Jende asko hasi zen etxeko bulegoko sisteman lanean eta, errealitate berri honekin batera, jardueretan arreta mantentzeko zailtasuna ere etorri zen! Badakizulako kontzentrazioan laguntzen duten eta eguneko distrakzioekin kolaboratu dezaketen usainak daudela.

Zer lurrin hauek zer diren jakitea etxean arduratsuagoa izateko eta lana edo ikasketetan arreta areagotzeko? Misioan laguntzeko, Cada Casa Um Caso Mônica Maria aromaterapeuta, aktibista kuantikoa eta Reiki maisuarekin hitz egin zuen.

Kontzentratzen laguntzen dizuten usainak

Zalantzarik gabe, zure etxeko bulegoan noizbait, eraikuntza lanen zaratak, umeek, lagunek deitzen duten eta etxekoen zaratak distraitzen zaituzte. lanak . Hala ere, zure eskakizunak betetzeko eta bizitzan ikasketak eta lana lehentasun gisa mantendu ahal izateko, ikusi zein usain erabili!

Lan-ingurunerako usainak

Mônicaren esanetan, etxean bere eginkizunei eskainitako orduetan, aproposa da energia, jarrera, arreta, argitasuna areagotzeko estimuluak sortzen dituzten olio esentzialak izatea. adimena, sormena eta kontzentrazioa. “Ezaugarri hauek zitriko, espezia, belar eta hosto esentzial olioetan aurkitu ditugu batez ere”.

Jarraitzen du: “Lantokian distrazioak murriztu eta produktibitatea areagotu behar dugu, horregatik piperra, erromeroa etaSiziliako limoiak jokabide horiek suspertuko ditu usain horietakoren bat arnasten ari diren guztiengan”.

Aipatutako kontzentrazioan laguntzen duten usainetako bat menta olio esentziala da, dinamizatzeko, esnatzeko eta energia areagotzeko propietateak dituena. Horregatik, nekatuta esnatzen direnentzat edo egun bizia bizi dutenentzat, espezialistak arnastea gomendatzen du.

“Minutu batzuk igaro ondoren, baikortasuna, poza eta gogoa sentituko dituzu lanean egun bizi bati aurre egiteko, bizitzan zure lehentasunen parte den zerbait naturalki”, gidatzen du.

Hala ere, Mônicak alerta garrantzitsua egiten du! Epileptikoek menta ezinbesteko olioa erabiltzea saihestu behar dute eta hipertentsiboek kontu handiz erabili behar dute. Eta, jakina, kasu zehatzagoetarako, gomendioa aromaterapeuta baten orientazioa bilatzea da.

Erromero olio esentzialak adimen argitasuna, arreta handitzeko eta laneko errutina berrietara egokitzen lagunduko dizu.

Azkenik, Siziliako limoi olio esentzialak kontzentrazioa, aldartea, poza eta arreta handitzen ditu.

Etxeko bulego eroso eta lasai baterako usainak

Lana eta ikasketa orduetarako oso ingurune atsegina sortzea gozagarria da, ezta? Eta hori izan behar du bizitzako lehentasunetako bat, funtzio horietan denbora asko ematen baituzu.

Aromaterapeutarentzat, nahi baduzuegin etxeko bulegoa erosoagoa, ezinbesteko olio bakarra erabil dezakezu edo konbinatzen diren ezinbesteko olioak nahastu. "Honek estimuluak areagotzea ekarriko du eta momentuko nahiaren arabera sentsazioak orekatu ditzakezu", dio.

Begiratu olio esentzialen nahasteen adibideak:

• pipermena eta laranja;
• erromeroa, menta eta Siziliako limoia;
• Siziliako limoia, laranja, zedroa eta iltzea;
• menta eta eukaliptoa.

Etxeko bulegora energia ona ekartzen duten usainak

Zalantzarik gabe, etxean ohiko lan-ingurunean baino distrakzio gehiago dago. Horregatik, zure etxeko bulegoko momentura energia positiboak ekarri nahi badituzu, erabili zure nahasketak horretarako.

Ikusi kontzentrazioa laguntzen duten usainen iradokizunak nahasteko:

• sandala;
• patchouli;
• olibano;

• ylang ylang;
• Kamamila erromatarra;
• Siziliako limoia.

"Olio esentzial hauek guztiek batera, tentsioak baretzeko gaitasuna eta etxeko produktibitatea eta erantzukizuna areagotuko dituzte", dio Mônicak.

Erosotasun usain goxoa modu praktiko eta eraginkor batean sentitzeko, saiatu zure errutinan sartzen Bom Ar® produktu-lerroa, zure klima egiteko gai diren olio esentzialak konbinatzen dituena. etxea askoz gehiagoerosoa!

Begiratu oraintxe bertan Amazon webguneko Bom Ar® produktu guztiak! Bertan, zure bertsio gogokoena eta gehien gustatzen zaizun lurrina aukeratzen dituzu denbora luzez edozein ingurune lurrintzeko.

Nola erabili olio esentzialak etxeko bulegoan?

Etxeko bulegorako, gomendagarrienak ultrasoinu-difusoreak dira, hainbat orduz piztuta egoteko gaitasuna baitute. Difusore egokia aukeratu aurretik, ziurtatu difusorearen plastikoak BPArik ez duela, hau da, bisfenol Arik gabe.

Etxean aromaterapiari buruzko galderarik baduzu eta nola aplikatu, egon adi aukeren barruan. , gure artikulu osoa irakurriz aire-gozagarria nola erabili eta zure etxea askoz atseginagoa izan.

Landu aromaterapia etxean

Ba al zenekien erraza dela aromaterapia zure errutinan sartzea? Gaiari buruz gehiago jakiteko eta praktikaren jatorria ulertzeko, begiratu aromaterapia zer den eta nola sartu aromaterapia etxean oreka mental eta fisikoa mantentzeko.

“Olio esentzialak osagai natural ezberdinez osatuta daude, eta horietako bakoitzak gorputzaren, adimenaren eta osasun orokorraren estimulazioa sustatuko du. Emozioak orekatzeko eta gorputz-sistema ezberdinei eusteko duten eragina frogatzen duten ikerketak ere badaude”, ondorioztatu du Mônica Mariak.

Ongiteko eta erlaxatzeko uneak izan apraktikatu! Ikusi ezinbesteko olio egokienak zure burua atseden hartzeko eta estres-egoerei modu kontzienteago eta arinagoan aurre egiteko.

Orain zein usaink kontzentratzen laguntzen dizuten badakizu, aukeratu gehien gustatzen zaizun olio esentziala zure bulegoan energia ona eta energia gehiago esnatzeko.

Hurrengora arte!