Paljud inimesed on hakanud töötama kodukontorisüsteemis ja koos selle uue reaalsusega on ka raskusi tähelepanu säilitamisega tegevustes! Noh, tea, et on olemas lõhnad, mis aitavad keskenduda ja võivad teha koostööd päeva häirivate tegevuste vastu.

Kuidas oleks võimalik teada saada, millised on need aroomid, et kodus oleks rohkem vastutustunnet ja tööl või õpingutes keskendumist suurendada? Et aidata missioonis, on Iga maja juhtum rääkis Monica Maria, aroomiteraapia, kvantaktivist ja reiki meister.

Lõhnad, mis aitavad keskenduda

Kindlasti häirib teid mingil hetkel kodukontoris ehitusmüra, lapsed, sõprade kõned ja majapidamistööd. Selleks, et teie nõudmised oleksid aga täidetud ja te saaksite elus prioriteediks hoida õpinguid ja tööd, vaadake, milliseid aroome kasutada!

Aroomid töökohale

Monica sõnul on kodustele kohustustele pühendatud tundide ajal ideaalne, kui eeterlikud õlid toodavad ergutusi, mis suurendavad energiat, meelekindlust, keskendumist, vaimset selgust, loovust ja keskendumist. "Neid omadusi leiame peamiselt tsitruseliste, vürtside, maitsetaimede ja lehtede eeterlikest õlidest".

Ta jätkab: "Töökohal peame vähendama tähelepanu hajutamist ja suurendama tootlikkust, nii et piparmündi, rosmariini ja Sitsiilia sidruni eeterlikud õlid stimuleerivad neid käitumisviise igaühes, kes hingab mõnda neist lõhnadest sisse."

Üks kontsentreerumist soodustavatest lõhnadest on piparmündi eeterlik õli, millel on virgutavaid, äratundlikke ja energiat suurendavaid omadusi. Seetõttu soovitab ekspert neil, kes ärkavad väsinult või elavad intensiivset reisi, seda sisse hingata.

"Mõne minuti pärast tunnete end optimistlikuna, õnnelikuna ja valmis, et tulla toime pingelise tööpäevaga, mis on loomulikult osa teie eluprioriteetidest," ütleb ta.

Epileptikud peaksid vältima piparmündi eeterliku õli kasutamist ja hüpertensiooniga patsiendid peaksid seda kasutama ettevaatlikult. Ja loomulikult on spetsiifilisematel juhtudel soovitatav küsida nõu aroomiteraapiast.

Rosmariini eeterlik õli on võimeline suurendama vaimset selgust, keskendumist ja aitab teil kohaneda uute töörutiinidega.

Sitsiilia sidruni eeterlik õli suurendab keskendumisvõimet, meeleolu, rõõmsameelsust ja keskendumist.

Aroomid mugavaks ja rahulikuks kodukontoriks

See on rõõm luua meeldiv keskkond töö- ja õppetundideks, eks? Ja see peaks olema üks elu prioriteete, sest te kulutate nendele funktsioonidele palju aega.

Aroomiteraapia puhul, kui soovite kodukontorit hubasemaks muuta, võite kasutada ainult ühte eeterlikku õli või segada eeterlikke õlisid, mis kombineeruvad. "See toob kaasa stiimulite suurenemise ja saate tasakaalustada aistinguid vastavalt oma hetke soovile," ütleb ta.

Vaadake näiteid eeterlike õlide segude kohta:

• piparmünt ja apelsin;
• rosmariin, piparmünt ja Sitsiilia sidrun;
• Sitsiilia sidrun, apelsin, seeder ja nelk;
• piparmünt ja eukalüpt.

Aroomid, mis toovad kodukontorisse head energiat

Kodus on kahtlemata rohkem häirivaid tegureid kui tavalises töökeskkonnas, nii et kui soovite oma kodukontorisse positiivset energiat tuua, kasutage selleks sobivaid segusid.

Vaata soovitusi lõhnade segamiseks, mis aitavad teil keskenduda:

• sandlipuu;
• patšuli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Rooma kummel;
• Sitsiilia sidrun.

"Kõik need eeterlikud õlid koos suurendavad nii teie võimet pingeid maha rahustada kui ka teie tootlikkust ja vastutustunnet kodus," ütleb Monica.

Et kogeda maitsvat mugavuslõhna praktilisel ja tõhusal viisil, proovige lisada oma rutiini tootesarja Good Air® See toode ühendab eeterlikke õlisid, et muuta teie kodu palju hubasemaks!

Avasta kõik tooted nüüd Good Air® Seal saate valida oma lemmikversiooni ja lõhna, mis teile kõige rohkem meeldib, et lõhnastada iga ruumi pikaks ajaks.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid kodukontoris?

Kodukontori jaoks on kõige soovitatavamad ultraheli-difuusorid, kuna need suudavad olla sisse lülitatud mitu tundi. Enne õige difuusori valimist veenduge, et difuusori plastik on BPA-vaba, st bisfenool A-vaba.

Kui teil on veel küsimusi aroomiteraapia kohta kodus ja selle rakendamise kohta, siis lugege meie täielikku artiklit, kuidas kasutada toa aroomi ja muuta oma kodu palju meeldivamaks.

Harjuta aroomiteraapiat kodus

Kas teadsid, et aroomiteraapiat on lihtne lisada oma rutiini? Et rohkem teada saada ja mõista selle praktika päritolu, uuri, mis on aroomiteraapia ja kuidas lisada kodus aroomiteraapiat vaimse ja füüsilise tasakaalu säilitamiseks.

"Eeterlikud õlid koosnevad mitmest erinevast looduslikust komponendist, millest igaüks soodustab keha, vaimu ja tervist üldiselt. On isegi uuringuid, mis tõestavad nende mõju emotsioonide tasakaalustamisele ja erinevate kehasüsteemide toetamisele," lõpetab Mônica Maria.

Nautige hetke heaolu ja lõõgastust praktilisel viisil! Vaadake eeterlikke õlisid, mis sobivad kõige paremini, et puhata oma meelt ja seista stressirohkemate olukordade ees teadlikumalt ja kergemalt.

Nüüd, kui teate, millised lõhnad aitavad teil keskenduda, valige eeterlik õli, mis teile kõige rohkem meeldib, et äratada oma kontoris head energiat ja rohkem vaimu.

Kohtumiseni järgmisel korral!