آیا معمولاً روزهای پرمشغله ای دارید و وقتی از محل کار یا مدرسه به خانه می رسید، فقط می خواهید به ذهن و بدن خود استراحت دهید؟ سعی کنید از رایحه‌های خانگی استفاده کنید که به کاهش استرس کمک می‌کنند و همچنین حس آرامش و گرما را ایجاد می‌کنند.

در زیر، ما با ماتیلی پیلاتی متخصص طبیعت و رایحه‌درمانگر صحبت می‌کنیم که عطرهایی را برای کاهش استرس و ترک دنیای پر هیجان بیرون توصیه می‌کند. او همچنین روغن های ضروری را برای خواب بهتر و دفع خستگی ذهنی نشان می دهد.

بهترین رایحه ها برای آرامش ذهن

برای اینکه بتوانید به صورت کاربردی و آسان از عطرها در خانه استفاده کنید، متخصص روغن های ضروری را توصیه می کند که آرامش بیشتری را برای شما به ارمغان می آورد. اما ابتدا، بیایید با او دلایل افزایش استرس در زندگی روزمره را درک کنیم.

"افراد ممکن است به دلایل زیادی احساس آشفتگی بیشتری کنند: در یک لحظه بد در رابطه، به دلایل خانوادگی، کار بیش از حد و غیره. بنابراین، عوامل مختلفی وجود دارد که استرس ایجاد می کند و برای آن اسانس های مختلفی وجود دارد.

او ادامه می دهد: "بعضی اسانس ها دارای خاصیت شیمیایی هستند که می توانند تنفس عمیق تری را برای کاهش فعالیت اضافی مغز و در نتیجه آرامش عضلانی ایجاد کنند که باعث ایجاد آرامش عمومی می شود."

ببینید کدام رایحه‌هایی برای آرامش نشان داده شده توسط Matieli:

• اسانس پتی‌گرین (پرتقال تلخ).
• روغنمرزنجوش ضروری؛
• اسانس کندر;
• اسانس نعناع;
• اسانس اسطوخودوس.

رایحه برای هر اتاق در خانه

همانطور که به شما گفتیم، می توانید در خانه رایحه درمانی انجام دهید تا لحظاتی آرامش داشته باشید، به ذهن خود استراحت دهید. و مشکلات بیرونی را فراموش کنید.

و برای کمک به شما در انجام این ماموریت، از متخصص مشاوره خواستیم که به شما می گوید بهترین رایحه برای آرام کردن کدام است تا فوراً در هر محیطی گنجانده شود. وارسی!

رایحه های خانه: اتاق نشیمن

به گفته متخصص رایحه درمانی، بیشتر اسانس ها از ساده ترین تا پیچیده ترین را می توان در اتاق نشیمن استفاده کرد. بنابراین، نکته این است که عطری را انتخاب کنید که افراد حاضر در آنجا را خوشحال کند.

«رایحه‌های خانگی شناخته‌شده‌تری وجود دارند که بیشتر رایحه‌ای دارند، مانند اسطوخودوس. اما مواردی نیز وجود دارد که عطر اسطوخودوس را دوست ندارند زیرا احساس بدی دارند.

او می گوید که واکنش به عطرها مستقیماً با حافظه بویایی ما مرتبط است. بنابراین، اگر آن محیط خاص را برای گرد هم آوردن کل خانواده دارید، به عطری فکر کنید که حس وحدت و خاطرات خوب را به ارمغان می آورد.

نمونه خوبی از این رایحه پرتقال است، رایحه ای آشنا که تمایل دارد شما را به دوران کودکی خود بازگرداند. «اگر کودکی این خانه شاد بود یا اگر این خانه چند فرزند داشت و رابطه باآنها چیزی هارمونیک و سالم هستند، شاید روغن پرتقال ایده خوبی باشد.» او می گوید.

از طرفی عده ای هم هستند که رایحه های چوبی را بیشتر ترجیح می دهند زیرا یکی را به یاد خانه پدربزرگ و مادربزرگ یا خانه کودکی خود می اندازند.

برای اتاق نشیمن، متخصص روغن‌های ضروری زیر را توصیه می‌کند:

• اسانس پرتقال.
• اسانس سدر;
• اسانس پاتچولی;
• اسانس شمعدانی;

• اسانس یلانگ یلانگ;
• اسانس مرزنجوش;
• اسانس علف لیمو (علف لیمو).

برای متیلی، علف لیمو علاوه بر عطری که ما را به دوران کودکی یا افرادی که از ما مراقبت می‌کنند، می‌برد، روی مسائل خانوادگی بسیار کار می‌کند، چاکرای قلب ما را فعال می‌کند و احساس را بیشتر می‌کند. از بخشش متحد کردن خانواده واقعاً خوب است.»

طعم های خانه: آشپزخانه

به طور کلی، هرگاه به عطرهای آشپزخانه فکر می کنیم، بلافاصله موادی که در تهیه غذاها استفاده می شود مانند ادویه جات به ذهنمان خطور می کند. این متخصص طبیعی به یاد می آورد که در قدیم مردم میخک می پختند تا بوی تند آن بعد از غذا از آشپزخانه خارج شود.

«کلاوون و دارچین باعث می شود به یک دسر خوب فکر کنیم، درست است؟ پس شاید اینها گزینه های خوبی باشند! فقط مراقب این دو اسانس باشید زیرا نمی توان آنها را در مناطقی که کودکان، زنان باردار، افراد دارند استفاده کرداو هشدار می دهد که فشار خون بالا یا مسن است.

رایحه های مخصوص منزل: حمام

در مورد حمام، متخصص می گوید در این محیط نیازی به استفاده از رایحه درمانی نیست زیرا ما به دنبال آن نیستیم. چیزی درمانی وجود دارد، فقط چیزی خوشایند به بوی.

به گفته او، در حمام، به جای استفاده از روغن های ضروری، می توانید مثلاً یک دیفیوزر را روی سینک قرار دهید. یک نکته خوب دیگر اسپری کردن یک اسپری محیطی در هوا است. فقط عطری را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.»

از آنجایی که ما در مورد رایحه های حمام صحبت می کنیم، در مقاله فوق العاده جالب دیگری در اینجا از Cada Casa Um ببینید که چگونه حمام را بدبو کنید، باکتری ها را از بین ببرید و همچنان آن بوی خوب و دلپذیر را به محیط بدهید. کاسو

و اگر خواب حمامی را می بینید که همیشه بوی خوب و دنج دارد، سعی کنید خط تولید Bom Ar® را در برنامه روزانه خود قرار دهید، که برای خوشبو کردن هر محیطی و برای مدت طولانی مناسب است.

همه محصولات Good Air® را در وب سایت آمازون مشاهده کنید و نسخه مورد نظر خود را انتخاب کنید: آئروسل، اسپری خودکار، اسپری کلیک، پخش کننده برقی یا پخش کننده میله ای.

عطرهای خانه: اتاق خواب

اگر می خواهید در اتاق های خود رایحه هایی داشته باشید، همه چیز به هدف بستگی دارد! به طور کلی، مردم به دنبال عطرهایی برای استراحت و خواب بهتر هستند. روغن های ضروری با اثر آرامش بخش برای القای خواب با کیفیت خوب هستند:

• اسانس اسطوخودوس;
• اسانس پتی گرین;

• اسانس مرزنجوش.

برای خانه هایی با دانش آموزان یا افرادی که از خانه کار می کنند، دلایل دیگری مانند تمرکز، بهره وری و انرژی را نیز می توان در نظر گرفت. از این نظر، رایحه درمانی می تواند بسیار کمک کند!

اگر در طول روز در اتاق خود مطالعه یا کار می کنید، می توانید از روغن های محرک بیشتری بهره مند شوید که به تمرکز کمک می کند:

• روغن ضروری برو برانکو;
• اسانس لیمو;

• اسانس رزماری.

برای نتیجه گیری، متیلی یادآوری می کند که روغن های ضروری عطر نیستند آنها به گیرنده های عصبی در بدن ما متصل می شوند و در سطح فیزیکی (هورمونی) عمل می کنند، بنابراین شما باید مراقب باشید و از آنها به عنوان رایحه اتاق استفاده نکنید.

چگونه خانه را خوشبو کنیم؟

علاوه بر رایحه های آرامش بخش، چطور بدون هیچ تلاشی با بوی خوب از خانه خارج شوید؟ در حمام از سفید کننده، روی اجاق گاز و سینک ظرفشویی، ضدعفونی کننده روی زمین و نرم کننده پارچه روی لباس استفاده کنید. ترفندهای دیگری را در مورد چگونگی خروج از خانه با بوی بد و چگونگی طولانی تر کردن بوی تمیز در اینجا ببینید.

احساس بوی طبیعت نزدیک به خود چطور؟ ما تعدادی رایحه خانگی را انتخاب کردیم که علاوه بر تعارف خاص بازدیدکنندگان، رفاه را برای خانواده شما به ارمغان می آورد. در این مقاله،همه چیز را در مورد انواع خوشبو کننده هوا یاد بگیرید.

دیدید چقدر راحت می‌توان لحظاتی استراحت با رایحه‌های خانگی داشت؟ حالا وقت آن است که عطر مورد علاقه خود را انتخاب کنید و در عمل فواید آن را احساس کنید.

دفعه بعد می بینمت!