Het jy gewoonlik besige dae en, wanneer jy van die werk of skool af by die huis kom, wil jy net jou verstand en liggaam rus? Probeer tuisgeure gebruik wat help om stres te verminder, asook om 'n gevoel van rustigheid en warmte te gee.

Hieronder gesels ons met die natuurkundige en aromaterapeut Matieli Pilatti, wat 'n paar geure aanbeveel om te ontspan en die gejaagde wêreld buite te laat. Sy dui ook essensiële olies aan om beter te slaap en geestelike moegheid af te weer.

Beste aromas om die gemoed te ontspan

Sodat jy aromas by die huis op 'n praktiese en maklike manier kan gebruik, beveel die kenner 'n paar essensiële olies aan wat jou meer kalmte bring. Maar eers, kom ons verstaan ​​saam met haar die redes vir verhoogde stres in die alledaagse lewe.

“Mense kan om baie redes meer opgewonde voel: op 'n slegte oomblik in die verhouding, om gesinsredes, oorwerk en so meer. So, daar is verskillende faktore wat stres veroorsaak en daarvoor is daar verskillende essensiële olies.”

Sy gaan voort: "Sommige essensiële olies het die chemiese eienskap wat in staat is om dieper asemhaling te bring om die oormatige aktiwiteit van die brein te verlig en sodoende die spiere te ontspan, wat 'n algemene ontspanning genereer", sê sy.

Kyk watter aromas is om te ontspan wat deur Mieli aangedui word:

• petitgrain essensiële olie (bitter oranje);
• oliemarjolein noodsaaklik;
• Wierook essensiële olie;
• ment essensiële olie;
• laventel essensiële olie.

Geure vir elke kamer in die huis

Soos ons vir jou gesê het, kan jy aromaterapie by die huis doen om 'n oomblik van ontspanning te hê, rus jou gedagtes en vergeet van eksterne probleme.

En, om jou met hierdie missie te help, het ons die kenner vir raad gevra, wat jou vertel watter geure die beste is om te kalmeer om nou in elke omgewing ingesluit te word. Uitteken!

Geure vir die huis: woonkamer

Volgens die aromaterapeut kan die meeste essensiële olies in die sitkamer gebruik word, van die eenvoudigste tot die mees komplekse. Daarom is die wenk om 'n aroma te kies wat die mense wat daar is, behaag.

“Daar is beter bekende huisgeure wat geneig is om meer te behaag, soos laventel. Maar daar is gevalle van mense wat nie van die aroma van laventel hou nie omdat hulle sleg voel”, wys hy uit.

Sy sê dat reaksies op aromas direk verband hou met ons reukgeheue. Dus, as jy daardie spesifieke omgewing het om die hele gesin bymekaar te bring, dink aan 'n aroma wat 'n gevoel van eenheid en goeie herinneringe bring.

'n Goeie voorbeeld hiervan is lemoen, 'n bekende geur wat geneig is om jou terug te neem na jou kinderdae. “As die kinderjare van hierdie huis gelukkig was of as hierdie huis verskeie kinders het en die verhouding methulle is iets harmonies en gesond, miskien is lemoenolie 'n goeie idee”, sê sy.

Aan die ander kant is daar diegene wat meer houtgeure verkies omdat hulle 'n mens aan hul grootouers se huis of die huis aan hul eie kinderdae herinner.

Vir die sitkamer beveel die professionele persoon die volgende essensiële olies aan:

• Oranje essensiële olie;
• seder essensiële olie;
• patchouli essensiële olie;
• geranium essensiële olie;

• ylang ilang essensiële olie;
• marjolein essensiële olie;
• citroengras-essensiële olie (suurlemoengras).

Vir Matieli werk sitroengras, benewens 'n aroma wat geneig is om ons terug te neem na die kinderjare of na mense wat vir ons omgee, baie op die gesinskwessie, ons hartchakra te aktiveer en die gevoel te bevoordeel. van vergifnis. "Dit is regtig goed om die familie te verenig."

Geure vir die huis: kombuis

Oor die algemeen, wanneer ons dink aan aromas vir die kombuis, kom bestanddele wat gebruik word in die voorbereiding van geregte, soos speserye, dadelik by ons op. Die natuurkundige onthou dat mense in die ou dae naeltjies gekook het om die sterk reuk na etes uit die kombuis te verwyder.

“Clavone en kaneel laat ons aan 'n goeie nagereg dink, nie waar nie? So miskien is dit goeie opsies! Wees net versigtig met hierdie twee essensiële olies, want hulle kan nie gebruik word in gebiede met kinders, swanger vroue, mense niehipertensiewe of bejaardes”, waarsku hy.

Geure vir die huis: badkamer

Wat die badkamer betref, sê die spesialis dat dit nie nodig is om aromaterapie in hierdie omgewing te gebruik nie, want ons soek nie iets terapeuties daar, net iets aangenaam vir die reuk.

Volgens haar kan jy in die badkamer, in plaas daarvan om essensiële olies te gebruik, byvoorbeeld 'n diffuser oor die wasbak plaas. “Nog 'n goeie wenk is om 'n omgewingsbespuiting in die lug te spuit. Kies net die geur waarvan jy die beste hou.”

Aangesien ons oor geure vir die badkamer praat, kyk hoe om die badkamer te laat ruik, ontslae te raak van bakterieë en steeds daardie lekker en aangename reuk aan die omgewing gee in nog 'n super cool artikel hier van Cada Casa Um Caso.

En as jy droom van 'n badkamer wat altyd lekker en knus ruik, probeer om die Bom Ar® -produkreeks by jou roetine in te sluit, perfek om enige omgewing te parfuum en vir 'n lang tyd.

Sien alle Good Air®-produkte op die Amazon-webwerf en kies jou voorkeurweergawe: aërosol, outomatiese spuit, kliksproei, elektriese verspreider of staafverspreider.

Geure vir die huis: slaapkamer

As jy geure in jou kamers wil hê, hang dit alles af van die doel! Oor die algemeen soek mense na geure om te ontspan en beter te slaap. Essensiële olies met 'n ontspannende effek is goed om kwaliteit slaap te veroorsaak:

• laventel essensiële olie;
• petitgrain essensiële olie;

• marjolein essensiële olie.

Vir huise met studente of mense wat van die huis af werk, kan ander redes ook in ag geneem word, soos konsentrasie, produktiwiteit en energie. In daardie sin kan aromaterapie baie help!

As jy gedurende die dag in jou kamer studeer of werk, kan jy baat by meer stimulerende olies wat help met fokus:

• Breu Branco-essensiële olie;
• suurlemoen essensiële olie;

• roosmaryn essensiële olie.

Om af te sluit, ag Matieli dit die moeite werd om te onthou dat essensiële olies wel nie parfuum is nie. "Hulle verbind met neuronale reseptore in ons liggaam en werk op 'n fisiese (hormonale) vlak, so jy moet versigtig wees en hulle nie as 'n kamergeur gebruik nie."

Hoe om die huis lekker te laat ruik?

Benewens die aromas om te ontspan, wat daarvan om die huis te verlaat met 'n goeie reuk sonder enige moeite? Gebruik bleikmiddel in die badkamer, ontvetter op die stoof en wasbak, ontsmettingsmiddel op die vloer, en stofversagmiddel op klere. Sien ander truuks oor hoe om die huis ruikend te verlaat en hoe om daardie skoon reuk hier rond te verleng.

Wat daarvan om 'n geur van die natuur naby jou te voel? Ons het 'n paar huisgeure gekies wat welstand vir jou gesin bring, benewens sekere komplimente van besoekers. In hierdie artikel,leer alles oor die tipe lugverfrissers.

Het jy gesien hoe maklik dit is om oomblikke van rus met huisgeure te hê? Nou is dit tyd om jou gunsteling aroma te kies en die voordele in die praktyk te voel.

Sien jou volgende keer!