Muchas personas han comenzado a trabajar en el sistema de oficina en casa y, junto con esta nueva realidad, ¡también está la dificultad de mantener la atención en las actividades! Pues sepa que existen olores que ayudan a la concentración y pueden colaborar con las distracciones del día.

¿Qué tal descubrir cuáles son estos aromas para tener más responsabilidad en casa y aumentar la concentración en el trabajo o los estudios? Para ayudar en la misión, el Cada casa un caso habló con Mónica María, aromaterapeuta, activista cuántica y maestra de Reiki.

Aromas que favorecen la concentración

Seguro que en algún momento, en la oficina de casa, te distraes con el ruido de las obras, los niños, las llamadas de los amigos y las tareas domésticas. Sin embargo, para que tus exigencias se cumplan y puedas mantener los estudios y el trabajo como prioridades en la vida, ¡mira qué aromas utilizar!

Aromas para el lugar de trabajo

Según Mónica, durante las horas dedicadas a tus responsabilidades en casa, lo ideal es contar con aceites esenciales que produzcan estímulos para aumentar la energía, la disposición, el enfoque, la claridad mental, la creatividad y la concentración. "Encontramos estas características, principalmente, en los aceites esenciales de cítricos, especias, hierbas y hojas".

Continúa: "En el lugar de trabajo necesitamos reducir las distracciones y aumentar la productividad, por lo que los aceites esenciales de menta, romero y limón siciliano estimularán estos comportamientos en todas las personas que inhalen cualquiera de estas esencias".

Uno de los olores que ayudan a la concentración es el aceite esencial de menta piperita, que tiene propiedades para tonificar, despertar y aumentar la energía. Por eso, para quienes se levantan cansados o viven una jornada intensa, la experta recomienda inhalarlo.

"Al cabo de unos minutos, te sentirás optimista, feliz y preparado para afrontar un intenso día de trabajo, algo que forma parte natural de tus prioridades en la vida", afirma.

Los epilépticos deben evitar el uso del aceite esencial de menta y los hipertensos deben utilizarlo con precaución. Y, por supuesto, para casos más específicos, la recomendación es acudir a un aromaterapeuta.

El aceite esencial de romero tiene la capacidad de aumentar la claridad mental, la concentración y le ayudará a adaptarse a nuevas rutinas de trabajo.

Por último, el aceite esencial de limón siciliano aumenta la concentración, el humor, la alegría y la concentración.

Aromas para una oficina en casa cómoda y tranquila

Es una delicia crear un entorno agradable para las horas de trabajo y estudio, ¿verdad? Y esa debería ser una de las prioridades en la vida, ya que pasas mucho tiempo en estas funciones.

Para la aromaterapeuta, si quieres hacer más acogedora la oficina en casa, puedes utilizar un solo aceite esencial o mezclar aceites esenciales que combinen entre sí: "Así aumentarás los estímulos y podrás equilibrar las sensaciones según lo que te apetezca en cada momento", dice.

Consulte ejemplos de mezclas de aceites esenciales:

• menta y naranja;
• romero, menta y limón siciliano;
• Limón siciliano, naranja, cedro y clavo;
• menta y eucalipto.

Aromas que aportan buena energía a la oficina en casa

Sin duda, en casa hay más distracciones que en un entorno de trabajo convencional, así que si quieres aportar energía positiva a tu oficina en casa, utiliza mezclas adecuadas para este fin.

Vea sugerencias de aromas para mezclar que le ayuden a concentrarse:

• sándalo;
• pachulí;
• olíbano;

• ylang ylang;
• Manzanilla romana;
• Limón siciliano.

"Todos estos aceites esenciales juntos potenciarán tanto tu capacidad para calmar tensiones como tu productividad y responsabilidad en casa", dice Mónica.

Para experimentar un delicioso olor a confort de forma práctica y eficaz, pruebe a incluir en su rutina la línea de productos Good Air Este producto combina aceites esenciales para que su hogar resulte mucho más acogedor.

Descubra ahora todos los productos Good Air En ellos podrá elegir su versión favorita y la fragancia que más le guste para perfumar cualquier habitación durante mucho tiempo.

¿Cómo utilizar los aceites esenciales en la oficina en casa?

Para la oficina en casa, los más recomendables son los difusores ultrasónicos, ya que tienen la capacidad de permanecer encendidos durante varias horas. Antes de elegir el difusor adecuado, asegúrate de que el plástico del difusor es libre de BPA, es decir, libre de bisfenol A.

Si aún tiene dudas sobre la aromaterapia en casa y cómo aplicarla, manténgase al día de las opciones leyendo nuestro artículo completo sobre cómo utilizar la fragancia ambiental y hacer que su hogar sea mucho más agradable.

Practique la aromaterapia en casa

¿Sabía que es fácil incluir la aromaterapia en su rutina? Para saber más sobre el tema y comprender el origen de esta práctica, consulte qué es la aromaterapia y cómo incluirla en casa para mantener el equilibrio mental y físico.

"Los aceites esenciales están formados por varios componentes naturales diferentes, cada uno de ellos promoverá estímulos para el cuerpo, la mente y la salud en general. Incluso hay investigaciones que prueban su efecto en el equilibrio de las emociones y el apoyo a diversos sistemas corporales", concluye Mônica Maria.

Disfrute de un momento de bienestar y relajación de forma práctica. Conozca los aceites esenciales más adecuados para descansar la mente y afrontar las situaciones estresantes de forma más consciente y ligera.

Ahora que ya sabes qué olores te ayudan a concentrarte, elige el aceite esencial que más te guste para despertar buena energía y más espíritu en tu oficina.

Hasta la próxima.