အလုပ်ပိုလုပ်ရန်- အာရုံစူးစိုက်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော အနံ့များကို သိပါ။
မာတိကာ
လူအများအပြားသည် အိမ်တွင်းရုံးစနစ်တွင် စတင်လုပ်ကိုင်ကြပြီး ဤအဖြစ်မှန်အသစ်နှင့်အတူ လှုပ်ရှားမှုများအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုထားရှိရန် အခက်အခဲများလည်း ရှိလာပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ အနံ့တွေရှိတယ်ဆိုတာ သိထားတာကြောင့် တစ်နေ့တာရဲ့ အာရုံပျံ့လွင့်မှုတွေနဲ့ ပူးပေါင်းနိုင်တာကြောင့်ပါ။
ဒီရနံ့တွေက အိမ်မှာ ပိုတာဝန်ရှိဖို့နဲ့ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် လေ့လာမှုတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ ဘယ်လိုရှာဖွေရမလဲ။ မစ်ရှင်တွင်ကူညီရန်၊ Cada Casa Um Caso သည် Mônica Maria၊ အမွှေးနံ့သာကုသသူ၊ ကွမ်တမ်တက်ကြွလှုပ်ရှားသူနှင့် Reiki မာစတာတို့နှင့် စကားပြောခဲ့သည်။
(Envato Elements)သင့်အား အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေသော အနံ့များ
သေချာပါသည်၊ သင့်အိမ်ရုံးတွင် တစ်ချိန်ချိန်၌ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်၊ ကလေးများ၊ သူငယ်ချင်းများ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းနှင့် အိမ်သူအိမ်သားများ၏ ဆူညံသံများကြောင့် သင့်အား အာရုံပျံ့လွင့်စေပါသည်။ ဝေယျာဝစ္စ . သို့သော်လည်း သင့်တောင်းဆိုချက်များကို ပေးအပ်ရန်နှင့် သင်ဘဝတွင် ဦးစားပေးအဖြစ် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် မည်သည့်ရနံ့ကို အသုံးပြုရမည်ကို ကြည့်ပါ။
အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ရနံ့များ
Mônica ၏အဆိုအရ၊ အိမ်တွင်သူမ၏တာဝန်များကို ထမ်းဆောင်သည့်နာရီများအတွင်း၊ စွမ်းအင်၊ စိတ်နေသဘောထား၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုတို့ကို တိုးမြင့်စေရန် လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများထားရှိရန်မှာ စံပြအဖြစ်ဖြစ်သည် စိတ်၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု။ “အဓိကအားဖြင့် ဒီလက္ခဏာတွေကို လိမ္မော်သီး၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနဲ့ အရွက်မရှိမဖြစ်ဆီတွေမှာ တွေ့ရပါတယ်”
သူမက ဆက်လက်ပြောသည်- “အလုပ်ခွင်မှာ အနှောင့်အယှက်တွေကို လျှော့ချပြီး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ဖို့ လိုအပ်တယ်၊ အဲဒါကြောင့် ငရုတ်ကောင်း၊ နှင်းဆီမာရီနဲ့Sicilian lemon သည် ဤရနံ့များကို ရှူရှိုက်သူတိုင်းတွင် ဤအပြုအမူများကို လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်”
ဖော်ပြထားသော အာရုံစူးစိုက်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော ရနံ့များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော ငရုတ်ကောင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ခွန်အားကို နိုးကြားစေကာ စွမ်းအင်တိုးလာစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် မောပန်းနွမ်းနယ်နေသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနေ့တစ်နေ့တွင် အသက်ရှင်နေသူများအတွက် အထူးကုဆရာဝန်က ၎င်းကို ရှူရှိုက်ရန် အကြံပြုထားသည်။
(Envato Elements)"မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ သင်သည် အကောင်းမြင်စိတ်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အလုပ်တွင် ပြင်းထန်သော နေ့တစ်နေ့ကို ရင်ဆိုင်ရန် ဆန္ဒရှိလာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဘဝတွင် သင်၏ဦးစားပေးမှု၏ သဘာဝအတိုင်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော အရာတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ရမည်" ဟု လမ်းညွှန်ထားသည်။
သို့သော်၊ Mônica သည် အရေးကြီးသောသတိပေးချက်တစ်ခု ပြုလုပ်သည်။ ဝက်ရူးပြန်သူတွေအနေနဲ့ peppermint Essential Oil ကို ရှောင်သင့်ပြီး သွေးတိုးရှိသူများ သတိထားသုံးစွဲသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ပိုမိုတိကျသောကိစ္စရပ်များအတွက်၊ အကြံပြုချက်မှာ ရနံ့ကုဆရာဝန်ထံမှ လမ်းညွှန်မှုကို ရယူရန်ဖြစ်သည်။
Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် စိတ်ကြည်လင်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပြီး အလုပ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါမည်။
နောက်ဆုံးတွင်၊ Sicilian သံပုရာဆီသည် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေသည်။
သက်တောင့်သက်သာနဲ့ အေးချမ်းတဲ့ အိမ်ရုံးခန်းအတွက် ရနံ့များ
အလုပ်နဲ့ ကျောင်းချိန်တွေအတွက် အလွန်သာယာတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရတာ ကြည်နူးစရာပဲ မဟုတ်လား။ သင်သည် ဤလုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးသောကြောင့် ၎င်းသည် ဘဝ၏ဦးစားပေးအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ရမည်။
ရနံ့ကုဆရာဝန်အတွက်၊ သင်လုပ်လိုလျှင်အိမ်သုံး ရုံးသုံးကို ပိုအဆင်ပြေအောင်၊ မရှိမဖြစ်ဆီတစ်မျိုးတည်းကို သုံးနိုင်သလို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ မရှိမဖြစ်ဆီတွေကို ရောစပ်နိုင်ပါတယ်။ "ဒါက လှုံ့ဆော်မှုတွေ တိုးလာစေပြီး လက်ရှိအချိန်မှာ မင်းရဲ့ဆန္ဒအရ ခံစားချက်တွေကို ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်နိုင်တယ်" လို့ သူက ဆိုပါတယ်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအရောအနှော၏နမူနာများကိုကြည့်ပါ-
- ငရုတ်ကောင်းနှင့်လိမ္မော်သီး;
- နှင်းဆီမာရီ၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် Sicilian သံပုရာ၊
- sicilian သံပုရာ၊ လိမ္မော်၊ အာရဇ်နှင့် လေးညှင်းပွင့်၊
- ငရုတ်ကောင်းနှင့် ယူကလစ်။
အိမ်ရုံးကို ကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ယူဆောင်ပေးတဲ့ ရနံ့တွေ
အိမ်မှာ သမားရိုးကျ အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်ထက် အနှောင့်အယှက်တွေ ပိုများတယ်ဆိုတာ သံသယဖြစ်စရာမရှိပါဘူး။ ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်ရုံးအခိုက်အတန့်သို့ အပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များ ယူဆောင်လာလိုပါက ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရောအနှောများကို အသုံးပြုပါ။
ရနံ့များ ပေါင်းစပ်ရန် အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ-
- နံ့သာဖြူ၊
- patchouli;
- အိုလီဘန်နမ်၊
- ylang ylang;
- ရောမ chamomile;
- Sicilian သံပုရာ။
(Envato Elements)“ဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအားလုံးသည် တင်းမာမှုများကို ပြေလျော့စေသည့်အပြင် အိမ်တွင်ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းနှင့် တာဝန်ယူနိုင်စွမ်းတို့ကို တိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်” ဟု Mônica ကဆိုသည်။
လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော အရသာရှိသောအနံ့ကို ခံစားရစေရန်၊ သင့်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သင့်ထုတ်ကုန်လိုင်း Bom Ar® ကို ထည့်သွင်းကြည့်ပါ၊ သင့်ရာသီဥတုကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့်၊ အိမ်အများကြီးပိုအေးအေးချမ်းချမ်း
Amazon ဝဘ်ဆိုက်ရှိ Bom Ar® ထုတ်ကုန်အားလုံးကို ယခုချက်ချင်း စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ အဲဒီမှာ သင်နှစ်သက်တဲ့ ဗားရှင်းနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တိုင်းကို အချိန်အကြာကြီး မွှေးကြိုင်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး ရနံ့ကို ရွေးချယ်ပါ။
အိမ်သုံးရုံးတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။
အိမ်သုံးရုံးအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် နာရီများစွာကြာအောင် ဆက်ထားနိုင်သောကြောင့် အကြံပြုချက်အများဆုံးမှာ ultrasonic diffusers ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သော diffuser ကိုရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီ၊ diffuser ၏ပလပ်စတစ်သည် BPA ကင်းစင်ကြောင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ bisphenol A ကင်းစင်ကြောင်းသေချာပါစေ။
ကြည့်ပါ။: နှုတ်ဆက်ပါတယ်၊ အဝါရောင်နဲ့ ညစ်ပတ်ပါတယ်။ အဖြူရောင်အဝတ်အစားများကို လုံခြုံစွာဖြူစေရန် အကြံပြုချက် ၄ ချက်အိမ်တွင်အနံ့ကုထုံးနှင့်ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများရှိသေးပါက၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုပုံ၊ ရွေးချယ်စရာများထဲတွင် စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပါ။ လေအေးပေးစက်အသုံးပြုနည်းနှင့် သင့်အိမ်ကို ပိုမိုသာယာစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးအပြည့်အစုံကို ဖတ်ရှုပါ။
ရနံ့ကုထုံးကို အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ပါ
သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ရနံ့ကုထုံးထည့်သွင်းရန် လွယ်ကူကြောင်း သင်သိပါသလား။ ဘာသာရပ်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပြီး အလေ့အကျင့်၏မူလအစကို နားလည်ရန်၊ ရနံ့ကုထုံးသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီစေရန် အိမ်တွင် ရနံ့ကုထုံးထည့်သွင်းနည်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
“မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် မတူညီသောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများစွာဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပြီး၊ တစ်ခုစီသည် ခန္ဓာကိုယ်၊ စိတ်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်တဲ့အပေါ် သူတို့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သက်သေပြတဲ့ လေ့လာမှုတွေတောင် ရှိပါတယ်” လို့ Mônica Maria က နိဂုံးချုပ်ပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: အဝတ်အစားများမှ ဝိုင်အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားနည်းကို လေ့လာပြီး အသစ်အတိုင်းထားလိုက်ပါ။စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့် အပန်းဖြေအနားယူမှု အခိုက်အတန့်များကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ။လေ့ကျင့်သည်! သင့်စိတ်ကို အနားယူရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသော အခြေအနေများကို ပိုမိုသတိနှင့် ပေါ့ပါးစွာ ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်တော်ဆုံးသော အဆီများကို ကြည့်ပါ။
ယခုအခါတွင် မည်သည့်ရနံ့များက သင့်အား အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန် အထောက်အကူပြုသည်ကို သင်သိပြီးဖြစ်သည့်အတွက် သင့်ရုံးခန်းတွင် စွမ်းအင်ကောင်းများ နိုးကြားလာစေရန်နှင့် စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိစေရန် သင်အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်သော မရှိမဖြစ်ဆီများကို ရွေးချယ်ပါ။
နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့မယ်။
