Դուք սովորաբար ունենում եք զբաղված օրեր և երբ տուն եք վերադառնում աշխատանքից կամ դպրոցից, պարզապես ցանկանում եք հանգստացնել ձեր միտքն ու մարմինը: Փորձեք օգտագործել տնային բույրեր, որոնք օգնում են ազատվել սթրեսից, ինչպես նաև ապահովում են հանգստության և ջերմության զգացում:

Ստորև մենք զրուցում ենք բնաբան և արոմաթերապևտ Մատիելի Պիլատիի հետ, ով առաջարկում է որոշ բույրեր՝ սթրեսից ազատվելու և դրսում բուռն աշխարհը թողնելու համար: Նա նաև նշում է եթերային յուղեր՝ ավելի լավ քնելու և մտավոր հոգնածությունը պաշտպանելու համար:

Լավագույն բույրերը՝ միտքը հանգստացնելու համար

Որպեսզի դուք կարողանաք տանը օգտագործել բույրերը գործնական և հեշտ եղանակով, մասնագետը խորհուրդ է տալիս մի քանի եթերային յուղեր, որոնք ձեզ ավելի հանգստություն են հաղորդում: Բայց նախ, եկեք նրա հետ հասկանանք առօրյա կյանքում սթրեսի ավելացման պատճառները:

«Մարդիկ կարող են իրենց ավելի գրգռված զգալ բազմաթիվ պատճառներով՝ հարաբերությունների վատ պահին, ընտանեկան պատճառներով, գերբեռնվածությամբ և այլն: Այսպիսով, կան տարբեր գործոններ, որոնք առաջացնում են սթրես, և դրա համար կան տարբեր եթերայուղեր»:

Նա շարունակում է. «Որոշ եթերային յուղեր ունեն քիմիական հատկություն, որն ընդունակ է ավելի խորը շնչառություն բերել՝ թեթևացնելով ուղեղի ավելորդ գործունեությունը և, հետևաբար, հանգստացնել մկանները, ինչը ընդհանուր թուլացում է առաջացնում», - ասում է նա:

Տեսեք, թե որոնք են Մատիելիի կողմից մատնանշված հանգստանալու բույրերը.

• պետիտգրեյնի եթերայուղ (դառը նարնջագույն);
• յուղմարջորամ էական;
• Խնկի եթերայուղ;
• անանուխի եթերայուղ;
• նարդոսի եթերայուղ.

Բույրեր տան յուրաքանչյուր սենյակի համար

Ինչպես ասացինք, դուք կարող եք արոմաթերապիա անել տանը, որպեսզի մի պահ հանգստանաք, հանգստացնեք ձեր միտքը և մոռանալ արտաքին խնդիրների մասին:

Եվ այս առաքելության հարցում ձեզ օգնելու համար մենք խորհուրդ խնդրեցինք փորձագետից, որն ասում է, թե որոնք են լավագույն բույրերը հանգստանալու համար, որպեսզի անմիջապես ներառվեն յուրաքանչյուր միջավայրում: Ստուգե՛ք

Բույրեր տան համար՝ հյուրասենյակ

Ըստ արոմաթերապևտի՝ եթերայուղերի մեծ մասը կարելի է օգտագործել հյուրասենյակում՝ ամենապարզից մինչև ամենաբարդը։ Հետևաբար, խորհուրդն այն է, որ ընտրեք բուրմունք, որը գոհացնում է այնտեղ գտնվող մարդկանց:

«Կան ավելի հայտնի տնային բույրեր, որոնք ավելի շատ են գոհացնում, ինչպես նարդոսը: Բայց կան դեպքեր, երբ մարդիկ չեն սիրում նարդոսի բույրը, քանի որ իրենց վատ են զգում»,- նշում է նա։

Նա ասում է, որ բույրերի արձագանքներն ուղղակիորեն կապված են մեր հոտառության հիշողության հետ: Այսպիսով, եթե դուք ունեք այդ հատուկ միջավայրը ամբողջ ընտանիքը համախմբելու համար, մտածեք մի բույրի մասին, որը բերում է միասնության զգացում և լավ հիշողություններ:

Դրա լավ օրինակն է նարնջագույնը՝ ծանոթ բույրը, որը ձեզ հետ է տանում մանկություն: «Եթե այս տան մանկությունը երջանիկ է եղել, կամ եթե այս տունը մի քանի երեխա ունի և հարաբերությունները հետդրանք ներդաշնակ և առողջարար բան են, գուցե նարնջի յուղը լավ գաղափար է»,- նշում է նա։

Մյուս կողմից, կան այնպիսիք, ովքեր նախընտրում են ավելի շատ փայտային բույրեր, քանի որ դրանք հիշեցնում են մեկին իրենց պապիկի տունը կամ սեփական մանկության տունը:

Հյուրասենյակի համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս հետևյալ եթերայուղերը՝

• Նարնջի եթերայուղ;
• մայրու եթերայուղ;
• պաչուլիի եթերայուղ;
• խորդենի եթերայուղ;

• իլանգ իլանգ եթերայուղ;
• մարջորամի եթերայուղ;
• կիտրոնի եթերայուղ (կիտրոնի խոտ):

Մատիելիի համար, բացի նրանից, որ բուրմունք է, որը մեզ հետ է տանում դեպի մանկություն կամ մեզ հոգատար մարդկանց մոտ, կիտրոնախոտը շատ է աշխատում ընտանեկան խնդիրների վրա՝ ակտիվացնելով մեր սրտի չակրան և նպաստելով զգացողությանը։ ներման. «Իսկապես լավ է ընտանիքը համախմբելը»։

Տան համար նախատեսված համեր. Բնաբանը հիշում է, որ հին ժամանակներում մարդիկ մեխակ էին եփում, որպեսզի ճաշից հետո խոհանոցից դուրս բերեն սուր հոտը։

«Կլավոնն ու դարչինը մեզ ստիպում են մտածել լավ աղանդերի մասին, չէ՞: Այսպիսով, գուցե սրանք լավ տարբերակներ են: Պարզապես զգույշ եղեք այս երկու եթերային յուղերի հետ, քանի որ դրանք չեն կարող օգտագործվել երեխաների, հղիների, մարդկանց հետ վայրերումհիպերտոնիկ կամ տարեց»,- զգուշացնում է նա։

Տես նաեւ: Ինչպե՞ս հեռացնել շոյու բիծը: Պարզեք, թե ինչն է իրականում աշխատում (Envato Elements)

Բույրեր տան համար. լոգարան

Ինչ վերաբերում է լոգարանին, ապա մասնագետն ասում է, որ այս միջավայրում արոմաթերապիայի կարիք չկա օգտագործել, քանի որ մենք չենք փնտրում. այնտեղ ինչ-որ թերապևտիկ բան, պարզապես հաճելի հոտ:

Ըստ նրա՝ լոգարանում եթերային յուղեր օգտագործելու փոխարեն կարելի է, օրինակ, լվացարանի վրա դիֆուզոր տեղադրել։ «Մեկ այլ լավ հուշում է շրջակա միջավայրի ցողացիրը օդ ցողել: Պարզապես ընտրեք այն բույրը, որը ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս»:

Քանի որ մենք խոսում ենք լոգարանի բույրերի մասին, տեսեք, թե ինչպես կարելի է լոգարանից հոտոտել, ազատվել բակտերիայից և այդ հաճելի և հաճելի հոտը հաղորդել շրջակա միջավայրին մեկ այլ գերծանրքաշային հոդվածում Cada Casa Um-ից: Կազո.

Եվ եթե երազում եք լոգարանի մասին, որը միշտ հաճելի և հարմարավետ հոտ է գալիս, փորձեք ներառել Bom Ar® արտադրանքի շարքը ձեր առօրյայում, որը կատարյալ է ցանկացած միջավայրի և երկար ժամանակ օծանելիքի համար:

Դիտեք բոլոր Good Air® արտադրանքները Amazon կայքում և ընտրեք ձեր նախընտրած տարբերակը՝ աերոզոլ, ավտոմատ սփրեյ, սեղմեք սփրեյ, էլեկտրական դիֆուզոր կամ ձողային դիֆուզոր:

Բույրեր տան համար. ննջասենյակ

Եթե ցանկանում եք բույրեր ունենալ ձեր սենյակներում, ամեն ինչ կախված է նպատակից: Ընդհանրապես, մարդիկ բույրեր են փնտրում հանգստանալու և ավելի լավ քնելու համար: Հանգստացնող ազդեցություն ունեցող եթերայուղերը լավ են որակյալ քուն առաջացնելու համար.

• նարդոսի եթերայուղ;
• պետիտգրեյնի եթերայուղ;

• մարջորամի եթերայուղ.

Տների համար, որտեղ ուսանողներ կան կամ մարդիկ, ովքեր աշխատում են տնից, կարող են նաև հաշվի առնել այլ պատճառներ, ինչպիսիք են կենտրոնացումը, արտադրողականությունը և էներգիան: Այդ առումով արոմաթերապիան կարող է շատ օգնել։

Եթե օրվա ընթացքում սովորում եք կամ աշխատում եք ձեր սենյակում, կարող եք օգտվել ավելի խթանող յուղերից, որոնք օգնում են կենտրոնանալ.

• Breu Branco եթերայուղ;
• կիտրոնի եթերայուղ;

• խնկունի եթերայուղ։

Եզրափակելու համար Մատիելին հարկ է համարում հիշել, որ եթերային յուղերը օծանելիք չեն: «Նրանք միանում են մեր մարմնի նեյրոնային ընկալիչներին և գործում են ֆիզիկական (հորմոնալ) մակարդակով, այնպես որ դուք պետք է զգույշ լինեք և չօգտագործեք դրանք որպես սենյակի բույր»:

Ինչպե՞ս տնից հաճելի բույր հաղորդել:

Բացի հանգստանալու բույրերից, իսկ ի՞նչ կասեք տնից լավ հոտով առանց ջանք թափելու: Լոգարանում օգտագործեք սպիտակեցնող միջոց, վառարանի և լվացարանի վրա յուղազերծող միջոց, հատակին ախտահանող միջոց, հագուստի վրա՝ փափկեցնող միջոց: Տեսեք այլ հնարքներ, թե ինչպես դուրս գալ տնից հոտով և ինչպես երկարացնել այդ մաքուր հոտը այստեղ:

Ի՞նչ կասեք ձեզ մոտ բնության բույրը զգալու մասին: Մենք ընտրել ենք մի քանի տնային բույրեր, որոնք բարեկեցություն են բերում ձեր ընտանիքին, բացի այցելուների որոշակի հաճոյախոսություններից: Այս հոդվածում,իմացեք ամեն ինչ օդը թարմացնող միջոցների տեսակների մասին:

Տեսա՞ք, թե որքան հեշտ է հանգստի պահեր ունենալ տան բույրերով: Այժմ ժամանակն է ընտրել ձեր սիրելի բույրը և գործնականում զգալ առավելությունները:

Կհանդիպենք հաջորդ անգամ: