Daha yaxşı işləmək üçün: konsentrasiyaya kömək edən qoxuları bilin
Mündəricat
Bir çox insan ev ofis sistemində işləməyə başladı və bu yeni reallıqla yanaşı, diqqətlərini fəaliyyətlərə yönəltməkdə çətinlik çəkdi! Çünki bilin ki, konsentrasiyaya kömək edən və günün diqqətini yayındıran şeylərlə əməkdaşlıq edə bilən qoxular var.
Evdə daha məsuliyyətli olmaq və işə və ya təhsilə diqqəti artırmaq üçün bu qoxuların nə olduğunu öyrənməyə nə deyirsiniz? Missiyaya kömək etmək üçün Cada Casa Um Caso aromaterapist, kvant aktivisti və Reiki ustası Mônica Maria ilə danışdı.
Həmçinin bax: Fırıldaqçılarla bəzək: Miladdan kənarda istifadə edə biləcəyiniz 21 fikir(Envato Elements)Diqqətinizi cəmləşdirməyə kömək edən qoxular
Əlbəttə, ev ofisinizdə tikinti işlərinin səs-küyü, uşaqlar, dostların zəngləri və ev işlərinin səs-küyü sizi yayındırır. ev işləri. Ancaq tələblərinizin yerinə yetirilməsi və təhsilinizi davam etdirə bilməniz və həyatda prioritet olaraq işləməyiniz üçün hansı qoxulardan istifadə edəcəyinizi görün!
İş mühiti üçün ətirlər
Monica'ya görə, evdə öz vəzifələrinə həsr olunmuş saatlarda ideal, enerji, iradə, diqqət, aydınlıq artırmaq üçün stimullar yaradan efir yağlarına sahib olmaqdır. ağıl, yaradıcılıq və konsentrasiya. "Biz bu xüsusiyyətləri əsasən sitrus, ədviyyat, ot və yarpaq efir yağlarında tapdıq".
O, davam edir: “İş yerində diqqəti yayındıranları azaltmalı və məhsuldarlığı artırmalıyıq, buna görə də nanə, rozmarin vəSiciliya limonu bu ətirlərdən hər hansı birini nəfəs alan hər kəsdə bu davranışları stimullaşdıracaq”.
Qeyd edilən konsentrasiyaya kömək edən qoxulardan biri də canlandırıcı, oyandıran və enerji artımı gətirən xassələrə malik olan nanə efir yağıdır. Buna görə də, yorğun oyananlar və ya gərgin bir gün yaşayanlar üçün mütəxəssis onu nəfəs almağı tövsiyə edir.
(Envato Elements)“Bir neçə dəqiqədən sonra siz nikbinlik, sevinc və gərgin iş günü ilə qarşılaşmaq istəyi hiss edəcəksiniz, bu təbii olaraq həyatda prioritetlərinizin bir hissəsidir”, o, bələdçilik edir.
Lakin, Mônica mühüm xəbərdarlıq edir! Epilepsiya xəstələri nanə efir yağından, hipertansif insanlar isə ehtiyatla istifadə etməməlidirlər. Və təbii ki, daha spesifik hallar üçün aromaterapistdən məsləhət almaq tövsiyə olunur.
Rozmarin efir yağı zehni aydınlığı, diqqəti artırmaq qabiliyyətinə malikdir və yeni iş rejiminə uyğunlaşmanıza kömək edəcək.
Nəhayət, Siciliya limonu efir yağı konsentrasiyanı, əhval-ruhiyyəni, sevinci və diqqəti artırır.
Rahat və dinc ev ofisi üçün ətirlər
İş və dərs saatları üçün çox xoş mühit yaratmaq çox xoşdur, elə deyilmi? Və bu həyatda prioritetlərdən biri olmalıdır, çünki siz bu funksiyalara çox vaxt sərf edirsiniz.
Aromaterapist üçün, əgər niyyətiniz varsaev ofisini daha rahat etmək üçün yalnız bir efir yağından istifadə edə və ya birləşdirən efir yağlarını qarışdıra bilərsiniz. "Bu, stimulların artmasına səbəb olacaq və anlıq istəyinizə uyğun olaraq hissləri tarazlaya bilərsiniz" deyir.
Efir yağı qarışıqlarının nümunələrinə baxın:
- nanə və portağal;
- rozmarin, nanə və Siciliya limonu;
- siciliya limonu, portağal, sidr və mixək;
- nanə və evkalipt.
Ev ofisinə yaxşı enerji gətirən qoxular
Şübhəsiz ki, evdə adi iş mühitindən daha çox diqqəti yayındıran şeylər var. Buna görə də, ev ofis anınıza müsbət enerjilər gətirmək istəyirsinizsə, bu məqsədlə öz qarışıqlarınızı istifadə edin.
Konsentrasiyaya kömək edən qarışdırmaq üçün qoxular üçün təkliflərə baxın:
- səndəl ağacı;
- paçuli;
- oliban;
- ilanq ilanq;
- Roma çobanyastığı;
- Siciliya limonu.
(Envato Elements)"Bütün bu efir yağları birlikdə həm gərginliyi sakitləşdirmək qabiliyyətini, həm də evdə məhsuldarlığı və məsuliyyəti artıracaq", - Mônica deyir.
Rahatlığın ləzzətli qoxusunu praktiki və effektiv şəkildə hiss etmək üçün rutininizə öz iqliminizi yarada bilən efir yağlarını özündə birləşdirən Bom Ar® məhsul xəttini daxil etməyə çalışın. ev daha çoxrahat!
Hal hazırda Amazon saytında bütün Bom Ar® məhsullarına baxın! Orada uzun müddət istənilən mühiti ətirləmək üçün sevimli versiyanı və ən çox bəyəndiyiniz ətri seçirsiniz.
Efir yağlarını ev ofisində necə istifadə etmək olar?
Ev ofisləri üçün ən çox tövsiyə olunan ultrasəs diffuzorlarıdır, çünki onlar bir neçə saat işləmək qabiliyyətinə malikdirlər. Düzgün diffuzoru seçməzdən əvvəl, diffuzorun plastiğinin BPA, yəni bisfenol A olmadığından əmin olun.
Evdə aromaterapiya və onun tətbiqi ilə bağlı hələ də suallarınız varsa, seçimlərdən xəbərdar olun. , hava təravətləndiricisindən necə istifadə etmək və evinizi daha da xoş hala gətirmək haqqında tam məqaləmizi oxuyun.
Həmçinin bax: Məktəb nahar qutusunu necə yumaq və bakteriyalardan və pis qoxudan xilas olmaq olar?Evdə aromaterapiya ilə məşğul olun
Aromaterapiyanı rutininizə daxil etməyin asan olduğunu bilirdinizmi? Mövzu haqqında daha çox öyrənmək və təcrübənin mənşəyini anlamaq üçün aromaterapiyanın nə olduğunu və zehni və fiziki tarazlığı qorumaq üçün evdə aromaterapiyanın necə daxil ediləcəyini yoxlayın.
“Efir yağları çoxlu müxtəlif təbii komponentlərdən ibarətdir ki, onların hər biri bədən, ağıl və ümumi sağlamlıq üçün stimullaşdırmaya kömək edəcək. Hətta onların emosiyaların tarazlaşdırılmasına və müxtəlif bədən sistemlərinin dəstəklənməsinə təsirini sübut edən tədqiqatlar var”, - deyə Mônica Maria yekunlaşdırır.
A-da rifah və istirahət anları keçirinməşq edin! Fikrinizi dincəlmək və stresli vəziyyətlərlə daha şüurlu və yüngül şəkildə qarşılaşmaq üçün ən uyğun efir yağlarına baxın.
İndi hansı qoxuların konsentrə olmağa kömək etdiyini bildiyiniz üçün ofisinizdə yaxşı enerji və daha çox enerji oyatmaq üçün ən çox bəyəndiyiniz efir yağı seçin.
Növbəti görüşənədək!
