സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കുള്ള ദിവസങ്ങളുണ്ടോ, ജോലിയിൽ നിന്നോ സ്കൂളിൽ നിന്നോ വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും വിശ്രമം വേണോ? മാനസിക സമ്മർദം അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോം സുഗന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ ശാന്തതയും ഊഷ്മളതയും നൽകുന്നു.

ചുവടെ, ഞങ്ങൾ പ്രകൃതിശാസ്ത്രജ്ഞനും അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റുമായ മാറ്റീലി പിലാട്ടിയുമായി സംസാരിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും തിരക്കേറിയ ലോകം പുറത്തേയ്ക്ക് വിടാനും ചില സുഗന്ധങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നന്നായി ഉറങ്ങാനും മാനസിക ക്ഷീണം അകറ്റാനും അവശ്യ എണ്ണകളും അവൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മനസ്സിനു വിശ്രമം നൽകുന്നതിനുള്ള മികച്ച സുഗന്ധങ്ങൾ

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രായോഗികവും എളുപ്പവുമായ രീതിയിൽ വീട്ടിൽ സുഗന്ധം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശാന്തമാക്കുന്ന ചില അവശ്യ എണ്ണകൾ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ആദ്യം, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ അവളുമായി മനസ്സിലാക്കാം.

“പല കാരണങ്ങളാൽ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം: ബന്ധത്തിലെ ഒരു മോശം നിമിഷത്തിൽ, കുടുംബ കാരണങ്ങളാൽ, അമിത ജോലിയും മറ്റും. അതിനാൽ, സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അതിനായി വ്യത്യസ്ത അവശ്യ എണ്ണകളുണ്ട്.

അവൾ തുടരുന്നു: "ചില അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ അധിക പ്രവർത്തനം ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിവുള്ള രാസ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അങ്ങനെ, പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് പൊതുവായ വിശ്രമം സൃഷ്ടിക്കുന്നു", അവൾ പറയുന്നു.

മറ്റേലി സൂചിപ്പിച്ച വിശ്രമത്തിനുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് കാണുക:

• പെറ്റിറ്റ്ഗ്രെയ്ൻ അവശ്യ എണ്ണ (കയ്പേറിയ ഓറഞ്ച്);
• എണ്ണമർജോറം അത്യാവശ്യം;
• കുന്തുരുക്കം അവശ്യ എണ്ണ;
• പുതിന അവശ്യ എണ്ണ;
• ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ.

വീടിലെ എല്ലാ മുറികൾക്കും സുഗന്ധങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ അരോമാതെറാപ്പി ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ഒരു നിമിഷം വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് വിശ്രമിക്കാനും കഴിയും ബാഹ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക.

കൂടാതെ, ഈ ദൗത്യത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ, ഞങ്ങൾ വിദഗ്ധനോട് ഉപദേശം ചോദിച്ചു, ഓരോ പരിതസ്ഥിതിയിലും ഇപ്പോൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശാന്തമാക്കാൻ ഏറ്റവും മികച്ച സുഗന്ധങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ചെക്ക് ഔട്ട്!

വീടിനുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ: സ്വീകരണമുറി

അരോമാതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഏറ്റവും ലളിതമായത് മുതൽ സങ്കീർണ്ണമായത് വരെ സ്വീകരണമുറിയിൽ മിക്ക അവശ്യ എണ്ണകളും ഉപയോഗിക്കാം. അതിനാൽ, അവിടെയുള്ള ആളുകളെ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധം തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് ടിപ്പ്.

“ലാവെൻഡർ പോലെ കൂടുതൽ പ്രസാദിപ്പിക്കുന്ന നല്ല അറിയപ്പെടുന്ന വീട്ടുഗന്ധങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ലാവെൻഡറിന്റെ സൌരഭ്യം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരുണ്ട്, കാരണം അവർക്ക് മോശം തോന്നുന്നു,” അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.

അരോമകളോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ നമ്മുടെ ഘ്രാണ മെമ്മറിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ പറയുന്നു. അതിനാൽ, മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആ പ്രത്യേക അന്തരീക്ഷമുണ്ടെങ്കിൽ, ഐക്യവും നല്ല ഓർമ്മകളും നൽകുന്ന ഒരു സൌരഭ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

ഇതിന്റെ നല്ല ഉദാഹരണമാണ് ഓറഞ്ച്, നിങ്ങളുടെ ബാല്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്ന പരിചിതമായ സുഗന്ധം. “ഈ വീട്ടിലെ കുട്ടിക്കാലം സന്തോഷകരമായിരുന്നെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഈ വീടിന് നിരവധി കുട്ടികളും ബന്ധവുമുണ്ടെങ്കിൽഅവ യോജിപ്പുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒന്നാണ്, ഒരുപക്ഷേ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ ഒരു നല്ല ആശയമാണ്," അവൾ പറയുന്നു.

മറുവശത്ത്, തടിയുടെ മണം കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുണ്ട്, കാരണം അവർ മുത്തശ്ശിമാരുടെ വീടിനെയോ അവരുടെ കുട്ടിക്കാലത്തെ വീടിനെയോ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ലിവിംഗ് റൂമിനായി, പ്രൊഫഷണൽ ഇനിപ്പറയുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

• ഓറഞ്ച് അവശ്യ എണ്ണ;
• ദേവദാരു അവശ്യ എണ്ണ;
• പാച്ചൗളി അവശ്യ എണ്ണ;
• ജെറേനിയം അവശ്യ എണ്ണ;

• യ്ലാങ് യലാങ് അവശ്യ എണ്ണ;
• മാർജോറം അവശ്യ എണ്ണ;
• ലെമൺഗ്രാസ് അവശ്യ എണ്ണ (നാരങ്ങ പുല്ല്).

മറ്റേലിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നമ്മെ ബാല്യത്തിലേക്കോ നമ്മളെ പരിപാലിക്കുന്നവരിലേക്കോ തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു സുഗന്ധം എന്നതിന് പുറമേ, നാരങ്ങാപ്പുല്ല് കുടുംബ പ്രശ്‌നത്തിൽ വളരെയധികം പ്രവർത്തിക്കുകയും നമ്മുടെ ഹൃദയ ചക്രം സജീവമാക്കുകയും വികാരത്തെ അനുകൂലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ഷമയുടെ. "കുടുംബത്തെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്നത് ശരിക്കും നല്ലതാണ്."

വീടിനുള്ള രുചികൾ: അടുക്കള

പൊതുവേ, അടുക്കളയിലെ സുഗന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, മസാലകൾ പോലുള്ള വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഉടനടി ഓർമ്മയിൽ വരും. പ്രകൃതിശാസ്ത്രജ്ഞൻ ഓർക്കുന്നു, പഴയ കാലത്ത് ആളുകൾ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അടുക്കളയിൽ നിന്ന് രൂക്ഷമായ ഗന്ധം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഗ്രാമ്പൂ പാകം ചെയ്തു.

“ക്ലാവോണും കറുവപ്പട്ടയും ഒരു നല്ല മധുരപലഹാരത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മെ ചിന്തിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലേ? അതിനാൽ ഇവ നല്ല ഓപ്ഷനുകളായിരിക്കാം! ഈ രണ്ട് അവശ്യ എണ്ണകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം കുട്ടികൾ, ഗർഭിണികൾ, ആളുകൾ എന്നിവയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലരക്താതിമർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രായമായവർ", അദ്ദേഹം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

വീടിനുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ: കുളിമുറി

കുളിമുറിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ പരിതസ്ഥിതിയിൽ അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പറയുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നില്ല. അവിടെ ചികിത്സാപരമായ എന്തെങ്കിലും, മണത്തിന് സുഖമുള്ള ഒന്ന്.

അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ബാത്ത്റൂമിൽ, അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് സിങ്കിന് മുകളിൽ ഒരു ഡിഫ്യൂസർ സ്ഥാപിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്. “ആംബിയന്റ് സ്പ്രേ വായുവിലേക്ക് സ്പ്രേ ചെയ്യുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു നല്ല ടിപ്പ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട സുഗന്ധം മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഞങ്ങൾ ബാത്ത്റൂമിലെ സുഗന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, ബാത്ത്റൂം ദുർഗന്ധമുള്ളതാക്കുന്നതും ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റുന്നതും പരിസ്ഥിതിക്ക് നല്ലതും മനോഹരവുമായ മണം നൽകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കാഡ കാസ ഉമിൽ നിന്നുള്ള മറ്റൊരു സൂപ്പർ രസകരമായ ലേഖനത്തിൽ കാണുക കാസോ.

കൂടാതെ, എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതും സുഖപ്രദവുമായ മണമുള്ള ഒരു കുളിമുറിയാണ് നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ Bom Ar® ഉൽപ്പന്ന ലൈൻ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, ഏത് പരിതസ്ഥിതിയിലും സുഗന്ധം പരത്തുന്നതിനും ദീർഘകാലം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമാണ്.

Amazon വെബ്‌സൈറ്റിൽ എല്ലാ Good Air® ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കാണുക, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട പതിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: എയറോസോൾ, ഓട്ടോമാറ്റിക് സ്പ്രേ, ക്ലിക്ക് സ്പ്രേ, ഇലക്ട്രിക് ഡിഫ്യൂസർ അല്ലെങ്കിൽ വടി ഡിഫ്യൂസർ.

വീടിനുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ: കിടപ്പുമുറി

നിങ്ങളുടെ മുറികളിൽ സുഗന്ധം വേണമെങ്കിൽ, അതെല്ലാം ഉദ്ദേശ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു! സാധാരണയായി, ആളുകൾ വിശ്രമിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും സുഗന്ധങ്ങൾ തേടുന്നു. വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രഭാവമുള്ള അവശ്യ എണ്ണകൾ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ നല്ലതാണ്:

• ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ;
• പെറ്റിറ്റ്ഗ്രെയ്ൻ അവശ്യ എണ്ണ;

• മാർജോറം അവശ്യ എണ്ണ.

വിദ്യാർത്ഥികളുള്ള വീടുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക്, ഏകാഗ്രത, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത, ഊർജം എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കാവുന്നതാണ്. ആ അർത്ഥത്തിൽ, അരോമാതെറാപ്പി വളരെയധികം സഹായിക്കും!

നിങ്ങൾ പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ പഠിക്കുകയോ ജോലി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കൂടുതൽ ഉത്തേജക എണ്ണകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം നേടാം:

• ബ്രൂ ബ്രാങ്കോ അവശ്യ എണ്ണ;
• നാരങ്ങ അവശ്യ എണ്ണ;

• റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ.
  ഇതും കാണുക: ബീച്ച് ഹൗസ്: എല്ലാ വേനൽക്കാലത്തും എല്ലാം എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കി സൂക്ഷിക്കാം

അവശ്യ എണ്ണകൾ ഓർക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണെന്ന് മാറ്റിയെലി കരുതുന്നു. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളല്ല. "അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ന്യൂറോണൽ റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ശാരീരിക (ഹോർമോൺ) തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവ ഒരു മുറിയുടെ സുഗന്ധമായി ഉപയോഗിക്കരുത്."

വീടിന്റെ മണം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

വിശ്രമിക്കാനുള്ള സൌരഭ്യം കൂടാതെ, ഒരു പ്രയത്നവുമില്ലാതെ ഒരു നല്ല മണമുള്ള വീട്ടിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പോകാം? കുളിമുറിയിൽ ബ്ലീച്ച്, സ്റ്റൗവിലും സിങ്കിലും ഡിഗ്രീസർ, തറയിൽ അണുനാശിനി, വസ്ത്രങ്ങളിൽ ഫാബ്രിക് സോഫ്റ്റ്നർ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. വീട്ടിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മണം വിടാം, ആ ശുദ്ധമായ മണം എങ്ങനെ നീണ്ടുനിൽക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ ഇവിടെ കാണുക.

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് പ്രകൃതിയുടെ സുഗന്ധം എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും? സന്ദർശകരുടെ ചില അഭിനന്ദനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ക്ഷേമം നൽകുന്ന ചില ഹോം സുഗന്ധങ്ങൾ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ഈ ലേഖനത്തിൽ,എയർ ഫ്രെഷനറുകളുടെ എല്ലാ തരത്തെക്കുറിച്ചും പഠിക്കുക.

വീട്ടിന്റെ സുഗന്ധങ്ങളോടൊപ്പം വിശ്രമിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾ എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടോ? ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും പ്രായോഗികമായി നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനും സമയമായി.

അടുത്ത തവണ കാണാം!