Banyak orang yang mulai bekerja dalam sistem kantor rumahan dan, seiring dengan kenyataan baru ini, ada juga kesulitan untuk mempertahankan perhatian dalam beraktivitas! Nah, ketahuilah bahwa ada aroma yang membantu konsentrasi dan dapat berkolaborasi dengan gangguan hari itu.

Bagaimana jika Anda mencari tahu apa saja aroma tersebut agar lebih bertanggung jawab di rumah dan meningkatkan fokus di tempat kerja atau belajar? Untuk membantu misi tersebut, tim Setiap Rumah Sebuah Kasus berbicara dengan Monica Maria, ahli aromaterapi, aktivis kuantum, dan master Reiki.

Aroma yang membantu konsentrasi

Tentunya, pada suatu saat di kantor rumah, Anda akan terganggu oleh kebisingan konstruksi, anak-anak, telepon dari teman dan pekerjaan rumah tangga. Namun, agar tuntutan Anda dapat tersampaikan dan Anda dapat menjaga studi dan pekerjaan sebagai prioritas dalam hidup, lihatlah aroma yang akan digunakan!

Aroma untuk tempat kerja

Menurut Monica, selama jam-jam yang didedikasikan untuk tanggung jawab Anda di rumah, idealnya adalah memiliki minyak esensial yang menghasilkan rangsangan untuk meningkatkan energi, watak, fokus, kejernihan mental, kreativitas, dan konsentrasi. "Kami menemukan karakteristik ini, terutama, pada minyak esensial jeruk, rempah-rempah, herba, dan daun."

Dia melanjutkan: "Di tempat kerja kita perlu mengurangi gangguan dan meningkatkan produktivitas, jadi minyak esensial peppermint, rosemary, dan lemon Sisilia akan menstimulasi perilaku ini pada setiap orang yang menghirup salah satu dari aroma ini."

Salah satu aroma yang membantu konsentrasi adalah minyak esensial peppermint, yang memiliki khasiat untuk menyegarkan, membangunkan dan meningkatkan energi. Oleh karena itu, bagi mereka yang bangun tidur dalam keadaan lelah atau menjalani perjalanan yang padat, ahli merekomendasikan untuk menghirupnya.

"Setelah beberapa menit, Anda akan merasa optimis, bahagia dan siap untuk menghadapi hari yang berat di tempat kerja, sesuatu yang secara alami merupakan bagian dari prioritas hidup Anda," katanya.

Penderita epilepsi harus menghindari penggunaan minyak esensial peppermint dan pasien hipertensi harus menggunakannya dengan hati-hati. Dan, tentu saja, untuk kasus-kasus yang lebih spesifik, rekomendasinya adalah untuk meminta panduan dari ahli aromaterapi.

Minyak esensial rosemary memiliki kemampuan untuk meningkatkan kejernihan mental, fokus, dan membantu Anda beradaptasi dengan rutinitas kerja yang baru.

Terakhir, minyak esensial lemon Sisilia meningkatkan konsentrasi, suasana hati, keceriaan, dan fokus.

Aroma untuk kantor rumah yang nyaman dan damai

Sungguh menyenangkan menciptakan lingkungan yang menyenangkan untuk jam kerja dan belajar, bukan? Dan itu harus menjadi salah satu prioritas dalam hidup, karena Anda menghabiskan banyak waktu pada fungsi-fungsi ini.

Untuk ahli aromaterapi, jika Anda ingin membuat ruang kerja di rumah menjadi lebih nyaman, Anda bisa menggunakan satu minyak esensial saja atau mencampurkan minyak esensial yang dikombinasikan. "Hal ini akan meningkatkan rangsangan dan Anda bisa menyeimbangkan sensasi sesuai dengan keinginan Anda pada saat itu," katanya.

Lihatlah contoh-contoh campuran minyak esensial:

• peppermint dan jeruk;
• rosemary, peppermint, dan lemon Sisilia;
• Lemon Sisilia, jeruk, cedar dan cengkeh;
• peppermint dan kayu putih.

Aroma yang membawa energi baik ke kantor rumah

Tidak diragukan lagi, ada lebih banyak gangguan di rumah daripada di lingkungan kerja konvensional, jadi jika Anda ingin membawa energi positif ke kantor di rumah, gunakan campuran yang sesuai untuk tujuan ini.

Lihat saran untuk campuran aroma yang membantu Anda berkonsentrasi:

• kayu cendana;
• nilam;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Chamomile Romawi;
• Lemon Sisilia.

"Semua minyak esensial ini bersama-sama akan meningkatkan kemampuan Anda untuk menenangkan ketegangan dan juga produktivitas serta tanggung jawab Anda di rumah," kata Monica.

Untuk merasakan aroma kenyamanan yang lezat dengan cara yang praktis dan efisien, cobalah memasukkan dalam rutinitas Anda lini produk Good Air® Produk ini memadukan minyak esensial untuk membuat rumah Anda terasa lebih nyaman!

Temukan semua produk sekarang Good Air® Di sana, Anda dapat memilih versi favorit Anda dan aroma yang paling Anda sukai untuk mengharumkan ruangan mana pun untuk waktu yang lama.

Bagaimana cara menggunakan minyak esensial di kantor rumah?

Untuk kantor di rumah, yang paling direkomendasikan adalah diffuser ultrasonik, karena memiliki kapasitas untuk bertahan selama beberapa jam. Sebelum memilih diffuser yang tepat, pastikan plastik diffuser bebas BPA, yaitu bebas dari bisphenol A.

Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang aromaterapi di rumah dan cara mengaplikasikannya, tetaplah berada di atas pilihan dengan membaca artikel lengkap kami tentang cara menggunakan wewangian ruangan dan membuat rumah Anda lebih menyenangkan.

Mempraktikkan aromaterapi di rumah

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang subjek ini dan memahami asal-usul praktik ini, simak apa itu aromaterapi dan bagaimana memasukkan aromaterapi ke dalam rutinitas Anda untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik.

"Minyak atsiri terdiri dari beberapa komponen alami yang berbeda, masing-masing akan meningkatkan rangsangan untuk tubuh, pikiran dan kesehatan secara umum, bahkan ada penelitian yang membuktikan efeknya dalam menyeimbangkan emosi dan mendukung berbagai sistem tubuh," Mônica Maria menyimpulkan.

Nikmati momen kesejahteraan dan relaksasi dengan cara yang praktis! Lihatlah minyak esensial yang paling cocok untuk mengistirahatkan pikiran Anda dan menghadapi situasi yang penuh tekanan dengan cara yang lebih sadar dan ringan.

Setelah Anda mengetahui aroma mana yang membantu Anda berkonsentrasi, pilihlah minyak esensial yang paling Anda sukai untuk membangkitkan energi yang baik dan semangat di kantor Anda.

Sampai jumpa lagi!