Shumë njerëz filluan të punojnë në sistemin e zyrës në shtëpi dhe, së bashku me këtë realitet të ri, erdhi edhe vështirësia për të mbajtur vëmendjen e tyre te aktivitetet! Sepse dijeni se ka erëra që ndihmojnë në përqendrimin dhe mund të bashkëpunojnë me shpërqendrimet e ditës.

Po të zbuloni se cilat janë këto aroma për të qenë më të përgjegjshëm në shtëpi dhe për të rritur fokusin në punë apo studime? Për të ndihmuar me misionin, Cada Casa Um Caso foli me Mônica Maria, aromaterapiste, aktiviste kuantike dhe mjeshtër Reiki.

Erërat që ju ndihmojnë të përqendroheni

Sigurisht, në një moment në zyrën tuaj të shtëpisë, jeni të hutuar nga zhurma e punëve të ndërtimit, fëmijët, miqtë që telefonojnë dhe familja punët e shtëpisë . Megjithatë, që kërkesat tuaja të plotësohen dhe ju të jeni në gjendje të mbani studimet dhe punën si prioritete në jetë, shikoni se cilat aroma të përdorni!

Aromat për ambientin e punës

Sipas Mônica, gjatë orëve të dedikuara për përgjegjësitë e saj në shtëpi, idealja është të kesh vajra esencialë që prodhojnë stimuj për të rritur energjinë, disponimin, fokusin, qartësinë. mendjen, kreativitetin dhe përqendrimin. “Këto karakteristika i gjetëm kryesisht në vajrat esencialë të agrumeve, erëzave, barishteve dhe gjetheve”.

Ajo vazhdon: “Në vendin e punës duhet të reduktojmë shpërqendrimet dhe të rrisim produktivitetin, kjo është arsyeja pse mente, rozmarina dheLimoni sicilian do të stimulojë këto sjellje te të gjithë ata që thithin ndonjë nga këto aroma”.

Një nga aromat që ndihmojnë në përqendrimin e përmendur është vaji esencial i mentes, i cili ka veti të forcojë, zgjojë dhe të sjellë një rritje të energjisë. Prandaj, për ata që zgjohen të lodhur ose jetojnë një ditë intensive, specialisti rekomandon thithjen e saj.

“Pas pak minutash do të ndjeni optimizëm, gëzim dhe gatishmëri për të përballuar një ditë intensive në punë, diçka që është natyrshëm pjesë e prioriteteve tuaja në jetë”, drejton ai.

Megjithatë, Mônica bën një alarm të rëndësishëm! Personat epileptikë duhet të shmangin përdorimin e vajit esencial të mentes dhe personat me hipertension duhet ta përdorin me kujdes. Dhe, sigurisht, për raste më specifike, rekomandimi është të kërkoni udhëzime nga një aromaterapist.

Vaji esencial i rozmarinës ka aftësinë për të rritur qartësinë mendore, fokusin dhe do t'ju ndihmojë të përshtateni me rutinat e reja të punës.

Më në fund, vaji esencial i limonit sicilian rrit përqendrimin, disponimin, gëzimin dhe fokusin.

Aromat për një zyrë shtëpiake të rehatshme dhe të qetë

Është kënaqësi të krijosh një mjedis shumë të këndshëm për orët e punës dhe të studimit, apo jo? Dhe kjo duhet të jetë një nga prioritetet në jetë, pasi kaloni shumë kohë në këto funksione.

Për aromaterapistin, nëse keni ndërmendbëni zyrën e shtëpisë më komode, mund të përdorni vetëm një vaj esencial ose të përzieni vajra esencialë që kombinohen. “Kjo do të sjellë një rritje të stimujve dhe ju mund të balanconi ndjesitë sipas dëshirës tuaj për momentin”, thotë ai.

Shikoni shembuj të përzierjeve të vajrave esencialë:

• mente dhe portokalli;
• rozmarina, mente dhe limoni sicilian;
• limoni sicilian, portokalli, kedri dhe karafili;
• mente dhe eukalipt.

Aromat që sjellin energji të mirë në zyrën e shtëpisë

Padyshim, në shtëpi ka më shumë shpërqendrime sesa një mjedis pune konvencional. Prandaj, nëse doni të sillni energji pozitive në momentin e zyrës tuaj në shtëpi, përdorni përzierjet tuaja për këtë qëllim.

Shihni sugjerimet për përzierjen e aromave që ndihmojnë përqendrimin:

• dru sandali;
• patchouli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Kamomili romak;
• Limoni sicilian.

“Të gjithë këta vajra esencialë, së bashku, do të rrisin aftësinë për të qetësuar tensionet, si dhe produktivitetin dhe përgjegjësinë në shtëpi,” thotë Mônica.

Për të ndjerë një erë të këndshme rehati në mënyrë praktike dhe efikase, përpiquni të përfshini në rutinën tuaj linjën e produkteve Bom Ar® , e cila kombinon vajra esencialë të aftë për të krijuar klimën tuaj shtëpi shumë më tepërkomod!

Shikoni të gjitha produktet Bom Ar® në faqen e internetit të Amazon tani! Aty zgjidhni versionin tuaj të preferuar dhe aromën që ju pëlqen më shumë për të parfumuar çdo ambient për një kohë të gjatë.

Si të përdorni vajra esencialë në zyrën e shtëpisë?

Për zyrën e shtëpisë, më të rekomanduarit janë difuzorët ultrasonikë, pasi kanë aftësinë të qëndrojnë ndezur për disa orë. Përpara se të zgjidhni shpërndarësin e duhur, sigurohuni që plastika e difuzorit është pa BPA, domethënë pa bisfenol A.

Nëse keni ende pyetje rreth aromaterapisë në shtëpi dhe si ta aplikoni atë, qëndroni të sintonizuar brenda opsioneve , duke lexuar artikullin tonë të plotë se si të përdorni freskuesin e ajrit dhe ta bëni shtëpinë tuaj shumë më të këndshme.

Praktikoni aromaterapinë në shtëpi

A e dini se është e lehtë të përfshini aromaterapinë në rutinën tuaj? Për të mësuar më shumë rreth temës dhe për të kuptuar origjinën e praktikës, shikoni se çfarë është aromaterapia dhe si të përfshini aromaterapinë në shtëpi për të ruajtur ekuilibrin mendor dhe fizik.

“Vajrat esencialë përbëhen nga shumë përbërës të ndryshëm natyrorë, secili prej të cilëve do të nxisë stimulimin për trupin, mendjen dhe shëndetin e përgjithshëm. Madje ka studime që vërtetojnë efektin e tyre në balancimin e emocioneve dhe mbështetjen e sistemeve të ndryshme të trupit”, përfundon Mônica Maria.

Kaloni momente mirëqenieje dhe relaksi në apraktikoni! Shihni vajrat esencialë më të përshtatshëm për të pushuar mendjen dhe për të përballuar situatat stresuese në një mënyrë më të vetëdijshme dhe të lehtë.

Tani që e dini se cilat aroma ju ndihmojnë të përqendroheni, zgjidhni vajin esencial që ju pëlqen më shumë për të zgjuar energji të mirë dhe më shumë energji në zyrën tuaj.

Shihemi herën tjetër!