روائح منزلية: اكتشف أفضل الروائح التي تريح عقلك
جدول المحتويات
هل تقضي عادة أيامًا مزدحمة ، وعندما تعود إلى المنزل من العمل أو المدرسة ، فأنت تريد فقط إراحة عقلك وجسمك؟ جرب استخدام الروائح المنزلية التي تساعد على التخلص من التوتر ، فضلاً عن توفير الشعور بالهدوء والدفء.
أدناه ، نتحدث إلى أخصائي الطب الطبيعي والمعالج بالروائح ماتيلي بيلاتي ، الذي يوصي ببعض الروائح للتخلص من التوتر وترك العالم المحموم بالخارج. كما أنها تشير إلى الزيوت العطرية للنوم بشكل أفضل ودرء الإرهاق الذهني.
أفضل العطور لتهدئة العقل
حتى تتمكن من استخدام الروائح في المنزل بطريقة عملية وسهلة ، يوصي الخبير ببعض الزيوت الأساسية التي تجلب لك المزيد من الهدوء. لكن أولاً ، دعونا نفهم معها أسباب زيادة التوتر في الحياة اليومية.
"يمكن أن يشعر الناس بمزيد من الغضب لأسباب عديدة: في لحظة سيئة في العلاقة ، لأسباب عائلية ، إرهاق ، وما إلى ذلك. لذلك ، هناك عوامل مختلفة تولد التوتر ، ولهذا ، هناك زيوت أساسية مختلفة ".
وتتابع: "تتمتع بعض الزيوت الأساسية بخاصية كيميائية قادرة على إحداث تنفس أعمق لتخفيف النشاط الزائد للدماغ ، وبالتالي إرخاء العضلات ، مما يولد الاسترخاء العام" ، كما تقول.
تعرف على الروائح التي تساعد على الاسترخاء والتي أشار إليها Matieli:
- زيت عطري من الحبوب الصغيرة (البرتقال المر) ؛ زيت
- المردقوش أساسي
- زيت اللبان العطري ؛
- زيت النعناع الأساسي ؛
- زيت اللافندر الأساسي.
(Envato Elements)روائح لكل غرفة في المنزل
كما قلنا لك ، يمكنك إجراء العلاج بالروائح في المنزل لقضاء لحظة من الاسترخاء ، وإراحة عقلك ونسيان المشاكل الخارجية.
ولمساعدتك في هذه المهمة ، طلبنا من الخبير النصيحة ، والتي تخبرك بأفضل الروائح التي تهدأ لتضمينها في كل بيئة على الفور. الدفع!
روائح للمنزل: غرفة المعيشة
وفقًا لأخصائي العلاج العطري ، يمكن استخدام معظم الزيوت العطرية في غرفة المعيشة ، من أبسطها إلى أكثرها تعقيدًا. لذلك ، النصيحة هي اختيار رائحة ترضي الأشخاص الموجودين هناك.
"هناك روائح منزلية معروفة تميل إلى إرضاء المزيد ، مثل اللافندر. ولكن هناك حالات لأشخاص لا يحبون رائحة الخزامى لأنهم يشعرون بالسوء "، كما يشير.
وتقول إن ردود الفعل على الروائح مرتبطة مباشرة بذاكرتنا الشمية. لذا ، إذا كانت لديك تلك البيئة المحددة لتجمع جميع أفراد الأسرة معًا ، ففكر في رائحة تجلب إحساسًا بالوحدة والذكريات الجيدة.
من الأمثلة الجيدة على ذلك البرتقالي ، وهو رائحة مألوفة تميل إلى إعادتك إلى طفولتك. "إذا كانت طفولة هذا المنزل سعيدة أو إذا كان لهذا المنزل عدة أطفال وعلاقته بهإنها شيء متناسق وصحي ، ربما زيت البرتقال فكرة جيدة "، كما تقول.
من ناحية أخرى ، هناك من يفضل المزيد من الروائح الخشبية لأنها تذكر منزل أجدادهم أو منزل طفولتهم.
لغرفة المعيشة ، يوصي المحترف بالزيوت العطرية التالية:
(Envato Elements)- زيت البرتقال العطري ؛
- زيت الأرز العطري ؛
- زيت البتشول العطري ؛
- زيت الجيرانيوم العطري ؛
- زيت الإيلنغ الأساسي ؛
- زيت البردقوش العطري ؛
- زيت عشب الليمون العطري (عشب الليمون).
بالنسبة إلى Matieli ، بالإضافة إلى كونها رائحة تميل إلى إعادة بنا إلى الطفولة أو إلى الأشخاص الذين يعتنون بنا ، فإن الليمون يعمل كثيرًا على قضية الأسرة ، حيث ينشط شقرا قلبنا ويفضل الشعور من المغفرة. "إنه لأمر جيد حقًا أن توحد العائلة".
نكهات للمنزل: المطبخ
بشكل عام ، كلما فكرنا في روائح المطبخ ، تتبادر إلى الذهن على الفور المكونات المستخدمة في تحضير الأطباق ، مثل التوابل. يتذكر عالم الطبيعة أنه في الأيام الخوالي ، كان الناس يطبخون القرنفل لإزالة الرائحة النفاذة من المطبخ بعد الوجبات.
"كلافون والقرفة تجعلنا نفكر في حلوى جيدة ، أليس كذلك؟ لذلك ربما تكون هذه خيارات جيدة! فقط كن حذرًا مع هذين الزيتين الأساسيين لأنه لا يمكن استخدامهما في المناطق التي يوجد بها أطفال أو نساء حوامل أو أشخاصيحذر من ارتفاع ضغط الدم أو كبار السن ".
(Envato Elements)روائح للمنزل: الحمام
أما بالنسبة للحمام ، يقول الأخصائي أنه لا داعي لاستخدام العلاج بالروائح في هذه البيئة لأننا لا نبحث عن شيء علاجي هناك ، مجرد شيء لطيف للرائحة.
وفقًا لها ، في الحمام ، بدلاً من استخدام الزيوت الأساسية ، يمكنك وضع موزع الهواء فوق الحوض ، على سبيل المثال. "نصيحة جيدة أخرى هي رش رذاذ في الهواء. فقط اختر الرائحة التي تفضلها ".
نظرًا لأننا نتحدث عن روائح الحمام ، تعرف على كيفية جعل الحمام كريه الرائحة ، والتخلص من البكتيريا ، وما زلت تعطي تلك الرائحة اللطيفة والرائعة للبيئة في مقال آخر رائع هنا من Cada Casa Um كاسو.
وإذا كنت تحلم بحمام تنبعث منه رائحة طيبة ودافئة دائمًا ، فحاول تضمين خط إنتاج Bom Ar® في روتينك ، مما يجعله مثاليًا لتعطير أي بيئة ولفترة طويلة.
شاهد جميع منتجات Good Air® على موقع أمازون واختر الإصدار المفضل لديك: الهباء الجوي ، أو الرش الآلي ، أو الرش الفوقي ، أو الناشر الكهربائي ، أو الموزع الكهربائي.
روائح للمنزل: غرفة نوم
إذا كنت ترغب في الحصول على روائح في غرفتك ، فكل هذا يتوقف على الغرض! بشكل عام ، يبحث الناس عن الروائح للاسترخاء والنوم بشكل أفضل. الزيوت الأساسية ذات التأثير المريح جيدة للحث على النوم الجيد:
- زيت اللافندر الأساسي ؛
- زيت أساسي من الحبوب الصغيرة ؛
- زيت البردقوش العطري.
بالنسبة للمنازل التي بها طلاب أو أشخاص يعملون من المنزل ، يمكن أيضًا مراعاة أسباب أخرى ، مثل التركيز والإنتاجية والطاقة. بهذا المعنى ، يمكن أن يساعد العلاج بالروائح كثيرًا!
إذا كنت تدرس أو تعمل في غرفتك أثناء النهار ، يمكنك الاستفادة من المزيد من الزيوت المحفزة التي تساعد على التركيز:
- زيت Breu Branco العطري ؛
- زيت الليمون العطري ؛
- زيت إكليل الجبل العطري.
أنظر أيضا: كيفية إزالة الصمغ القوي؟ شاهد 7 حيل للتخلص من الغراء من الأصابع والأشياء
(Envato Elements)في الختام ، يرى ماتيلي أنه من الجدير أن نتذكر أن الزيوت الأساسية تعمل ليسوا عطور. "إنها تتصل بالمستقبلات العصبية في أجسامنا وتعمل على المستوى الجسدي (الهرموني) ، لذلك عليك توخي الحذر وعدم استخدامها كرائحة للغرفة."
كيف تجعل رائحة المنزل جيدة؟
بالإضافة إلى روائح الاسترخاء ، فماذا عن مغادرة المنزل برائحة طيبة دون بذل أي مجهود؟ استخدم المبيض في الحمام ، ومزيل الشحوم على الموقد والمغسلة ، والمطهر على الأرض ، ومنعم الأقمشة على الملابس. تعرف على الحيل الأخرى حول كيفية ترك رائحة المنزل وكيفية إطالة تلك الرائحة النظيفة هنا.
ماذا عن الشعور برائحة الطبيعة بالقرب منك؟ اخترنا بعض الروائح المنزلية التي تجلب الرفاهية لعائلتك ، بالإضافة إلى بعض الإطراءات من الزائرين. في هذه المقالة ،تعلم كل شيء عن أنواع معطرات الجو.
هل رأيت مدى سهولة قضاء لحظات من الراحة مع الروائح المنزلية؟ حان الوقت الآن لاختيار رائحتك المفضلة والاستمتاع بفوائدها في الممارسة العملية.
أنظر أيضا: كيفية تنظيف المجوهرات ومنع تشوههانراكم في المرة القادمة!
