Ĉu vi kutime havas okupatajn tagojn kaj, kiam vi revenas hejmen de laboro aŭ lernejo, vi volas nur ripozigi vian menson kaj korpon? Provu uzi hejmajn odorojn, kiuj helpas malstreĉi, kaj ankaŭ havigi senton de trankvilo kaj varmo.

Malsupre, ni parolas kun naturologo kaj aromaterapiisto Matieli Pilatti, kiu rekomendas kelkajn odorojn por malstreĉi kaj forlasi la hektan mondon ekstere. Ŝi ankaŭ indikas esencajn oleojn por pli bone dormi kaj forpuŝi mensan laciĝon.

Plej bonaj aromoj por malstreĉi la menson

Por ke vi povu uzi aromojn hejme en praktika kaj facila maniero, la fakulo rekomendas kelkajn esencajn oleojn, kiuj alportas al vi pli trankvilon. Sed unue, ni komprenu kun ŝi la kialojn de pliigita streso en la ĉiutaga vivo.

“Homoj povas sentiĝi pli agititaj pro multaj kialoj: en malbona momento en la rilato, pro familiaj kialoj, trolaboro ktp. Do, ekzistas malsamaj faktoroj kiuj generas streson kaj, por tio, ekzistas malsamaj esencaj oleoj”.

Ŝi daŭrigas: "Kelkaj esencaj oleoj havas la kemian proprieton kapablan alporti pli profundan spiradon por faciligi la troan agadon de la cerbo kaj, tiel, malstreĉigi la muskolaron, kiu generas ĝeneralan malstreĉiĝon", ŝi diras.

Vidu kiuj estas la aromoj por malstreĉiĝi indikitaj de Matieli:

• petitgrain esenca oleo (amara oranĝo);
• oleomajorano esenca;
• Esenca oleo de olibano;
• esenca oleo de mento;
• lavenda esenca oleo.

Odoroj por ĉiu ĉambro en la domo

Kiel ni diris al vi, vi povas fari aromaterapion hejme por havi momenton de malstreĉiĝo, ripozigi vian menson kaj forgesu pri eksteraj problemoj.

Kaj, por helpi vin kun ĉi tiu misio, ni petis la fakulon konsilon, kiu diras al vi kiuj estas la plej bonaj odoroj por trankviligi por esti inkluzivitaj en ĉiu medio tuj. Kontrolu!

Odoroj por la hejmo: salono

Laŭ la aromaterapiisto, la plej multaj esencaj oleoj povas esti uzataj en la salono, de la plej simpla ĝis la plej kompleksa. Tial, la konsilo estas elekti aromon, kiu plaĉas al la homoj, kiuj estas tie.

“Estas pli konataj hejmaj odoroj, kiuj emas pli plaĉi, kiel lavendo. Sed estas kazoj de homoj, kiuj ne ŝatas la aromon de lavendo ĉar ili sentas sin malbone”, li atentigas.

Ŝi diras, ke reagoj al aromoj rekte rilatas al nia flara memoro. Do, se vi havas tiun specifan medion por kunigi la tutan familion, pensu pri aromo, kiu alportas senton de unueco kaj bonajn memorojn.

Bona ekzemplo de tio estas oranĝo, konata odoro, kiu tendencas revenigi vin al via infanaĝo. “Se la infanaĝo de ĉi tiu domo estis feliĉa aŭ se ĉi tiu domo havas plurajn infanojn kaj la rilaton kunili estas io harmonia kaj sana, eble oranĝa oleo estas bona ideo”, ŝi diras.

Aliflanke, estas tiuj, kiuj preferas pli lignajn odorojn ĉar ili memorigas al iu la domon de siaj geavoj aŭ la domon de sia infanaĝo.

Por la salono, la profesiulo rekomendas la jenajn esencajn oleojn:

• Oranĝa esenca oleo;
• cedra esenca oleo;
• esenca oleo de patchouli;
• esenca oleo de geranio;

• ylang-ylang-esenca oleo;
• esenca oleo de majorana;
• esenca oleo de citronherbo (citronherbo).

Por Matieli, krom esti aromo, kiu emas rekonduki nin al infanaĝo aŭ al homoj, kiuj zorgas pri ni, citronherbo multe laboras pri la familia afero, aktivigante nian korĉakron kaj favorante la senton. de pardono. "Estas vere bone kunigi la familion."

Aromoj por la hejmo: kuirejo

Ĝenerale, kiam ajn ni pensas pri aromoj por la kuirejo, tuj venas al la menso ingrediencoj, kiuj estas uzataj en la preparado de pladoj, kiel spicoj. La naturologo memoras, ke, en la malnova tempo, homoj kuiris fajnojn por forigi la fortan odoron de la kuirejo post manĝoj.

“Klavono kaj cinamo pensigas nin pri bona deserto, ĉu ne? Do eble ĉi tiuj estas bonaj elektoj! Nur zorgu kun ĉi tiuj du esencaj oleoj ĉar ili ne povas esti uzataj en lokoj kun infanoj, gravedaj virinoj, homojhipertenso aŭ maljunulo”, li avertas.

Odoroj por la hejmo: banĉambro

Koncerne la banĉambron, la specialisto diras, ke ne necesas uzi aromaterapion en ĉi tiu medio ĉar ni ne serĉas io terapia tie, nur io agrabla al la odoro.

Laŭ ŝi, en la banĉambro, anstataŭ uzi esencajn oleojn, oni povas ekzemple meti disvastigilon super la lavujon. "Alia bona konsilo estas ŝprucigi ĉirkaŭan ŝprucaĵon en la aeron. Simple elektu la odoron, kiun vi plej ŝatas."

Ĉar ni parolas pri odoroj por la banĉambro, vidu kiel odori la banĉambron, forigi bakteriojn kaj ankoraŭ doni tiun agrablan kaj agrablan odoron al la medio en alia bonega artikolo ĉi tie de Cada Casa Um. Kazo.

Kaj, se vi revas pri banĉambro, kiu ĉiam bonodoras kaj komforta, provu inkluzivi la produktan linion Bom Ar® en vian rutinon, perfektan por parfumi ajnan medion kaj dum longa tempo.

Vidu ĉiujn Good Air®-produktojn en la retejo de Amazon kaj elektu vian preferatan version: aerosol, aŭtomata ŝprucaĵo, klaka ŝprucaĵo, elektra difuzilo aŭ bastondifuzilo.

Odoroj por la hejmo: dormoĉambro

Se vi volas havi odorojn en viaj ĉambroj, ĉio dependas de la celo! Ĝenerale, homoj serĉas odorojn por malstreĉiĝi kaj dormi pli bone. Esencaj oleoj kun malstreĉa efiko estas bonaj por stimuli kvalitan dormon:

• lavenda esenca oleo;
• petitgrain esenca oleo;

• esenca oleo de majorana.

Por hejmoj kun studentoj aŭ homoj, kiuj laboras dehejme, ankaŭ aliaj kialoj povas esti konsiderataj, kiel koncentriĝo, produktiveco kaj energio. Tiusence, aromaterapio povas multe helpi!

Se vi studas aŭ laboras en via ĉambro dumtage, vi povas profiti de pli da stimulaj oleoj, kiuj helpas kun fokuso:

• Breu Branco-esenca oleo;
• citrona esenca oleo;

• esenca oleo de rosmareno.

Por konkludi, Matieli konsideras indas memori, ke esencaj oleoj faras ne estas parfumoj. "Ili konektas al neŭronaj riceviloj en nia korpo kaj agas sur fizika (hormona) nivelo, do vi devas esti singarda kaj ne uzi ilin kiel ĉambran odoron."

Kiel bonodori la domon?

Krom la aromoj por malstreĉiĝi, kiel vi forlasas la domon kun bona odoro sen ajna peno? Uzu blankigilon en la banĉambro, grasigilon sur la forno kaj lavujo, desinfektilon sur la planko kaj ŝtofa moligilo sur vestaĵoj. Vidu aliajn lertaĵojn pri kiel lasi la domon odorante kaj kiel plilongigi tiun puran odoron ĉi tie.

Kion vi sentis odoron de la naturo proksime al vi? Ni elektis kelkajn hejmajn odorojn, kiuj alportas bonstaton al via familio, krom iuj komplimentoj de vizitantoj. En ĉi tiu artikolo,Lernu ĉion pri la specoj de aerfreŝigiloj.

Ĉu vi vidis kiel facile estas havi momentojn de ripozo kun hejmaj odoroj? Nun estas tempo elekti vian plej ŝatatan aromon kaj senti la avantaĝojn en la praktiko.

Ĝis la venontan fojon!