வழக்கமாக உங்களுக்கு பிஸியான நாட்கள் உள்ளதா, நீங்கள் வேலை அல்லது பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்ததும், உங்கள் மனதையும் உடலையும் ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறீர்களா? மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க உதவும் வீட்டு வாசனைகளைப் பயன்படுத்தவும், அதே போல் அமைதி மற்றும் அரவணைப்பு உணர்வை வழங்கவும்.

கீழே, இயற்கை நிபுணரும் அரோமாதெரபிஸ்டுமான மட்டியேலி பிலாட்டியிடம் பேசுகிறோம், அவர் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், பரபரப்பான உலகத்தை விட்டு வெளியேறவும் சில வாசனைகளைப் பரிந்துரைக்கிறார். நன்றாக தூங்கவும், மன சோர்வை போக்கவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அவள் குறிப்பிடுகிறாள்.

மனதை ரிலாக்ஸ் செய்ய சிறந்த நறுமணம்

இதனால் நீங்கள் வீட்டில் உள்ள நறுமணத்தை நடைமுறை மற்றும் எளிதான முறையில் பயன்படுத்தலாம், நிபுணர்கள் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை பரிந்துரைக்கின்றனர் ஆனால் முதலில், அன்றாட வாழ்க்கையில் அதிகரித்த மன அழுத்தத்திற்கான காரணங்களை அவளுடன் புரிந்துகொள்வோம்.

“மக்கள் பல காரணங்களுக்காக அதிக கிளர்ச்சியை உணர முடியும்: உறவில் ஒரு மோசமான தருணத்தில், குடும்ப காரணங்களுக்காக, அதிக வேலை மற்றும் பல. எனவே, மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன, அதற்காக, பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன.

அவர் தொடர்கிறார்: "சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மூளையின் அதிகப்படியான செயல்பாட்டை எளிதாக்குவதற்கு ஆழமான சுவாசத்தைக் கொண்டுவரும் திறன் கொண்ட இரசாயன பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, இதனால் தசைகளை தளர்த்தும், இது ஒரு பொதுவான தளர்வை உருவாக்குகிறது", என்று அவர் கூறுகிறார்.

மாடியேலி குறிப்பிட்டுள்ள தளர்வுக்கான நறுமணம் எது என்பதைப் பார்க்கவும்:

• பெட்டிட்கிரைன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (கசப்பான ஆரஞ்சு);
• எண்ணெய்மார்ஜோரம் அவசியம்;
• சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்.

வீட்டில் உள்ள ஒவ்வொரு அறைக்கும் வாசனை

நாங்கள் சொன்னது போல், நீங்கள் வீட்டிலேயே நறுமண சிகிச்சை செய்து சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் முடியும் மற்றும் வெளிப்புற பிரச்சனைகளை மறந்து விடுங்கள்.

மேலும், இந்த பணியில் உங்களுக்கு உதவ, நாங்கள் நிபுணரிடம் ஆலோசனை கேட்டோம், இது ஒவ்வொரு சூழலிலும் உடனடியாக சேர்க்கப்படும் அமைதிக்கான சிறந்த வாசனை எது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். சரிபார்!

வீட்டிற்கான வாசனை: வாழ்க்கை அறை

அரோமாதெரபிஸ்ட்டின் கூற்றுப்படி, எளிமையானது முதல் மிகவும் சிக்கலானது வரை பெரும்பாலான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாழ்க்கை அறையில் பயன்படுத்தலாம். எனவே, அங்குள்ள மக்களை மகிழ்விக்கும் நறுமணத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதே குறிப்பு.

“லாவெண்டரைப் போன்று மிகவும் மகிழ்ச்சியளிக்கும் சிறந்த அறியப்பட்ட வீட்டு வாசனைகள் உள்ளன. ஆனால் லாவெண்டரின் நறுமணத்தை விரும்பாதவர்கள் மோசமாக உணர்கிறார்கள்” என்று அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.

நறுமணத்திற்கான எதிர்வினைகள் நமது வாசனை நினைவகத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை என்று அவர் கூறுகிறார். எனவே, முழு குடும்பத்தையும் ஒன்றாகக் கொண்டுவரும் குறிப்பிட்ட சூழல் உங்களிடம் இருந்தால், ஒற்றுமை மற்றும் நல்ல நினைவுகளின் உணர்வைக் கொண்டுவரும் நறுமணத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

இதற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம் ஆரஞ்சு, இது உங்கள் குழந்தைப் பருவத்திற்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும் பழக்கமான வாசனையாகும். “இந்த வீட்டின் குழந்தைப் பருவம் மகிழ்ச்சியாக இருந்திருந்தால் அல்லது இந்த வீட்டில் பல குழந்தைகளும் உறவும் இருந்தால்அவை இணக்கமான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒன்று, ஒருவேளை ஆரஞ்சு எண்ணெய் ஒரு நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

மறுபுறம், மர நறுமணத்தை விரும்புபவர்களும் உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் தாத்தா பாட்டியின் வீட்டையோ அல்லது அவர்களின் சொந்த குழந்தைப் பருவத்தின் வீட்டையோ நினைவூட்டுகிறார்கள்.

வாழ்க்கை அறைக்கு, தொழில்முறை பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பரிந்துரைக்கிறது:

• ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• சிடார் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• பேட்சௌலி அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;

• ய்லாங் ய்லாங் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• மார்ஜோரம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• லெமன்கிராஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (எலுமிச்சை புல்).

மாட்டியேலிக்கு, நம்மை குழந்தைப் பருவத்திற்கோ அல்லது நம்மைக் கவனித்துக்கொள்பவர்களுக்கோ நம்மை அழைத்துச் செல்லும் ஒரு நறுமணமாக இருப்பதுடன், லெமன்கிராஸ் குடும்பப் பிரச்சினையில் நிறைய வேலை செய்கிறது, நம் இதயச் சக்கரத்தைச் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உணர்வை மேம்படுத்துகிறது. மன்னிப்பு. "குடும்பத்தை ஒன்றிணைப்பது மிகவும் நல்லது."

வீட்டிற்கான சுவைகள்: சமையலறை

பொதுவாக, சமையலறைக்கான நறுமணம் என்று நினைக்கும் போதெல்லாம், உணவுகள் தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள், மசாலா போன்ற பொருட்கள் உடனடியாக நினைவுக்கு வருகின்றன. பழைய நாட்களில், உணவுக்குப் பிறகு சமையலறையிலிருந்து கடுமையான வாசனையை அகற்ற மக்கள் கிராம்புகளை சமைத்ததாக இயற்கை நிபுணர் நினைவு கூர்ந்தார்.

“கிளாவோன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு நல்ல இனிப்பைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது, இல்லையா? எனவே இவை நல்ல விருப்பங்களாக இருக்கலாம்! இந்த இரண்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் அவை குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மக்கள் உள்ள பகுதிகளில் பயன்படுத்த முடியாதுஉயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது வயதானவர்கள்", என்று அவர் எச்சரிக்கிறார்.

வீட்டிற்கான வாசனை: குளியலறை

குளியலறையைப் பொறுத்தவரை, இந்த சூழலில் நறுமணத்தை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நிபுணர் கூறுகிறார், ஏனெனில் நாம் தேடவில்லை. அங்கு ஏதாவது சிகிச்சை, வாசனைக்கு இனிமையான ஒன்று.

அவரது கூற்றுப்படி, குளியலறையில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் மடுவின் மேல் ஒரு டிஃப்பியூசரை வைக்கலாம். "மற்றொரு நல்ல உதவிக்குறிப்பு காற்றில் ஒரு சுற்றுப்புற ஸ்ப்ரேயை தெளிப்பது. உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்த வாசனையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்."

நாங்கள் குளியலறையின் வாசனையைப் பற்றிப் பேசுவதால், குளியலறையை எப்படி நாற்றமடையச் செய்வது, பாக்டீரியாவை அகற்றுவது மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு அந்த இனிமையான மற்றும் இனிமையான வாசனையை எப்படிக் கொடுப்பது என்று காடா காசா உம் வழங்கும் மற்றொரு சூப்பர் கூல் கட்டுரையில் பார்க்கலாம். காசோ.

மேலும், எப்போதும் நல்ல மற்றும் வசதியான வாசனையுடன் இருக்கும் குளியலறையைக் கனவு கண்டால், எந்தச் சூழலையும் நீண்ட காலத்திற்கு வாசனை திரவியமாக்குவதற்கு ஏற்ற Bom Ar® தயாரிப்பு வரிசையை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

Amazon இணையதளத்தில் Good Air® தயாரிப்புகளை பார்த்து, உங்களுக்கு விருப்பமான பதிப்பைத் தேர்வுசெய்யவும்: ஏரோசல், ஆட்டோமேட்டிக் ஸ்ப்ரே, கிளிக் ஸ்ப்ரே, எலக்ட்ரிக் டிஃப்பியூசர் அல்லது ராட் டிஃப்பியூசர்.

வீட்டிற்கான வாசனைகள்: படுக்கையறை

உங்கள் அறைகளில் வாசனைகள் இருக்க வேண்டும் என்றால், அது அனைத்தும் நோக்கத்தைப் பொறுத்தது! பொதுவாக, மக்கள் ஓய்வெடுக்கவும் நன்றாக தூங்கவும் வாசனைகளைத் தேடுகிறார்கள். நிதானமான விளைவைக் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தரமான தூக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு நல்லது:

• லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• பெட்டிட்கிரைன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;

• மார்ஜோரம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்.

மாணவர்கள் அல்லது வீட்டிலிருந்து வேலை செய்பவர்கள் உள்ள வீடுகளுக்கு, கவனம், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் ஆற்றல் போன்ற பிற காரணங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம். அந்த வகையில், அரோமாதெரபி நிறைய உதவும்!

பகலில் உங்கள் அறையில் படித்து அல்லது வேலை செய்தால், கவனம் செலுத்த உதவும் அதிக தூண்டுதல் எண்ணெய்களிலிருந்து நீங்கள் பயனடையலாம்:

• Breu Branco அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
• எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்; ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் வாசனை திரவியங்கள் அல்ல. "அவை நம் உடலில் உள்ள நரம்பியல் ஏற்பிகளுடன் இணைகின்றன மற்றும் உடல் (ஹார்மோன்) மட்டத்தில் செயல்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவற்றை ஒரு அறை வாசனையாக பயன்படுத்த வேண்டாம்."

  வீட்டை நல்ல வாசனையாக மாற்றுவது எப்படி?

  இளைப்பாறுவதற்கான நறுமணத்தைத் தவிர, எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் நல்ல வாசனையுடன் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது எப்படி? குளியலறையில் ப்ளீச், அடுப்பு மற்றும் மடுவில் டிக்ரீசர், தரையில் கிருமிநாசினி, துணிகளில் துணி மென்மையாக்கல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும். வீட்டை விட்டு எப்படி வாசனை வீசுவது மற்றும் அந்த சுத்தமான வாசனையை எப்படி நீடிக்க வேண்டும் என்பதற்கான மற்ற தந்திரங்களை இங்கே பார்க்கலாம்.

  உங்களுக்கு அருகாமையில் இயற்கையின் வாசனையை எப்படி உணருவது? பார்வையாளர்களின் சில பாராட்டுக்களைத் தவிர, உங்கள் குடும்பத்திற்கு நல்வாழ்வைத் தரும் சில வீட்டு வாசனைகளைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம். இந்த கட்டுரையில்,ஏர் ஃப்ரெஷனர்களின் வகைகள் பற்றி அனைத்தையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

  வீட்டு வாசனையுடன் ஓய்வெடுப்பது எவ்வளவு எளிது என்று பார்த்தீர்களா? இப்போது உங்களுக்கு பிடித்த நறுமணத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து நடைமுறையில் நன்மைகளை உணர வேண்டிய நேரம் இது.

  அடுத்த முறை சந்திப்போம்!