή. Και, φυσικά, για πιο ειδικές περιπτώσεις, η σύσταση είναι να ζητήσετε καθοδήγηση από έναν αρωματοθεραπευτή.

Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανο έχει την ικανότητα να αυξάνει τη διανοητική διαύγεια, τη συγκέντρωση και θα σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε σε νέες εργασιακές ρουτίνες.

Τέλος, το αιθέριο έλαιο σικελικού λεμονιού αυξάνει τη συγκέντρωση, τη διάθεση, την ευθυμία και την εστίαση.

Αρώματα για ένα άνετο και γαλήνιο γραφείο στο σπίτι

Είναι ευχαρίστηση να δημιουργείτε ένα ευχάριστο περιβάλλον για τις ώρες εργασίας και μελέτης, σωστά; Και αυτό θα πρέπει να είναι μια από τις προτεραιότητες στη ζωή, αφού ξοδεύετε πολύ χρόνο σε αυτές τις λειτουργίες.

Για τον αρωματοθεραπευτή, αν θέλετε να κάνετε το γραφείο του σπιτιού πιο ζεστό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα αιθέριο έλαιο ή να αναμείξετε αιθέρια έλαια που συνδυάζονται. "Αυτό θα φέρει αύξηση των ερεθισμάτων και μπορείτε να εξισορροπήσετε τις αισθήσεις ανάλογα με την επιθυμία σας για τη στιγμή", λέει.

Δείτε παραδείγματα μίξεων αιθέριων ελαίων:

• μέντα και πορτοκάλι,
• δεντρολίβανο, μέντα και σικελικό λεμόνι,
• Σικελικό λεμόνι, πορτοκάλι, κέδρος και γαρύφαλλο,
• μέντα και ευκάλυπτος.

Αρώματα που φέρνουν καλή ενέργεια στο γραφείο στο σπίτι

Στο σπίτι υπάρχουν αναμφίβολα περισσότεροι περισπασμοί από ό,τι σε ένα συμβατικό εργασιακό περιβάλλον, οπότε αν θέλετε να φέρετε θετική ενέργεια στο γραφείο σας στο σπίτι, χρησιμοποιήστε μείγματα κατάλληλα για το σκοπό αυτό.

Δείτε προτάσεις για αρώματα που θα σας βοηθήσουν να συγκεντρωθείτε:

• σανταλόξυλο,
• πατσουλί,
• ολιβάνι,

• ylang ylang,
• Ρωμαϊκό χαμομήλι,
• Σικελικό λεμόνι.

"Όλα αυτά τα αιθέρια έλαια μαζί θα ενισχύσουν τόσο την ικανότητά σας να ηρεμήσετε την ένταση όσο και την παραγωγικότητα και την υπευθυνότητά σας στο σπίτι", λέει η Μόνικα.

Για να βιώσετε μια υπέροχη μυρωδιά άνεσης με πρακτικό και αποτελεσματικό τρόπο, δοκιμάστε να συμπεριλάβετε στη ρουτίνα σας τη σειρά προϊόντων Good Air® Αυτό το προϊόν συνδυάζει αιθέρια έλαια για να κάνει το σπίτι σας να αισθάνεται πολύ πιο ζεστό!

Ανακαλύψτε όλα τα προϊόντα τώρα Good Air® Εκεί, μπορείτε να επιλέξετε την αγαπημένη σας εκδοχή και το άρωμα που σας αρέσει περισσότερο για να αρωματίσετε οποιοδήποτε δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια στο γραφείο στο σπίτι;

Για το γραφείο στο σπίτι, οι πιο συνιστώμενοι είναι οι διαχυτήρες υπερήχων, καθώς έχουν την ικανότητα να παραμένουν σε λειτουργία για αρκετές ώρες. Πριν επιλέξετε τον κατάλληλο διαχυτήρα, βεβαιωθείτε ότι το πλαστικό του διαχυτήρα είναι BPA free, δηλαδή χωρίς δισφαινόλη Α.

Αν εξακολουθείτε να έχετε απορίες σχετικά με την αρωματοθεραπεία στο σπίτι και τον τρόπο εφαρμογής της, μείνετε ενήμεροι για τις επιλογές διαβάζοντας το πλήρες άρθρο μας για το πώς να χρησιμοποιήσετε το άρωμα χώρου και να κάνετε το σπίτι σας πολύ πιο ευχάριστο.

Ασκηθείτε στην αρωματοθεραπεία στο σπίτι

Γνωρίζατε ότι είναι εύκολο να εντάξετε την αρωματοθεραπεία στη ρουτίνα σας; Για να μάθετε περισσότερα για το θέμα και να κατανοήσετε την προέλευση της πρακτικής, δείτε τι είναι η αρωματοθεραπεία και πώς να εντάξετε την αρωματοθεραπεία στο σπίτι για να διατηρήσετε την ψυχική και σωματική ισορροπία.

"Τα αιθέρια έλαια αποτελούνται από πολλά διαφορετικά φυσικά συστατικά, καθένα από τα οποία θα προωθήσει ερεθίσματα για το σώμα, το μυαλό και την υγεία γενικότερα. Υπάρχουν ακόμη και έρευνες που αποδεικνύουν την επίδρασή τους στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων και την υποστήριξη διαφόρων συστημάτων του σώματος", καταλήγει η Mônica Maria.

Απολαύστε μια στιγμή ευεξίας και χαλάρωσης με πρακτικό τρόπο! Δείτε τα αιθέρια έλαια που είναι τα καταλληλότερα για να ξεκουράσετε το μυαλό σας και να αντιμετωπίσετε τις αγχωτικές καταστάσεις με πιο συνειδητό και ανάλαφρο τρόπο.

Τώρα που ξέρετε ποιες μυρωδιές σας βοηθούν να συγκεντρωθείτε, επιλέξτε το αιθέριο έλαιο που σας αρέσει περισσότερο για να ξυπνήσετε καλή ενέργεια και περισσότερο πνεύμα στο γραφείο σας.

Τα λέμε την επόμενη φορά!