Әдетте сізде бос емес күндеріңіз болады және жұмыстан немесе мектептен үйге қайтып келгенде, жай ғана ой мен денеңізді демалғыңыз келе ме? Стресстен арылуға көмектесетін, сондай-ақ тыныштық пен жылу сезімін беретін үй иістерін пайдаланып көріңіз.

Төменде біз натуролог және ароматерапевт Матиели Пилаттимен сөйлесеміз, ол күйзелістен арылуға және сырттағы күйбең әлемді қалдыруға арналған кейбір иістерді ұсынады. Ол сондай-ақ жақсы ұйықтау және психикалық шаршауды болдырмау үшін эфир майларын көрсетеді.

Ақыл-ойды босаңсытатын ең жақсы хош иістер

Үйде хош иістерді практикалық және оңай пайдалану үшін сарапшы сізге тыныштық әкелетін кейбір эфир майларын ұсынады. Бірақ алдымен онымен күнделікті өмірде стресстің жоғарылауының себептерін түсінейік.

«Адамдар көптеген себептерге байланысты қозуды сезінуі мүмкін: қарым-қатынастың нашар сәтінде, отбасылық себептермен, шамадан тыс жұмыс және т.б. Сонымен, стресс тудыратын әртүрлі факторлар бар және ол үшін әртүрлі эфир майлары бар ».

Ол былай деп жалғастырады: «Кейбір эфир майлары мидың артық белсенділігін жеңілдету үшін терең тыныс алуға және осылайша жалпы релаксацияны тудыратын бұлшықетті босаңсытуға қабілетті химиялық қасиетке ие», - дейді ол.

Матиели көрсеткен босаңсытатын хош иістерді қараңыз:

• петигрен эфир майы (ащы апельсин);
• маймайоран маңызды;
• Ладан эфир майы;
• жалбыз эфир майы;
• лаванда эфир майы.

Үйдегі әрбір бөлмеге арналған хош иістер

Сізге айтқанымыздай, сіз үйде ароматерапия жасай аласыз, бір сәт демалыңыз, ойыңызды демалтыңыз және сыртқы мәселелерді ұмытыңыз.

Және осы миссияны орындауға көмектесу үшін біз сарапшыдан кеңес сұрадық, ол сізге дәл қазір әрбір ортаға қосу үшін тыныштандыруға болатын ең жақсы иістердің қайсысы екенін айтады. Шығу!

Үйге арналған хош иістер: қонақ бөлме

Ароматерапевттің айтуынша, эфир майларының көпшілігін қонақ бөлмеде қарапайымнан күрделіге дейін қолдануға болады. Сондықтан, кеңес сол жерде жүрген адамдарға ұнайтын хош иісті таңдау.

«Лаванда сияқты көбірек ұнататын танымал үй иістері бар. Бірақ лаванда хош иісін ұнатпайтындар да бар, өйткені олар өзін нашар сезінеді», - деп атап өтті ол.

Ол хош иістерге реакциялар біздің иіс сезу есте сақтауымызға тікелей байланысты екенін айтады. Сондықтан, егер сізде бүкіл отбасын біріктіретін нақты орта болса, бірлік сезімін және жақсы естеліктерді әкелетін хош иісті ойлап көріңіз.

Мұның жақсы мысалы - қызғылт сары, сізді балалық шағыңызға қайтаруға бейім иіс. «Егер бұл үйдің балалық шағы бақытты болса немесе бұл үйдің бірнеше баласы болса және онымен қарым-қатынасы болсаОлар үйлесімді және пайдалы нәрсе, мүмкін апельсин майы жақсы идея », - дейді ол.

Екінші жағынан, ағаштың хош иісін ұнататындар бар, өйткені олар бізге ата-әжелеріміздің үйін немесе біздің балалық шағымызды еске түсіреді.

Қонақ бөлме үшін кәсіпқой келесі эфир майларын ұсынады:

• Апельсин эфир майы;
• кедр эфир майы;
• пачули эфир майы;
• герань эфир майы;

• иланг иланг эфир майы;
• маржорам эфир майы;
• лимонграс эфир майы (лимон шөп).

Матиели үшін лимонграсс бізді балалық шаққа немесе бізге қамқорлық жасайтын адамдарға қайтаратын хош иіс болудан басқа, біздің жүрек чакрамызды белсендіріп, сезімді жақсартады. кешірім туралы. «Отбасын біріктіру шынымен жақсы».

Үйге арналған хош иістер: асхана

Жалпы, ас үйге арналған хош иістер туралы ойлаған сайын, дәмдеуіштер сияқты тағамдарды дайындауға қолданылатын ингредиенттер бірден ойға оралады. Натурологтың есінде, ертеде адамдар тамақтан кейін ас үйдегі өткір иісті кетіру үшін қалампыр пісіретін.

«Клавон мен даршын бізге жақсы десерт туралы ойлануға мәжбүр етеді, солай ма? Мүмкін бұл жақсы нұсқалар! Осы екі эфир майымен абай болыңыз, өйткені оларды балалар, жүкті әйелдер, адамдар бар жерлерде қолдануға болмайдыгипертониялық немесе егде жастағы адамдар», - деп ескертеді ол.

Үйге арналған хош иістер: жуынатын бөлме

Жынатын бөлмеге келетін болсақ, маман бұл ортада ароматерапияны қолданудың қажеті жоқ дейді, өйткені біз іздемейміз. онда емдік нәрсе, иіске жағымды нәрсе.

Оның айтуынша, ваннада эфир майларын қолданудың орнына, мысалы, раковинаның үстіне диффузор қоюға болады. «Тағы бір жақсы кеңес - ауаға спрей шашу. Тек өзіңізге ұнайтын хош иісті таңдаңыз».

Біз ваннаға арналған хош иістер туралы айтып жатқандықтан, ваннаны иіс шығаруды, бактериялардан арылтуды және қоршаған ортаға жағымды және жағымды иісті қалай беру керектігін Cada Casa Um-дан басқа керемет мақалада қараңыз. Caso.

Ал, егер сіз әрқашан жақсы және жайлы иісі бар ванна бөлмесін армандайтын болсаңыз, күнделікті өміріңізге кез келген ортаны хош иістендіруге және ұзақ уақытқа тамаша Bom Ar® өнім желісін қосып көріңіз.

Барлық Good Air® өнімдерін Amazon веб-сайтында қараңыз және өзіңізге ұнайтын нұсқаны таңдаңыз: аэрозоль, автоматты спрей, клик шашыратқышы, электрлік диффузор немесе таяқша диффузоры.

Үйге арналған хош иістер: жатын бөлме

Бөлмелеріңізде хош иіс болғанын қаласаңыз, бәрі мақсатқа байланысты! Жалпы, адамдар демалу және жақсы ұйықтау үшін иістерді іздейді. Босаңсыту әсері бар эфир майлары сапалы ұйқыны тудыру үшін жақсы:

• лаванда эфир майы;
• питигрен эфир майы;

• маржорам эфир майы.

Оқушылары бар үйлер немесе үйде жұмыс істейтін адамдар үшін шоғырлану, өнімділік және қуат сияқты басқа себептерді де ескеруге болады. Осы тұрғыдан алғанда, ароматерапия көп көмектеседі!

Егер сіз күндіз бөлмеңізде оқысаңыз немесе жұмыс істесеңіз, назар аударуға көмектесетін ынталандыратын майлардың пайдасын көре аласыз:

• Бреу Бранко эфир майы;
• лимон эфир майы;

• розмарин эфир майы.

Қорытындылай келе, Матиели эфир майлары пайдалы екенін есте ұстаған жөн деп санайды. парфюмерия емес. «Олар біздің денеміздегі нейрондық рецепторларға қосылып, физикалық (гормондық) деңгейде әрекет етеді, сондықтан абай болу керек және оларды бөлме хош иісі ретінде пайдаланбау керек».

Үйдің иісін қалай шығаруға болады?

Босаңсуға арналған хош иістерден басқа, үйден ешқандай күш жұмсамай-ақ жақсы иіспен шығуға не жетсін? Жуынатын бөлмеде ағартқышты, пеш пен раковинаға май кетіргішті, еденге дезинфекциялау құралын, киімге мата жұмсартқышты қолданыңыз. Үйден қалай иіс шығаруға болатынын және таза иісті қалай ұзартуға болатынын осы жерден қараңыз.

Табиғаттың иісін өзіңізге жақын сезінуге қалай қарайсыз? Біз келушілердің кейбір мақтауларына қоса, сіздің отбасыңызға амандық әкелетін үй иістерін таңдадық. Бұл мақаладаауа тазартқыштардың түрлері туралы бәрін біліңіз.

Үй иістерімен демалу қаншалықты оңай екенін көрдіңіз бе? Енді сүйікті хош иісті таңдап, оның пайдасын іс жүзінде сезіну уақыты келді.

Келесі кездескенше!