Kad geriau dirbtumėte: atraskite kvapus, kurie padeda susikaupti
Turinys
Daugelis žmonių pradėjo dirbti namų biure, o kartu su šia nauja realybe iškyla ir sunkumų, susijusių su dėmesio išlaikymu! Žinokite, kad yra kvapų, kurie padeda susikaupti ir gali padėti susidoroti su dienos trukdžiais.
Kaip sužinoti, kokie yra šie aromatai, kad galėtumėte būti atsakingesni namuose ir labiau susikaupti darbe ar studijose? Padėti atlikti šią misiją gali Kiekvienas namas - atvejis kalbėjosi su aromaterapeute, kvantinės terapijos aktyviste ir Reiki meistre Monica Maria.
(Envato Elements) Kvapai, padedantys susikaupti
Be abejo, tam tikru metu namų biure jus blaško statybų triukšmas, vaikai, draugų skambučiai ir namų ruošos darbai. Tačiau, kad jūsų reikalavimai būtų įgyvendinti ir galėtumėte išlaikyti studijas ir darbą kaip gyvenimo prioritetus, pažiūrėkite, kokius aromatus naudoti!
Aromatai darbo vietoje
Monikos teigimu, valandomis, skirtomis jūsų pareigoms namuose, idealu turėti eterinių aliejų, kurie skatina energiją, nuotaiką, susikaupimą, proto aiškumą, kūrybiškumą ir koncentraciją: "Šių savybių daugiausia randame citrusinių vaisių, prieskonių, žolelių ir lapų eteriniuose aliejuose".
Ji tęsia: "Darbo vietoje reikia mažinti išsiblaškymą ir didinti produktyvumą, todėl pipirmėčių, rozmarinų ir Sicilijos citrinų eteriniai aliejai skatins kiekvieną, kuris įkvėps bet kurį iš šių kvapų."
Vienas iš kvapų, padedančių susikaupti, yra pipirmėčių eterinis aliejus, turintis žvalumo, žadinimo ir energijos didinimo savybių. Todėl tiems, kurie atsibunda pavargę ar gyvena intensyviose kelionėse, ekspertas rekomenduoja jo įkvėpti.
(Envato Elements) "Po kelių minučių jausitės optimistiškai nusiteikę, laimingi ir pasiruošę įtemptai darbo dienai - tam, kas natūraliai priklauso jūsų gyvenimo prioritetams", - sako ji.
Epilepsija sergantys pacientai turėtų vengti vartoti pipirmėčių eterinį aliejų, o sergantieji hipertenzija - atsargiai. Ir, žinoma, specifiniais atvejais rekomenduojama kreiptis į aromaterapeutą.
Rozmarinų eterinis aliejus gali padidinti proto aiškumą, susikaupimą ir padėti prisitaikyti prie naujos darbo tvarkos.
Sicilijos citrinų eterinis aliejus gerina koncentraciją, nuotaiką, linksmumą ir susikaupimą.
Aromatai patogiam ir ramiam namų biurui
Juk malonu susikurti malonią aplinką darbo ir mokymosi valandomis, tiesa? Ir tai turėtų būti vienas iš gyvenimo prioritetų, nes šioms funkcijoms atlikti praleidžiate daug laiko.
Aromaterapeuto nuomone, jei norite, kad namų biure būtų jaukiau, galite naudoti tik vieną eterinį aliejų arba maišyti tarpusavyje derančius eterinius aliejus. "Tai suteiks daugiau stimulų ir galėsite subalansuoti pojūčius pagal savo norą tuo metu", - sako ji.
Peržiūrėkite eterinių aliejų mišinių pavyzdžių:
- pipirmėčių ir apelsinų;
- rozmarinų, pipirmėčių ir Sicilijos citrinų;
- Sicilijos citrina, apelsinas, kedras ir gvazdikėliai;
- pipirmėčių ir eukaliptų.
Geros energijos į namų biurą suteikiantys aromatai
Namuose neabejotinai yra daugiau trukdžių nei įprastoje darbo aplinkoje, todėl, jei norite į namų biurą įnešti teigiamos energijos, naudokite tam skirtus mišinius.
Žr. pasiūlymus, kaip sumaišyti kvapus, kurie padeda susikaupti:
Taip pat žr: Koks geriausias šepetys tualetui valyti?- sandalmedis;
- pačiuliai;
- olibanum;
- ylang ylang;
- Romėniškosios ramunėlės;
- Sicilijos citrina.
(Envato Elements) "Visi šie eteriniai aliejai kartu padidins ir jūsų gebėjimą nuraminti įtampą, ir produktyvumą bei atsakomybę namuose", - sako Monika.
Norėdami praktiškai ir efektyviai pajusti gardų komforto kvapą, pabandykite į savo kasdienybę įtraukti produktų liniją "Good Air® Šiame produkte derinami eteriniai aliejai, kad jūsų namai jaustųsi kur kas jaukiau!
Atraskite visus produktus dabar "Good Air® Čia galite pasirinkti mėgstamą versiją ir kvapą, kuris jums labiausiai patinka, kad galėtumėte ilgai kvepinti bet kurią patalpą.
Kaip naudoti eterinius aliejus namų biure?
Namų biure labiausiai rekomenduojami ultragarsiniai difuzoriai, nes jie gali veikti kelias valandas. Prieš pasirinkdami tinkamą difuzorių, įsitikinkite, kad difuzoriaus plastikas yra BPA free, t. y. be bisfenolio A.
Jei vis dar turite klausimų apie aromaterapiją namuose ir jos taikymą, susipažinkite su visomis galimybėmis perskaitę visą mūsų straipsnį apie tai, kaip naudoti patalpų kvapus ir padaryti savo namus daug malonesnius.
Taip pat žr: 5 patarimai, kaip tvarkyti skalbinius ir padaryti aplinką malonesnęAromaterapijos praktika namuose
Ar žinojote, kad aromaterapiją lengva įtraukti į savo kasdienybę? Norėdami daugiau sužinoti apie šią sritį ir suprasti šios praktikos kilmę, sužinokite, kas yra aromaterapija ir kaip įtraukti aromaterapiją namuose, kad išlaikytumėte psichinę ir fizinę pusiausvyrą.
"Eterinius aliejus sudaro keli skirtingi natūralūs komponentai, kurių kiekvienas skatina kūną, protą ir sveikatą apskritai. Yra net tyrimų, įrodančių jų poveikį emocijų balansavimui ir įvairių organizmo sistemų palaikymui", - apibendrina Mônica Maria.
Mėgaukitės geros savijautos ir atsipalaidavimo akimirka praktiškai! Susipažinkite su eteriniais aliejais, geriausiai tinkančiais pailsinti protą ir sąmoningiau bei lengviau įveikti stresines situacijas.
Dabar, kai žinote, kokie kvapai padeda susikaupti, pasirinkite jums labiausiai patinkantį eterinį aliejų, kad savo biure pažadintumėte gerą energiją ir daugiau dvasios.
Iki pasimatymo kitą kartą!
