Thòisich tòrr dhaoine ag obair ann an siostam oifis na dachaigh agus, còmhla ris an fhìrinn ùr seo, thàinig e gu duilgheadas cuideachd an aire a chumail air gnìomhachd! Air sgàth 's gu bheil fios agad gu bheil fàilidhean ann a chuidicheas le bhith a' cuimseachadh agus a dh'fhaodas co-obrachadh le tarraingean an latha.

Dè mu dheidhinn faighinn a-mach dè na fàilidhean sin airson a bhith nas cunntachaile aig an taigh agus fòcas àrdachadh air obair no sgrùdaidhean? Gus cuideachadh leis a’ mhisean, bhruidhinn Cada Casa Um Caso ri Mônica Maria, aromatherapist, neach-iomairt cuantamach agus maighstir Reiki.

Fàileidhean a chuidicheas tu le bhith a’ cuimseachadh

Gu cinnteach, aig àm air choreigin san oifis dachaigh agad, tha fuaim obair togail, clann, caraidean a’ gairm agus an dachaigh air do tharraing air falbh obair. Ach, airson na h-iarrtasan agad a lìbhrigeadh agus gum bi e comasach dhut sgrùdaidhean a chumail agus obair mar phrìomhachasan nad bheatha, faic dè na fàilidhean a chleachdas tu!

Scents airson na h-àrainneachd obrach

A rèir Mônica, anns na h-uairean a tha coisrigte dha na dleastanasan aice aig an taigh, is e an rud as fheàrr a bhith ann olan riatanach a bheir a-mach brosnachaidhean gus lùth, suidheachadh, fòcas, soilleireachd àrdachadh inntinn, cruthachalachd agus cuimseachadh. “Lorg sinn na feartan sin sa mhòr-chuid ann an olan riatanach citris, spìosraidh, luibh agus duilleach”.

Tha i a’ leantainn: “Anns an àite-obrach feumaidh sinn buairidhean a lughdachadh agus cinneasachd àrdachadh, agus is e sin as coireach gum bi lus an phiobair, rosemary agusBrosnaichidh lemon Sicilian na giùlan sin anns a h-uile duine a tha a ’toirt a-steach gin de na h-aromas sin”.

Is e aon de na fàilidhean a tha a’ cuideachadh le dùmhlachd air a bheil iomradh ola riatanach lus an phiobair, aig a bheil feartan airson spionnadh, dùsgadh agus àrdachadh ann an lùth a thoirt gu buil. Mar sin, airson an fheadhainn a dhùisg sgìth no a 'fuireach ann an latha cruaidh, tha an speisealaiche a' moladh a thoirt a-steach.

“Às deidh beagan mhionaidean, bidh thu a’ faireachdainn dòchasach, gàirdeachas agus deònach aghaidh a thoirt air latha dian aig obair, rudeigin a tha gu nàdarrach mar phàirt de do phrìomhachasan nad bheatha”, tha e a’ stiùireadh.

Ach, tha Mônica a’ dèanamh rabhadh cudromach! Bu chòir do dhaoine epileptic a bhith a’ seachnadh a bhith a’ cleachdadh ola riatanach lus an phiobair agus bu chòir do dhaoine trom-throm a chleachdadh le rabhadh. Agus, gu dearbh, airson cùisean nas sònraichte, is e am moladh stiùireadh a shireadh bho aromatherapist.

Tha comas aig ola deatamach Rosemary soilleireachd inntinn àrdachadh, fòcas agus cuidichidh e thu gus gabhail ri cleachdaidhean obrach ùra.

Mu dheireadh, bidh ola riatanach lemon Sicilian a’ meudachadh dùmhlachd, faireachdainn, gàirdeachas agus fòcas.

Scents airson oifis dachaigh comhfhurtail agus sìtheil

Tha e na thoileachas àrainneachd gu math tlachdmhor a chruthachadh airson uairean obrach is sgrùdaidh, ceart? Agus feumaidh seo a bhith mar aon de na prìomhachasan nad bheatha, leis gu bheil thu a’ caitheamh mòran ùine anns na gnìomhan sin.

Don aromatherapist, ma tha thu an dùildèan oifis na dachaigh nas comhfhurtail, faodaidh tu dìreach aon ola riatanach a chleachdadh no olan riatanach a tha a’ tighinn còmhla a mheasgachadh. “Bheir seo àrdachadh ann an brosnachaidhean agus faodaidh tu faireachdainnean a chothromachadh a rèir do mhiann an-dràsta", tha e ag ràdh.

Thoir sùil air eisimpleirean de mheasgachaidhean ola riatanach:

• peppermint and orange;
• rosemary, lus an phiobair agus lemon Sicilian;
• lemon sicilian, orains, seudar agus clòbh;
• lus an phiobair agus eucalyptus.

Scents a bheir deagh lùth gu oifis na dachaigh

Gun teagamh, tha barrachd buairidhean aig an taigh na àrainneachd obrach àbhaisteach. Mar sin, ma tha thu airson spionnadh adhartach a thoirt don mhionaid oifis dachaigh agad, cleachd na measgachaidhean agad fhèin airson an adhbhair seo.

Faic molaidhean airson fàilidhean airson measgachadh a chuidicheas le dùmhlachd:

• sandalwood;
• patchouli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• chamomile Ròmanach;
• Lòman Sicileach.

“Meudaichidh na h-olan riatanach sin, còmhla, an dà chuid an comas teannachadh a shocrachadh a bharrachd air cinneasachd agus uallach aig an taigh,” arsa Mônica.

Gus a bhith a’ faireachdainn fàileadh blasta de chomhfhurtachd ann an dòigh phractaigeach agus èifeachdach, feuch ris an loidhne toraidh Bom Ar® a thoirt a-steach nad chleachdadh àbhaisteach, a bhios a’ cothlamadh olan riatanach a tha comasach air gnàth-shìde do bhodhaig a dhèanamh. dhachaigh tòrr a bharrachdcomhfhurtail!

Thoir sùil air a h-uile toradh Bom Ar® air làrach-lìn Amazon an-dràsta! An sin, bidh thu a’ taghadh an dreach as fheàrr leat agus an cùbhraidh as fheàrr leat airson cùbhraidh àrainneachd sam bith airson ùine mhòr.

Ciamar a chleachdas tu olan riatanach san oifis dachaigh?

Airson oifis na dachaigh, is e an fheadhainn as motha a thathar a’ moladh diffusers ultrasonic, leis gu bheil comas aca fuireach air adhart airson grunn uairean a thìde. Mus tagh thu an diffuser ceart, dèan cinnteach gu bheil plastaig an diffuser saor bho BPA, is e sin, saor bho bisphenol A.

Ma tha ceistean agad fhathast mu dheidhinn aromatherapy aig an taigh agus mar a chuireas tu a-steach e, cùm sùil air taobh a-staigh nan roghainnean , a’ leughadh an artaigil iomlan againn air mar a chleachdas tu freshener adhair agus dèan do dhachaigh tòrr nas tlachdmhoire.

Cleachd aromatherapy aig an taigh

An robh fios agad gu bheil e furasta aromatherapy a thoirt a-steach nad chleachdadh? Gus barrachd ionnsachadh mun chuspair agus tuigsinn cò às a thàinig a’ chleachdadh, thoir sùil air dè a th’ ann an aromatherapy agus mar a bheir thu a-steach aromatherapy aig an taigh gus cothromachadh inntinn is corporra a chumail suas.

“Tha ola riatanach air a dhèanamh suas de dh’ iomadh co-phàirtean nàdarra, agus brosnaichidh gach fear dhiubh brosnachadh don bhodhaig, don inntinn agus do shlàinte iomlan. Tha eadhon sgrùdaidhean ann a dhearbhas a’ bhuaidh a th’ aca air a bhith a’ cothromachadh fhaireachdainnean agus a’ toirt taic do dhiofar shiostaman bodhaig", a’ crìochnachadh Mônica Maria.

Biodh amannan sunnd is fois agad ann an acleachd! Faic na h-olan riatanach as freagarraiche airson d ’inntinn a shocrachadh agus aghaidh a thoirt air suidheachaidhean cuideam ann an dòigh nas mothachail agus nas aotrom.

A-nis gu bheil fios agad dè na fàilidhean a chuidicheas tu gus cuimseachadh, tagh an ola riatanach as fheàrr leat gus deagh lùth agus barrachd lùth a dhùsgadh san oifis agad.

Chì sinn an ath thuras thu!