더 잘하려면: 집중력에 도움이 되는 냄새 알기
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많은 사람들이 홈 오피스 시스템에서 일하기 시작했고, 이러한 새로운 현실과 함께 활동에 집중할 수 없는 어려움도 찾아왔습니다! 집중을 돕고 하루의 산만함과 협력할 수 있는 냄새가 있다는 것을 알기 때문입니다.
가정에서의 책임감을 높이고 일이나 학업에 집중할 수 있는 이 향들이 무엇인지 찾아보시면 어떨까요? 임무를 돕기 위해 Cada Casa Um Caso 는 아로마테라피스트, 양자 활동가 및 영기 마스터인 Mônica Maria와 이야기를 나눴습니다.
(엔바토 엘리먼츠)집중을 도와주는 냄새
확실히, 집 사무실의 어느 시점에서, 당신은 공사 소음, 아이들, 친구들의 전화, 집안의 소음에 정신이 산만해집니다. 집안일 . 하지만 당신의 요구가 전달되고 공부와 일을 삶의 우선순위로 삼을 수 있도록, 어떤 향기를 사용할지 알아보세요!
또한보십시오: 잃어버린 뚜껑과 혼란이 없습니다! 부엌에서 냄비를 정리하는 방법 알아보기작업 환경을 위한 향기
모니카에 따르면 집에서 자신의 책임에 전념하는 시간 동안 에너지, 성향, 집중력, 선명도를 높이는 자극을 생성하는 에센셜 오일을 사용하는 것이 이상적입니다. 마음, 창의성 및 집중력. "우리는 주로 감귤류, 향신료, 허브 및 잎 에센셜 오일에서 이러한 특성을 발견했습니다."
그녀는 계속해서 다음과 같이 말합니다. “직장에서는 산만함을 줄이고 생산성을 높여야 합니다.시칠리아 레몬은 이러한 향을 흡입하는 모든 사람의 이러한 행동을 자극합니다.”
집중을 도와주는 향기 중 하나는 페퍼민트 에센셜 오일로 활력을 주고 각성시키며 에너지를 증가시키는 특성을 가지고 있습니다. 따라서 피곤하게 일어나거나 격렬한 하루를 보내는 사람들에게 전문가는 흡입을 권장합니다.
(Envato Elements)"몇 분 후, 직장에서 강렬한 하루를 마주할 수 있는 낙천주의, 기쁨, 의지를 느낄 것입니다. 이는 자연스럽게 삶의 우선 순위의 일부입니다."라고 그는 안내합니다.
그러나 Mônica는 중요한 알림을 보냅니다! 간질 환자는 페퍼민트 에센셜 오일 사용을 피해야 하며 고혈압 환자는 주의해서 사용해야 합니다. 물론 더 구체적인 경우에는 아로마테라피스트의 지도를 받는 것이 좋습니다.
로즈마리 에센셜 오일은 정신을 맑게 하고 집중력을 향상시키며 새로운 작업 루틴에 적응하는 데 도움이 됩니다.
마지막으로 시칠리아 레몬 에센셜 오일은 집중력, 기분, 기쁨, 집중력을 높여줍니다.
편안하고 평화로운 홈 오피스를 위한 향기
일과 공부 시간을 위한 아주 쾌적한 환경을 조성하는 것이 뿌듯하죠? 그리고 이러한 기능에 많은 시간을 할애하기 때문에 이것은 인생의 우선순위 중 하나임에 틀림없습니다.
아로마테라피스트를 위해홈 오피스를 더 아늑하게 만들려면 하나의 에센셜 오일만 사용하거나 혼합된 에센셜 오일을 혼합할 수 있습니다. "이렇게 하면 자극이 증가하고 순간에 대한 욕구에 따라 감각의 균형을 잡을 수 있습니다."라고 그는 말합니다.
에센셜 오일 혼합물의 예를 확인하세요:
- 페퍼민트와 오렌지;
- 로즈마리, 페퍼민트 및 시칠리아 레몬;
- 시칠리아 레몬, 오렌지, 삼나무 및 정향;
- 페퍼민트와 유칼립투스.
홈 오피스에 좋은 에너지를 가져다주는 향기
확실히 집에는 기존의 업무 환경보다 더 많은 방해 요소가 있습니다. 따라서 홈 오피스에 긍정적인 에너지를 불어넣고 싶다면 자신만의 혼합물을 사용하세요.
집중을 돕는 혼합 향 제안 참조:
- 백단향;
- 파출리;
- 올리바늄;
- 일랑일랑;
- 로만 카모마일;
- 시칠리아 레몬.
(Envato Elements)“이러한 모든 에센셜 오일을 함께 사용하면 긴장을 진정시키는 능력은 물론 가정에서의 생산성과 책임감이 향상됩니다.”라고 Mônica는 말합니다.
실용적이고 효율적인 방식으로 맛있는 편안함의 냄새를 느끼려면 당신의 기후를 만들 수 있는 에센셜 오일을 결합한 제품 라인 Bom Ar® 을 일상에 포함시키십시오. 집에 훨씬 더아늑한!
아마존 웹사이트에서 Bom Ar® 의 모든 제품을 지금 바로 확인하세요! 거기에서 가장 좋아하는 버전과 어떤 환경에서도 오랫동안 향을 내기 위해 가장 좋아하는 향을 선택합니다.
홈 오피스에서 에센셜 오일을 사용하는 방법?
홈 오피스의 경우 몇 시간 동안 지속되는 초음파 디퓨저를 가장 권장합니다. 올바른 디퓨저를 선택하기 전에 디퓨저의 플라스틱에 BPA가 없는지, 즉 비스페놀 A가 없는지 확인하세요.
가정에서 아로마테라피를 사용하는 방법과 아로마테라피를 적용하는 방법에 대해 여전히 궁금한 사항이 있는 경우 옵션 내에서 계속 지켜봐 주세요. , 방향제를 사용하고 집을 훨씬 더 쾌적하게 만드는 방법에 대한 전체 기사를 읽으십시오.
집에서 아로마테라피 연습하기
아로마테라피를 일상에 포함시키는 것이 쉽다는 것을 알고 계셨습니까? 주제에 대해 자세히 알아보고 실천의 기원을 이해하려면 아로마테라피가 무엇인지, 가정에서 아로마테라피를 포함하여 정신적 육체적 균형을 유지하는 방법을 확인하십시오.
“에센셜 오일은 다양한 천연 성분으로 구성되어 있으며 각 성분은 신체, 정신 및 전반적인 건강에 대한 자극을 촉진합니다. 감정의 균형을 잡고 다양한 신체 시스템을 지원하는 효과를 입증한 연구도 있습니다.”라고 Mônica Maria는 결론을 내립니다.
또한보십시오: 주방 스펀지 청소 및 박테리아 제거 방법웰빙과 휴식의 순간을관행! 보다 의식적이고 가벼운 방식으로 마음을 쉬고 스트레스가 많은 상황에 직면하는 데 가장 적합한 에센셜 오일을 확인하십시오.
어떤 향이 집중에 도움이 되는지 알았으니 사무실의 좋은 에너지와 더 많은 에너지를 깨우기 위해 가장 좋아하는 에센셜 오일을 선택하세요.
다음에 만나요!
