평소 바쁜 나날을 보내고 직장이나 학교에서 집에 돌아오면 몸과 마음을 쉬고 싶습니까? 스트레스 해소에 도움이 될 뿐만 아니라 평온함과 따뜻함을 제공하는 가정용 향기를 사용해 보십시오.

아래에서 자연학자이자 아로마테라피스트인 마티엘리 필라티(Matieli Pilatti)가 스트레스를 풀고 바쁜 세상을 떠나기 위해 몇 가지 향기를 추천합니다. 그녀는 또한 숙면을 취하고 정신적 피로를 예방하기 위해 에센셜 오일을 사용한다고 말합니다.

마음을 편안하게 해주는 최고의 아로마

가정에서 실용적이고 쉽게 아로마를 사용할 수 있도록 전문가는 마음을 안정시키는 데 도움이 되는 몇 가지 에센셜 오일을 추천합니다. 그러나 먼저 일상 생활에서 스트레스가 증가하는 이유를 그녀와 함께 이해합시다.

“사람들은 여러 가지 이유로 더 동요할 수 있습니다. 관계가 좋지 않은 순간, 가족 문제, 과로 등. 따라서 스트레스를 유발하는 다양한 요인이 있으며 이를 위해 다양한 에센셜 오일이 있습니다.”

그녀는 계속해서 다음과 같이 말합니다.

Matieli가 나타내는 휴식을 위한 아로마를 확인하십시오:

• 페티그레인 에센셜 오일(비터 오렌지);
• 기름마요라나 에센셜;
• 유향 에센셜 오일;
• 민트 에센셜 오일;
• 라벤더 에센셜 오일.

집안 모든 방에 어울리는 향

집에서도 아로마테라피를 통해 잠시 휴식을 취하고 마음을 쉬게 할 수 있습니다. 외부 문제는 잊어버리세요.

그리고 이번 미션에 도움을 드리고자 전문가에게 조언을 구했는데, 지금 각 환경에 포함할 수 있는 가장 좋은 향은 무엇인지 알려드립니다. 체크 아웃!

가정용 향기: 거실

아로마테라피스트에 따르면 대부분의 에센셜 오일은 가장 단순한 것부터 가장 복잡한 것까지 거실에서 사용할 수 있습니다. 그러므로 그 자리에 있는 사람들을 기쁘게 하는 향기를 선택하는 것이 요령이다.

“라벤더처럼 기분을 좋게 하는 경향이 더 잘 알려진 가정용 향이 있습니다. 하지만 라벤더 향이 기분 나빠서 싫어하는 경우도 있다”고 지적했다.

그녀는 향기에 대한 반응이 우리의 후각 기억과 직접적인 관련이 있다고 말합니다. 따라서 온 가족이 함께 할 수 있는 특정한 환경이 있다면 일체감과 좋은 추억을 가져다주는 향기를 생각해 보십시오.

좋은 예가 어린 시절로 돌아가는 경향이 있는 친숙한 향인 오렌지입니다. “이 집의 어린시절이 행복했거나 이 집에 여러 자녀가 ​​있고 그와의 관계가그것들은 조화롭고 건강한 것입니다. 아마도 오렌지 오일이 좋은 생각일 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.

반면에 할머니 할아버지 댁이나 ​​어린 시절의 집이 생각나서 우디 계열의 향을 더 선호하는 사람들도 있다.

거실용으로 전문가는 다음과 같은 에센셜 오일을 권장합니다.

• 오렌지 에센셜 오일;
• 삼나무 에센셜 오일;
• 파출리 에센셜 오일;
• 제라늄 정유;

• 일랑일랑 정유;
• 마요라나 에센셜 오일;
• 레몬그라스 정유(레몬그라스).

마티엘리에게 레몬그라스는 우리를 어린 시절로 데려가는 경향이 있는 아로마일 뿐만 아니라 가족 문제에 많은 작용을 합니다. 용서의. "가족을 하나로 묶는 것이 정말 좋습니다."

가정용: 주방용 향료

일반적으로 주방용 향이라고 하면 향신료와 같이 요리 준비에 사용되는 재료가 즉시 떠오릅니다. 자연학자는 옛날 사람들이 식사 후에 부엌에서 나는 강한 냄새를 제거하기 위해 정향을 요리했다고 기억합니다.

“클라본과 시나몬 하면 좋은 디저트가 떠오르죠? 아마도 이것들은 좋은 선택일 것입니다! 이 두 가지 에센셜 오일은 어린이, 임산부, 사람이 있는 곳에서는 사용할 수 없으므로 주의하십시오.고혈압 또는 노인”이라고 경고합니다.

가정용 향료: 욕실

화장실에 관해서는 전문가의 말에 따르면 이런 환경에서 아로마테라피를 사용할 필요는 없다. 거기에 치료적인 것, 냄새에 좋은 것.

그녀에 따르면 욕실에서 에센셜 오일을 사용하는 대신 싱크대 위에 디퓨저를 놓을 수 있습니다. “또 다른 좋은 팁은 앰비언트 스프레이를 공기 중에 뿌리는 것입니다. 가장 마음에 드는 향을 선택하세요.”

화장실용 향기에 대해 이야기하고 있으므로 Cada Casa Um의 또 다른 멋진 기사에서 욕실 냄새를 없애고 박테리아를 제거하면서도 환경에 좋은 기분 좋은 냄새를 주는 방법을 알아보세요. 카소.

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가정용 향기: 침실

방에 향기를 남기고 싶다면 목적에 따라 결정하세요! 일반적으로 사람들은 긴장을 풀고 더 잘 자기 위해 향기를 찾습니다. 편안한 효과가 있는 에센셜 오일은 양질의 수면을 유도하는 데 좋습니다.

• 라벤더 정유;
• 페티그레인 정유;

• 마조람 에센셜 오일.

학생이 있는 집이나 집에서 일하는 사람들의 경우 집중력, 생산성 및 에너지와 같은 다른 이유도 고려할 수 있습니다. 그런 의미에서 아로마테라피는 많은 도움이 될 수 있습니다!

낮에 방에서 공부하거나 일을 하는 경우 집중력을 높이는 데 도움이 되는 보다 자극적인 오일의 이점을 누릴 수 있습니다.

• 브르 브랑코 에센셜 오일;
• 레몬 정유;

• 로즈마리 에센셜 오일.

결론적으로 Matieli는 에센셜 오일이 향수가 아닙니다. "그들은 우리 몸의 신경 수용체에 연결되어 물리적(호르몬) 수준에서 작용하므로 주의해야 하며 방 향으로 사용하지 마십시오."

집 냄새를 좋게 만드는 방법은?

휴식을 위한 아로마에 더해, 힘들이지 않고 좋은 향기로 집을 나서는 것은 어떨까요? 화장실에서는 표백제를 사용하고 스토브와 싱크대에는 탈지제를, 바닥에는 소독제를, 옷에는 섬유 유연제를 사용하십시오. 집에서 냄새가 나도록 두는 방법과 깨끗한 냄새를 계속 유지하는 방법에 대한 다른 요령을 참조하십시오.

자연의 향기를 가까이서 느껴보시는 건 어떠세요? 방문객의 칭찬과 더불어 가족의 행복을 가져다주는 홈 프래그런스를 선택했습니다. 이 기사에서는공기 청정기의 종류에 대해 모두 알아보세요.

집의 향기로 쉬는 시간이 얼마나 쉬운지 보셨나요? 이제 좋아하는 아로마를 선택하고 실제로 혜택을 느낄 때입니다.

다음에 만나요!