Adakah anda biasanya mempunyai hari yang sibuk dan, apabila anda pulang dari kerja atau sekolah, anda hanya mahu merehatkan minda dan badan anda? Cuba gunakan bau rumah yang membantu menghilangkan tekanan, serta memberikan rasa ketenangan dan kemesraan.

Di bawah, kami bercakap dengan pakar naturologi dan ahli terapi aroma Matieli Pilatti, yang mengesyorkan beberapa bau untuk menghilangkan tekanan dan meninggalkan dunia yang sibuk di luar. Dia juga menunjukkan minyak pati untuk tidur lebih nyenyak dan mengelakkan keletihan mental.

Aroma terbaik untuk merehatkan minda

Supaya anda boleh menggunakan aroma di rumah dengan cara yang praktikal dan mudah, pakar mengesyorkan beberapa minyak pati yang membawa anda lebih tenang. Tetapi pertama, mari kita fahami dengannya sebab-sebab peningkatan tekanan dalam kehidupan seharian.

“Orang ramai boleh berasa lebih gelisah atas pelbagai sebab: pada saat yang tidak baik dalam perhubungan, atas sebab keluarga, terlalu banyak bekerja dan sebagainya. Jadi, terdapat faktor berbeza yang menjana tekanan dan, untuk itu, terdapat minyak pati yang berbeza”.

Dia meneruskan: "Sesetengah minyak pati mempunyai sifat kimia yang mampu membawa pernafasan yang lebih dalam untuk meredakan aktiviti berlebihan otak dan, dengan itu, mengendurkan otot, yang menjana kelonggaran umum", katanya.

Lihat aroma untuk berehat yang ditunjukkan oleh Matieli:

• minyak pati petitgrain (oren pahit);
• minyakmarjoram penting;
• Minyak pati kemenyan;
• mint pati minyak;
• minyak pati lavender.

Bauan untuk setiap bilik di dalam rumah

Seperti yang kami beritahu, anda boleh melakukan aromaterapi di rumah untuk berehat seketika, merehatkan minda anda dan melupakan masalah luaran.

Dan, untuk membantu anda dengan misi ini, kami meminta nasihat daripada pakar, yang memberitahu anda bauan yang terbaik untuk menenangkan diri untuk dimasukkan ke dalam setiap persekitaran dengan segera. Semak keluar!

Bau untuk rumah: ruang tamu

Menurut ahli aromaterapi, kebanyakan minyak pati boleh digunakan di ruang tamu, daripada yang paling mudah kepada yang paling kompleks. Oleh itu, petuanya adalah memilih aroma yang menggembirakan orang yang berada di sana.

“Terdapat bau rumah yang lebih terkenal yang cenderung lebih menggembirakan, seperti lavender. Tetapi ada kes orang yang tidak suka aroma lavender kerana mereka berasa tidak enak”, katanya.

Dia mengatakan bahawa tindak balas terhadap aroma berkaitan secara langsung dengan ingatan penciuman kita. Jadi, jika anda mempunyai persekitaran khusus itu untuk membawa seluruh keluarga bersama, fikirkan aroma yang membawa rasa perpaduan dan kenangan indah.

Contoh yang baik untuk ini ialah oren, bau biasa yang cenderung membawa anda kembali ke zaman kanak-kanak anda. “Jika zaman kanak-kanak rumah ini gembira atau jika rumah ini mempunyai beberapa anak dan hubungan denganmereka adalah sesuatu yang harmoni dan sihat, mungkin minyak oren adalah idea yang baik", katanya.

Sebaliknya, ada yang lebih suka aroma kayu kerana mereka mengingatkan kita tentang rumah datuk dan nenek kita atau rumah zaman kanak-kanak kita sendiri.

Untuk ruang tamu, profesional mengesyorkan minyak pati berikut:

• Minyak pati oren;
• minyak pati cedar;
• minyak pati nilam;
• minyak pati geranium;

• minyak pati ylang ylang;
• minyak pati marjoram;
• minyak pati serai (lemon grass).

Bagi Matieli, selain menjadi aroma yang cenderung membawa kita kembali ke zaman kanak-kanak atau kepada orang yang menjaga kita, serai banyak membantu dalam isu keluarga, mengaktifkan chakra jantung kita dan memihak kepada perasaan daripada pengampunan. "Memang bagus untuk menyatukan keluarga."

Perisa untuk rumah: dapur

Secara umumnya, apabila kita memikirkan tentang aroma untuk dapur, bahan-bahan yang digunakan dalam penyediaan hidangan, seperti rempah-rempah, segera terlintas di fikiran. Pakar alam ingat bahawa, pada zaman dahulu, orang memasak bunga cengkih untuk menghilangkan bau yang kuat dari dapur selepas makan.

“Klavon dan kayu manis membuatkan kita terfikir tentang pencuci mulut yang bagus, bukan? Jadi mungkin ini adalah pilihan yang baik! Hanya berhati-hati dengan dua minyak pati ini kerana ia tidak boleh digunakan di kawasan yang mempunyai kanak-kanak, wanita hamil, orang ramaihipertensi atau warga emas”, dia memberi amaran.

Bau untuk rumah: bilik mandi

Bagi bilik mandi, pakar mengatakan bahawa tidak perlu menggunakan aromaterapi dalam persekitaran ini kerana kami tidak mencari sesuatu yang terapeutik di sana, hanya sesuatu yang menyenangkan untuk baunya.

Menurutnya, di bilik mandi, bukannya menggunakan minyak pati, anda boleh meletakkan peresap di atas sinki, contohnya. “Satu lagi petua yang baik ialah menyembur semburan ambien ke udara. Pilih sahaja bau yang paling anda suka.”

Memandangkan kita bercakap tentang bau untuk bilik mandi, lihat cara membuat bilik mandi berbau, menyingkirkan bakteria dan masih memberikan bau yang harum dan menyenangkan kepada alam sekitar dalam satu lagi artikel hebat di sini dari Cada Casa Um Caso.

Dan, jika anda mengimpikan bilik mandi yang sentiasa berbau harum dan selesa, cuba sertakan barisan produk Bom Ar® dalam rutin anda, sesuai untuk mewangikan mana-mana persekitaran dan untuk masa yang lama.

Lihat semua produk Good Air® di tapak web Amazon dan pilih versi pilihan anda: aerosol, semburan automatik, semburan klik, peresap elektrik atau peresap rod.

Bau untuk rumah: bilik tidur

Jika anda ingin mempunyai bauan di dalam bilik anda, semuanya bergantung pada tujuan! Umumnya, orang ramai mencari wangian untuk berehat dan tidur dengan lebih lena. Minyak pati dengan kesan santai adalah baik untuk mendorong tidur yang berkualiti:

• minyak pati lavender;
• minyak pati petitgrain;

• minyak pati marjoram.

Bagi rumah dengan pelajar atau orang yang bekerja dari rumah, sebab lain juga boleh diambil kira, seperti tumpuan, produktiviti dan tenaga. Dari segi itu, aromaterapi boleh banyak membantu!

Jika anda belajar atau bekerja di dalam bilik anda pada waktu siang, anda boleh mendapat manfaat daripada lebih banyak minyak perangsang yang membantu tumpuan:

• Minyak pati Breu Branco;
• minyak pati lemon;

• minyak pati rosemary.
  Lihat juga: Pancuran mandi rumah baru: apakah itu, cara mengaturnya dan perkara yang tidak boleh hilang dari senarai

Untuk membuat kesimpulan, Matieli menganggap perlu diingat bahawa minyak pati boleh bukan minyak wangi. "Mereka menyambung kepada reseptor neuron dalam badan kita dan bertindak pada tahap fizikal (hormon), jadi anda perlu berhati-hati dan tidak menggunakannya sebagai bau bilik."

Bagaimana untuk menjadikan rumah berbau harum?

Selain aroma untuk bersantai, bagaimana pula jika keluar rumah dengan bau yang harum tanpa sebarang usaha? Gunakan peluntur di bilik mandi, degreaser di atas dapur dan sinki, pembasmi kuman di lantai, dan pelembut kain pada pakaian. Lihat helah lain tentang cara meninggalkan rumah berbau dan cara memanjangkan bau bersih di sekitar sini.

Bagaimana pula dengan merasai bau alam semula jadi dekat dengan anda? Kami memilih beberapa bau rumah yang membawa kesejahteraan kepada keluarga anda, di samping pujian tertentu daripada pengunjung. Dalam artikel ini,belajar semua tentang jenis penyegar udara.

Adakah anda melihat betapa mudahnya untuk berehat seketika dengan bau rumah? Kini tiba masanya untuk memilih aroma kegemaran anda dan rasai manfaatnya dalam amalan.

Jumpa lagi nanti!