શું તમારી પાસે સામાન્ય રીતે વ્યસ્ત દિવસો હોય છે અને જ્યારે તમે કામ પરથી અથવા શાળાએથી ઘરે પહોંચો છો, ત્યારે તમે તમારા મન અને શરીરને આરામ કરવા માંગો છો? ઘરની સુગંધનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો જે તણાવ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, તેમજ શાંતિ અને હૂંફની ભાવના પ્રદાન કરે છે.

નીચે, અમે નેચરોલોજિસ્ટ અને એરોમાથેરાપિસ્ટ મેટિએલી પિલાટી સાથે વાત કરીએ છીએ, જેઓ તણાવ દૂર કરવા અને બહારની વ્યસ્ત દુનિયાને છોડવા માટે કેટલીક સુગંધની ભલામણ કરે છે. તેણી સારી ઊંઘ અને માનસિક થાક દૂર કરવા માટે આવશ્યક તેલ પણ સૂચવે છે.

મનને આરામ આપવા માટે શ્રેષ્ઠ સુગંધ

જેથી તમે ઘરે સુગંધનો વ્યવહારિક અને સરળ રીતે ઉપયોગ કરી શકો, નિષ્ણાત કેટલાક આવશ્યક તેલની ભલામણ કરે છે જે તમને વધુ શાંત બનાવે છે. પરંતુ પ્રથમ, ચાલો તેની સાથે રોજિંદા જીવનમાં વધતા તણાવના કારણોને સમજીએ.

“લોકો ઘણા કારણોસર વધુ ઉશ્કેરાટ અનુભવી શકે છે: સંબંધની ખરાબ ક્ષણે, કૌટુંબિક કારણોસર, વધુ પડતું કામ વગેરે. તેથી, ત્યાં વિવિધ પરિબળો છે જે તણાવ પેદા કરે છે અને તેના માટે, વિવિધ આવશ્યક તેલ છે”.

તેણી આગળ કહે છે: "કેટલાક આવશ્યક તેલમાં રાસાયણિક ગુણધર્મો હોય છે જે મગજની વધારાની પ્રવૃત્તિને સરળ બનાવવા માટે ઊંડા શ્વાસ લાવવામાં સક્ષમ હોય છે અને આમ, સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, જે સામાન્ય આરામ પેદા કરે છે", તેણી કહે છે.

માટીએલી દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ આરામ માટે કઈ સુગંધ છે તે જુઓ:

• પેટીગ્રેન આવશ્યક તેલ (કડવો નારંગી);
• તેલમાર્જોરમ આવશ્યક;
• લોબાન આવશ્યક તેલ;
• ફૂદીનાનું આવશ્યક તેલ;
• લવેન્ડર આવશ્યક તેલ.

ઘરના દરેક રૂમ માટે સુગંધ

અમે તમને કહ્યું તેમ, આરામની ક્ષણો મેળવવા માટે તમે ઘરે એરોમાથેરાપી કરી શકો છો, તમારા મનને આરામ આપો અને બાહ્ય સમસ્યાઓ વિશે ભૂલી જાઓ.

અને, આ મિશનમાં તમને મદદ કરવા માટે, અમે નિષ્ણાતને સલાહ માંગી છે, જે તમને જણાવે છે કે દરેક વાતાવરણમાં તરત જ સમાવિષ્ટ થવા માટે શાંત થવા માટે કઈ શ્રેષ્ઠ સુગંધ છે. તપાસો!

ઘર માટે સુગંધ: લિવિંગ રૂમ

એરોમાથેરાપિસ્ટના જણાવ્યા મુજબ, મોટાભાગના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ લિવિંગ રૂમમાં થઈ શકે છે, સૌથી સરળથી લઈને સૌથી જટિલ સુધી. તેથી, ટીપ એવી સુગંધ પસંદ કરવાની છે જે ત્યાં રહેલા લોકોને ખુશ કરે.

“ત્યાં વધુ જાણીતી ઘરની સુગંધ છે જે લવંડરની જેમ વધુ ખુશ કરે છે. પરંતુ એવા કિસ્સાઓ છે કે જેઓને લવંડરની સુગંધ ગમતી નથી કારણ કે તેઓને ખરાબ લાગે છે”, તે નિર્દેશ કરે છે.

તેણી કહે છે કે સુગંધની પ્રતિક્રિયાઓ સીધી રીતે આપણી ઘ્રાણેન્દ્રિયની યાદશક્તિ સાથે સંબંધિત છે. તેથી, જો તમારી પાસે આખા કુટુંબને એકસાથે લાવવા માટે તે વિશિષ્ટ વાતાવરણ હોય, તો એક સુગંધનો વિચાર કરો જે એકતા અને સારી યાદોને લાવશે.

આનું એક સારું ઉદાહરણ નારંગી છે, એક પરિચિત સુગંધ જે તમને તમારા બાળપણમાં લઈ જાય છે. “જો આ ઘરનું બાળપણ સુખી હતું કે જો આ ઘરમાં કેટલાય બાળકો અને સંબંધ છેતે કંઈક હાર્મોનિક અને સ્વસ્થ છે, કદાચ નારંગી તેલ એ સારો વિચાર છે", તેણી કહે છે.

બીજી તરફ, એવા લોકો છે જેઓ વધુ લાકડાની સુગંધ પસંદ કરે છે કારણ કે તેઓ તેમના દાદા-દાદીના ઘર અથવા તેમના બાળપણના ઘરની યાદ અપાવે છે.

લિવિંગ રૂમ માટે, વ્યાવસાયિક નીચેના આવશ્યક તેલની ભલામણ કરે છે:

• ઓરેન્જ આવશ્યક તેલ;
• દેવદાર આવશ્યક તેલ;
• પેચૌલી આવશ્યક તેલ;
• ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલ;

• યલંગ યલંગ આવશ્યક તેલ;
• માર્જોરમ આવશ્યક તેલ;
• લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલ (લેમન ગ્રાસ).

માટીએલી માટે, એક સુગંધ હોવા ઉપરાંત જે આપણને બાળપણમાં અથવા આપણી સંભાળ રાખતા લોકો તરફ લઈ જાય છે, લેમનગ્રાસ કૌટુંબિક મુદ્દા પર ઘણું કામ કરે છે, આપણા હૃદય ચક્રને સક્રિય કરે છે અને લાગણીની તરફેણ કરે છે. ક્ષમા. "પરિવારને એક કરવાનું ખરેખર સારું છે."

ઘર માટે ફ્લેવર્સ: રસોડું

સામાન્ય રીતે, જ્યારે પણ આપણે રસોડા માટે સુગંધ વિશે વિચારીએ છીએ, ત્યારે વાનગીઓની તૈયારીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકો, જેમ કે મસાલા, તરત જ ધ્યાનમાં આવે છે. નેચરોલોજિસ્ટને યાદ છે કે, જૂના દિવસોમાં, લોકો જમ્યા પછી રસોડામાંથી તીવ્ર ગંધ દૂર કરવા માટે લવિંગ રાંધતા હતા.

“ક્લેવોન અને તજ આપણને સારી મીઠાઈ વિશે વિચારવા મજબૂર કરે છે, ખરું ને? તેથી કદાચ આ સારા વિકલ્પો છે! ફક્ત આ બે આવશ્યક તેલથી સાવચેત રહો કારણ કે તેનો ઉપયોગ બાળકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, લોકો સાથેના વિસ્તારોમાં કરી શકાતો નથીહાયપરટેન્સિવ અથવા વૃદ્ધ", તે ચેતવણી આપે છે.

ઘર માટે સુગંધ: બાથરૂમ

બાથરૂમ માટે, નિષ્ણાત કહે છે કે આ વાતાવરણમાં એરોમાથેરાપીનો ઉપયોગ કરવાની કોઈ જરૂર નથી કારણ કે અમે શોધી રહ્યા નથી ત્યાં કંઈક ઉપચારાત્મક, માત્ર ગંધ માટે કંઈક સુખદ.

તેણીના કહેવા મુજબ, બાથરૂમમાં, આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાને બદલે, તમે સિંક પર ડિફ્યુઝર મૂકી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે. “બીજી સારી ટિપ હવામાં એમ્બિયન્ટ સ્પ્રે સ્પ્રે કરવાની છે. ફક્ત તમને સૌથી વધુ ગમે તેવી સુગંધ પસંદ કરો."

જ્યારે અમે બાથરૂમ માટે સુગંધ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, ત્યારે જુઓ કે કેવી રીતે બાથરૂમને સુગંધિત બનાવવું, બેક્ટેરિયાથી છુટકારો મેળવવો અને હજુ પણ તે સરસ અને સુખદ ગંધ પર્યાવરણને કેવી રીતે આપવી તે અહીં Cada Casa Um ના બીજા એક શાનદાર લેખમાં છે. કાસો.

અને, જો તમે એવા બાથરૂમનું સપનું જોતા હોવ કે જેમાં હંમેશા સારી અને આરામદાયક સુગંધ આવે, તો તમારા દિનચર્યામાં Bom Ar® પ્રોડક્ટ લાઇનનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો, જે કોઈપણ વાતાવરણમાં અને લાંબા સમય સુધી પરફ્યુમિંગ માટે યોગ્ય છે.

Amazon વેબસાઇટ પર તમામ Good Air® ઉત્પાદનો જુઓ અને તમારું મનપસંદ સંસ્કરણ પસંદ કરો: એરોસોલ, ઓટોમેટિક સ્પ્રે, ક્લિક સ્પ્રે, ઇલેક્ટ્રિક ડિફ્યુઝર અથવા રોડ ડિફ્યુઝર.

ઘર માટે સુગંધ: બેડરૂમ

જો તમે તમારા રૂમમાં સુગંધ રાખવા માંગતા હો, તો તે બધું હેતુ પર આધારિત છે! સામાન્ય રીતે, લોકો આરામ કરવા અને સારી ઊંઘ માટે સુગંધ શોધે છે. આરામદાયક અસર સાથે આવશ્યક તેલ ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ લાવવા માટે સારા છે:

• લવેન્ડર આવશ્યક તેલ;
• પેટીગ્રેન આવશ્યક તેલ;

• માર્જોરમ આવશ્યક તેલ.

વિદ્યાર્થીઓ સાથેના ઘરો અથવા ઘરેથી કામ કરતા લોકો માટે, અન્ય કારણોને પણ ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે, જેમ કે એકાગ્રતા, ઉત્પાદકતા અને ઊર્જા. તે અર્થમાં, એરોમાથેરાપી ઘણી મદદ કરી શકે છે!

જો તમે દિવસ દરમિયાન તમારા રૂમમાં અભ્યાસ કરો છો અથવા કામ કરો છો, તો તમને વધુ ઉત્તેજક તેલનો લાભ મળી શકે છે જે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે:

• બ્રેઉ બ્રાન્કો આવશ્યક તેલ;
• લીંબુ આવશ્યક તેલ;
7>
અત્તર નથી. "તેઓ આપણા શરીરમાં ન્યુરોનલ રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાય છે અને શારીરિક (હોર્મોનલ) સ્તર પર કાર્ય કરે છે, તેથી તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ અને રૂમની સુગંધ તરીકે તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ."

ઘરને સારી સુગંધ કેવી રીતે બનાવવી?

આરામ કરવા માટે સુગંધ ઉપરાંત, કોઈપણ પ્રયત્નો કર્યા વિના સારી ગંધ સાથે ઘર છોડવાનું શું છે? બાથરૂમમાં બ્લીચ, સ્ટવ અને સિંક પર ડીગ્રેઝર, ફ્લોર પર જંતુનાશક અને કપડાં પર ફેબ્રિક સોફ્ટનરનો ઉપયોગ કરો. ઘરની ગંધને કેવી રીતે છોડવી અને તે સ્વચ્છ ગંધને કેવી રીતે લંબાવવી તે અંગેની અન્ય યુક્તિઓ અહીં જુઓ.

તમારી નજીક પ્રકૃતિની સુગંધ અનુભવવા વિશે કેવું? અમે મુલાકાતીઓ તરફથી ચોક્કસ ખુશામત ઉપરાંત, તમારા પરિવાર માટે સુખાકારી લાવતી કેટલીક ઘરેલું સુગંધ પસંદ કરી છે. આ લેખમાં,એર ફ્રેશનર્સના પ્રકારો વિશે બધું જાણો.

શું તમે જોયું કે ઘરની સુગંધ સાથે આરામની પળો મેળવવી કેટલી સરળ છે? હવે તમારી મનપસંદ સુગંધ પસંદ કરવાનો અને વ્યવહારમાં ફાયદા અનુભવવાનો સમય છે.

આગલી વખતે મળીશું!