للعمل بشكل أفضل: تعرف على الروائح التي تساعد على التركيز
جدول المحتويات
بدأ الكثير من الأشخاص العمل في نظام المكاتب المنزلية ، وإلى جانب هذا الواقع الجديد ، ظهرت أيضًا صعوبة جذب انتباههم إلى الأنشطة! لأنك تعلم أن هناك روائح تساعد في التركيز ويمكن أن تتعاون مع مشتتات اليوم.
ماذا عن اكتشاف هذه الروائح لتكون أكثر مسؤولية في المنزل وزيادة التركيز على العمل أو الدراسة؟ للمساعدة في المهمة ، تحدث Cada Casa Um Caso إلى Mônica Maria ، أخصائي العلاج العطري ، والناشط الكمي ، ومعلم Reiki.
(Envato Elements)الروائح التي تساعدك على التركيز
بالتأكيد ، في وقت ما في مكتبك المنزلي ، تشتت انتباهك بسبب ضجيج أعمال البناء والأطفال والأصدقاء الذين يتصلون بك والأسرة الأعمال الروتينية. ومع ذلك ، من أجل تلبية مطالبك ولتكون قادرًا على مواصلة الدراسة والعمل كأولويات في الحياة ، تعرف على الروائح التي يجب استخدامها!
روائح لبيئة العمل
وفقًا لمونيكا ، خلال الساعات المخصصة لمسؤولياتها في المنزل ، فإن الوضع المثالي هو أن يكون لديك زيوت أساسية تنتج محفزات لزيادة الطاقة والتخلص والتركيز والوضوح العقل والإبداع والتركيز. "وجدنا هذه الخصائص بشكل رئيسي في الحمضيات والتوابل والأعشاب والزيوت الأساسية للأوراق".
تتابع قائلة: "في مكان العمل ، نحتاج إلى تقليل عوامل التشتيت وزيادة الإنتاجية ، وهذا هو سبب استخدام النعناع وإكليل الجبلسيحفز الليمون الصقلي هذه السلوكيات لدى كل من يستنشق أيًا من هذه الروائح ”.
أحد الروائح المذكورة أعلاه التي تساعد على التركيز هو زيت النعناع الأساسي ، الذي يتمتع بخصائص تنشيط وإيقاظ وزيادة الطاقة. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يستيقظون متعبين أو يعيشون يومًا مكثفًا ، يوصي الأخصائي باستنشاقه.
(Envato Elements)"بعد بضع دقائق ، ستشعر بالتفاؤل والفرح والاستعداد لمواجهة يوم حافل في العمل ، وهو أمر يعد جزءًا طبيعيًا من أولوياتك في الحياة" ، كما يرشد.
ومع ذلك ، فإن Mônica تقدم تحذيرًا مهمًا! يجب على الأشخاص المصابين بالصرع تجنب استخدام زيت النعناع الأساسي ويجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم استخدامه بحذر. وبالطبع ، بالنسبة للحالات الأكثر تحديدًا ، فإن التوصية هي طلب التوجيه من معالج بالروائح.
زيت إكليل الجبل العطري لديه القدرة على زيادة الوضوح الذهني والتركيز وسيساعدك على التكيف مع إجراءات العمل الجديدة.
أخيرًا ، يزيد زيت الليمون الصقلي الأساسي من التركيز والمزاج والفرح والتركيز.
روائح لمكتب منزلي مريح وهادئ
إنه لمن دواعي سروري خلق بيئة ممتعة للغاية لساعات العمل والدراسة ، أليس كذلك؟ ويجب أن تكون هذه إحدى الأولويات في الحياة ، لأنك تقضي الكثير من الوقت في هذه الوظائف.
للمعالج بالروائح ، إذا كنت تنوي ذلكلجعل المكتب المنزلي أكثر راحة ، يمكنك استخدام زيت أساسي واحد فقط أو خلط الزيوت الأساسية التي تتحد. "سيؤدي هذا إلى زيادة المنبهات ويمكنك موازنة الأحاسيس وفقًا لرغبتك في الوقت الحالي" ، كما يقول.
تحقق من أمثلة مخاليط الزيوت العطرية:
أنظر أيضا: أنواع حبل الغسيل: 3 اقتراحات لاختيار الأنسب لمنزلك- النعناع والبرتقال ؛
- إكليل الجبل والنعناع والليمون الصقلي ؛
- الليمون الصقلي والبرتقال والأرز والقرنفل ؛
- النعناع والكافور.
الروائح التي تجلب طاقة جيدة إلى المكتب المنزلي
مما لا شك فيه ، في المنزل هناك عوامل تشتيت أكثر من بيئة العمل التقليدية. لذلك ، إذا كنت ترغب في جلب الطاقات الإيجابية إلى مكتبك في المنزل ، فاستخدم الخلائط الخاصة بك لهذا الغرض.
أنظر أيضا: كيف تنظف الأرضيات الخشبية؟ نحن نفصل بين 6 نصائح عملية للحصول على أرضية خالية من العيوبالاطلاع على اقتراحات الروائح التي تساعد على التركيز:
- خشب الصندل ؛
- الباتشولي ؛
- اللبان ؛
- يلانغ يلانغ ؛
- البابونج الروماني ؛
- الليمون الصقلي.
(Envato Elements)"كل هذه الزيوت الأساسية ، معًا ، ستزيد من القدرة على تهدئة التوترات بالإضافة إلى الإنتاجية والمسؤولية في المنزل" ، كما يقول Mônica.
لتشعر برائحة لذيذة من الراحة بطريقة عملية وفعالة ، حاول أن تدرج في روتينك خط الإنتاج Bom Ar® ، الذي يجمع بين الزيوت الأساسية القادرة على جعل مناخك المنزل أكثر من ذلك بكثيرمريح!
تحقق من جميع منتجات Bom Ar® على موقع أمازون الآن! هناك ، يمكنك اختيار نسختك المفضلة والعطر الذي تفضله لتعطير أي بيئة لفترة طويلة.
كيف تستخدم الزيوت العطرية في المكتب المنزلي؟
بالنسبة للمكتب المنزلي ، أكثر ما يوصى به هو أجهزة نشر الموجات فوق الصوتية ، حيث يمكنها البقاء لعدة ساعات. قبل اختيار الموزع المناسب ، تأكد من أن بلاستيك الناشر خالٍ من مادة البيسفينول أ ، أي أنه خالٍ من بيسفينول أ.
إذا كان لا يزال لديك أسئلة حول العلاج بالروائح في المنزل وكيفية تطبيقه ، فابق على اطلاع على الخيارات. ، اقرأ مقالنا الكامل حول كيفية استخدام معطر الجو وجعل منزلك أكثر متعة.
ممارسة العلاج بالروائح في المنزل
هل تعلم أنه من السهل تضمين العلاج بالروائح في روتينك؟ لمعرفة المزيد حول الموضوع وفهم أصل الممارسة ، تحقق من ماهية العلاج بالروائح وكيفية تضمينه في المنزل للحفاظ على التوازن العقلي والبدني.
"تتكون الزيوت الأساسية من العديد من المكونات الطبيعية المختلفة ، كل منها سيعزز تحفيز الجسم والعقل والصحة العامة. حتى أن هناك دراسات تثبت تأثيرها على موازنة المشاعر ودعم أجهزة الجسم المختلفة "، تستنتج Mônica Maria.
تمتع بلحظات من الرفاهية والاسترخاء فييمارس! تعرف على أنسب الزيوت العطرية لإراحة عقلك ومواجهة المواقف العصيبة بطريقة أكثر وعياً وخفة.
الآن بعد أن تعرفت على الروائح التي تساعدك على التركيز ، اختر الزيت العطري الذي تفضله أكثر لإيقاظ طاقة جيدة ومزيد من الطاقة في مكتبك.
نراكم في المرة القادمة!
