Viele Menschen haben begonnen, im Home-Office-System zu arbeiten, und mit dieser neuen Realität geht auch die Schwierigkeit einher, die Aufmerksamkeit bei Aktivitäten aufrechtzuerhalten! Nun, es gibt Gerüche, die die Konzentration fördern und mit den Ablenkungen des Tages zusammenarbeiten können.

Wie wäre es, herauszufinden, welche Aromen es gibt, um zu Hause mehr Verantwortung zu übernehmen und sich bei der Arbeit oder im Studium besser konzentrieren zu können? Um bei dieser Aufgabe zu helfen, hat die Jedes Haus ein Fall sprach mit Monica Maria, Aromatherapeutin, Quantenaktivistin und Reiki-Meisterin.

Düfte, die die Konzentration fördern

Sicherlich werden Sie irgendwann im Home-Office durch Baulärm, Kinder, Anrufe von Freunden und Hausarbeiten abgelenkt. Damit Sie aber Ihren Ansprüchen gerecht werden und Studium und Arbeit als Prioritäten im Leben behalten können, schauen Sie, welche Düfte Sie verwenden!

Aromen für den Arbeitsplatz

Laut Monica ist es ideal, in den Stunden, in denen man sich zu Hause um seine Aufgaben kümmert, ätherische Öle zu haben, die die Energie, die Stimmung, den Fokus, die geistige Klarheit, die Kreativität und die Konzentration steigern: "Diese Eigenschaften finden wir vor allem in den ätherischen Ölen aus Zitrusfrüchten, Gewürzen, Kräutern und Blättern".

Sie fährt fort: "Am Arbeitsplatz müssen wir Ablenkungen reduzieren und die Produktivität steigern, daher werden die ätherischen Öle von Pfefferminze, Rosmarin und sizilianischer Zitrone diese Verhaltensweisen bei jedem stimulieren, der einen dieser Düfte einatmet."

Einer der Düfte, die die Konzentration fördern, ist das ätherische Pfefferminzöl, das belebende, aufweckende und energiefördernde Eigenschaften hat, weshalb der Experte empfiehlt, es zu inhalieren, wenn man müde aufwacht oder eine intensive Reise hinter sich hat.

"Nach ein paar Minuten fühlen Sie sich optimistisch, glücklich und bereit, einen anstrengenden Arbeitstag in Angriff zu nehmen - etwas, das natürlich zu Ihren Prioritäten im Leben gehört", sagt sie.

Epileptiker sollten die Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl vermeiden, Bluthochdruckpatienten sollten es mit Vorsicht verwenden, und in speziellen Fällen empfiehlt es sich natürlich, einen Aromatherapeuten zu konsultieren.

Das ätherische Rosmarinöl hat die Fähigkeit, die geistige Klarheit und Konzentration zu verbessern und hilft Ihnen, sich an neue Arbeitsabläufe anzupassen.

Schließlich steigert das ätherische Öl der sizilianischen Zitrone die Konzentration, die Stimmung, die Heiterkeit und die Konzentration.

Aromen für ein angenehmes und ruhiges Büro zu Hause

Es ist ein Vergnügen, eine angenehme Umgebung für die Arbeits- und Studienzeiten zu schaffen, und das sollte eine der Prioritäten im Leben sein, da man viel Zeit mit diesen Funktionen verbringt.

Die Aromatherapeutin meint, dass man, wenn man das Büro zu Hause gemütlicher gestalten möchte, nur ein einziges ätherisches Öl verwenden oder ätherische Öle mischen kann, die sich miteinander verbinden: "Dadurch werden die Reize verstärkt, und man kann die Empfindungen je nach Wunsch für den Moment ausgleichen", sagt sie.

Sehen Sie sich Beispiele für ätherische Ölmischungen an:

• Pfefferminz und Orange;
• Rosmarin, Pfefferminze und sizilianische Zitrone;
• Sizilianische Zitrone, Orange, Zedernholz und Nelke;
• Pfefferminz und Eukalyptus.

Aromen, die gute Energie in das Home Office bringen

Zu Hause gibt es zweifellos mehr Ablenkungen als in einer herkömmlichen Arbeitsumgebung. Wenn Sie also positive Energie in Ihr Heimbüro bringen wollen, verwenden Sie dafür geeignete Mischungen.

Hier finden Sie Vorschläge für Düfte, die Sie mischen können, um sich besser zu konzentrieren:

• Sandelholz;
• Patchouli;
• Olibanum;

• Ylang Ylang;
• Römische Kamille;
• Sizilianische Zitrone.

"Alle diese ätherischen Öle zusammen steigern sowohl Ihre Fähigkeit, Spannungen abzubauen, als auch Ihre Produktivität und Verantwortung zu Hause", sagt Monica.

Um einen köstlichen Wohlgeruch auf praktische und effiziente Weise zu erleben, versuchen Sie, die Produktlinie in Ihre Routine einzubeziehen Gute Luft® Dieses Produkt kombiniert ätherische Öle, um Ihr Zuhause viel gemütlicher zu machen!

Entdecken Sie jetzt alle Produkte Gute Luft® Dort können Sie Ihre Lieblingsvariante und den Duft wählen, der Ihnen am besten gefällt, um jeden Raum für lange Zeit zu parfümieren.

Wie kann man ätherische Öle im Home Office verwenden?

Für das Heimbüro sind Ultraschalldiffusoren am besten geeignet, da sie mehrere Stunden lang eingeschaltet bleiben können. Bevor Sie sich für den richtigen Diffusor entscheiden, vergewissern Sie sich, dass der Kunststoff des Diffusors BPA-frei ist, d. h. frei von Bisphenol A.

Wenn Sie noch Fragen zur Aromatherapie zu Hause haben und wissen möchten, wie man sie anwendet, lesen Sie unseren ausführlichen Artikel über die Verwendung von Raumdüften, um Ihr Zuhause angenehmer zu gestalten.

Aromatherapie zu Hause praktizieren

Um mehr über das Thema zu erfahren und den Ursprung dieser Praxis zu verstehen, lesen Sie, was Aromatherapie ist und wie man sie zu Hause anwenden kann, um das geistige und körperliche Gleichgewicht zu erhalten.

"Ätherische Öle bestehen aus verschiedenen natürlichen Komponenten, von denen jede einzelne den Körper, den Geist und die Gesundheit im Allgemeinen anregt. Es gibt sogar Untersuchungen, die ihre Wirkung auf den Ausgleich von Emotionen und die Unterstützung verschiedener Körpersysteme belegen", fasst Mônica Maria zusammen.

Genießen Sie einen Moment des Wohlbefindens und der Entspannung auf praktische Weise! Entdecken Sie die ätherischen Öle, die am besten geeignet sind, um Ihren Geist zu beruhigen und stressige Situationen bewusster und leichter zu bewältigen.

Jetzt, da Sie wissen, welche Düfte Ihre Konzentration fördern, wählen Sie das ätherische Öl, das Ihnen am besten gefällt, um gute Energie und mehr Geist in Ihrem Büro zu wecken.

Bis zum nächsten Mal!