Mnoho lidí začalo pracovat v systému home office a spolu s touto novou realitou se objevují i potíže s udržením pozornosti při činnostech! Vězte, že existují vůně, které pomáhají soustředění a mohou spolupracovat s rozptylujícími faktory dne.

Co takhle zjistit, jaké jsou tyto vůně, abyste měli větší zodpovědnost doma a zvýšili soustředění v práci nebo při studiu? Na pomoc při plnění tohoto úkolu je tu Každý dům případ hovořil s Monikou Marií, aromaterapeutkou, kvantovou aktivistkou a mistryní Reiki.

Vůně, které pomáhají soustředění

Jistě vás v domácí kanceláři někdy rozptyluje hluk stavby, děti, telefonáty přátel a domácí práce. Aby však byly vaše požadavky splněny a vy jste mohli udržet studium a práci jako životní priority, podívejte se, jaké vůně používat!

Vůně pro pracoviště

Podle Moniky je během hodin věnovaných povinnostem doma ideální mít k dispozici éterické oleje, které produkují podněty zvyšující energii, rozpoložení, soustředění, duševní jasnost, kreativitu a koncentraci: "Tyto vlastnosti najdeme především v citrusových, kořeněných, bylinných a listových éterických olejích".

Pokračuje: "Na pracovišti potřebujeme omezit rozptylování a zvýšit produktivitu, takže esenciální oleje z máty peprné, rozmarýnu a sicilského citronu stimulují toto chování u každého, kdo některou z těchto vůní vdechuje."

Jednou z vůní, které pomáhají soustředění, je esenciální olej z máty peprné, který má vlastnosti povzbuzovat, probouzet a zvyšovat energii. Proto těm, kteří se probouzejí unavení nebo prožívají intenzivní cestu, odborník doporučuje jeho inhalaci.

"Po několika minutách se budete cítit optimističtí, šťastní a připravení zvládnout intenzivní pracovní den, který přirozeně patří k vašim životním prioritám," říká.

Epileptici by se měli vyvarovat používání mátového esenciálního oleje a pacienti s hypertenzí by jej měli používat s opatrností. A samozřejmě pro specifičtější případy je doporučení vyhledat radu aromaterapeuta.

Rozmarýnový esenciální olej má schopnost zvýšit duševní jasnost, soustředění a pomůže vám přizpůsobit se novým pracovním zvyklostem.

Esenciální olej ze sicilského citronu zvyšuje koncentraci, náladu, veselost a soustředění.

Vůně pro pohodlnou a klidnou domácí kancelář

Je radost vytvořit příjemné prostředí pro pracovní a studijní hodiny, že? A to by měla být jedna z priorit v životě, protože těmito funkcemi trávíte spoustu času.

Pro aromaterapeutku: Pokud chcete zútulnit domácí kancelář, můžete použít jen jeden esenciální olej nebo smíchat esenciální oleje, které se kombinují. "To přinese zvýšení podnětů a můžete vyvážit pocity podle svého momentálního přání," říká.

Podívejte se na příklady směsí esenciálních olejů:

• máta peprná a pomeranč;
• rozmarýn, máta peprná a sicilský citron;
• Sicilský citron, pomeranč, cedr a hřebíček;
• máta peprná a eukalyptus.

Vůně, které přinášejí do domácí kanceláře dobrou energii

Doma vás nepochybně rozptyluje více než v běžném pracovním prostředí, takže pokud chcete do své domácí kanceláře vnést pozitivní energii, použijte směsi vhodné pro tento účel.

Podívejte se na návrhy vůní, které vám pomohou se soustředit:

• santalové dřevo;
• pačuli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• heřmánek římský;
• Sicilský citron.

"Všechny tyto esenciální oleje dohromady zvýší vaši schopnost zklidnit napětí a také vaši produktivitu a zodpovědnost v domácnosti," říká Monica.

Chcete-li zažít lahodnou vůni pohodlí praktickým a účinným způsobem, zkuste do své rutiny zařadit produktovou řadu Good Air® Tento výrobek kombinuje esenciální oleje, které váš domov zútulní!

Objevte nyní všechny produkty Good Air® Tam si můžete vybrat svou oblíbenou verzi a vůni, kterou máte nejraději, a provonět tak jakoukoli místnost na dlouhou dobu.

Jak používat esenciální oleje v domácí kanceláři?

Pro domácí kancelář se nejvíce doporučují ultrazvukové difuzéry, protože mají schopnost zůstat zapnuté po dobu několika hodin. Před výběrem správného difuzéru se ujistěte, že plast difuzéru je BPA free, tedy bez bisfenolu A.

Pokud máte stále otázky ohledně aromaterapie v domácnosti a jejího použití, přečtěte si celý náš článek o tom, jak používat pokojovou vůni a zpříjemnit si domov.

Domácí aromaterapie

Věděli jste, že je snadné zařadit aromaterapii do svého denního režimu? Chcete-li se o tomto tématu dozvědět více a pochopit původ této praxe, podívejte se, co je aromaterapie a jak ji zařadit do domácího režimu pro udržení duševní a tělesné rovnováhy.

"Esenciální oleje se skládají z několika různých přírodních složek, z nichž každá podporuje podněty pro tělo, mysl a zdraví obecně. Existují dokonce výzkumy, které dokazují jejich vliv na vyrovnávání emocí a podporu různých tělesných systémů," uzavírá Mônica Maria.

Užijte si chvíle pohody a relaxace praktickým způsobem! Podívejte se na esenciální oleje, které jsou nejvhodnější k tomu, abyste si odpočinuli a čelili stresovým situacím vědoměji a s lehkostí.

Nyní, když víte, které vůně vám pomáhají soustředit se, vyberte si esenciální olej, který vám nejvíce vyhovuje, abyste ve své kanceláři probudili dobrou energii a více ducha.

Uvidíme se příště!