Veliko ljudi je začelo delati v sistemu domače pisarne in ob tej novi realnosti se pojavljajo tudi težave pri ohranjanju pozornosti pri dejavnostih! Vedite, da obstajajo vonjave, ki pomagajo pri koncentraciji in lahko sodelujejo z motečimi dejavniki dneva.

Kako ugotoviti, katere so te arome, da bi bili bolj odgovorni doma in bolj osredotočeni pri delu ali študiju? Da bi pomagali pri tem poslanstvu, je na voljo Vsaka hiša je primer se je pogovarjala z Monico Mario, aromaterapevtko, kvantno aktivistko in mojstrico reikija.

Dišave, ki pomagajo pri koncentraciji

Zagotovo vas na neki točki v domači pisarni zmotijo hrup gradnje, otroci, klici prijateljev in gospodinjska opravila. Da pa bodo vaše zahteve izpolnjene in da bosta študij in delo ostala prednostni nalogi v življenju, si oglejte, katere arome uporabiti!

Arome za delovno mesto

Po Monikinih besedah je v urah, namenjenih vašim obveznostim doma, idealno imeti eterična olja, ki proizvajajo spodbude za povečanje energije, razpoloženja, osredotočenosti, jasnosti uma, ustvarjalnosti in koncentracije. "Te lastnosti najdemo predvsem v eteričnih oljih citrusov, začimb, zelišč in listov."

Nadaljuje: "Na delovnem mestu moramo zmanjšati motnje in povečati produktivnost, zato bodo eterična olja poprove mete, rožmarina in sicilijanske limone spodbudila to vedenje pri vseh, ki vdihavajo katero koli od teh dišav."

Eden od vonjev, ki pomagajo pri koncentraciji, je eterično olje poprove mete, ki ima lastnosti poživljanja, prebujanja in povečevanja energije. Zato strokovnjak priporoča njegovo vdihavanje vsem, ki se zbujate utrujeni ali preživljate intenzivno potovanje.

"Po nekaj minutah se boste počutili optimistično, srečno in pripravljeno, da se lotite intenzivnega delovnega dne, ki je seveda del vaših življenjskih prioritet," pravi.

Epileptiki naj se izogibajo uporabi eteričnega olja poprove mete, bolniki s hipertenzijo pa naj ga uporabljajo previdno. Za bolj specifične primere pa je seveda priporočljivo poiskati nasvet aromaterapevta.

Eterično olje rožmarina lahko poveča jasnost misli in osredotočenost ter vam pomaga pri prilagajanju na novo delovno rutino.

Eterično olje sicilijanske limone povečuje koncentracijo, razpoloženje, vedrino in zbranost.

Arome za udobno in mirno domačo pisarno

Ustvariti prijetno okolje za delovni in študijski čas je užitek, kajne? In to bi morala biti ena od prednostnih nalog v življenju, saj za te naloge porabite veliko časa.

Če želite domačo pisarno narediti bolj prijetno, lahko uporabite samo eno eterično olje ali pa zmešate eterična olja, ki se kombinirajo. "To bo prineslo povečanje dražljajev, občutke pa lahko uravnovesite glede na svoje trenutne želje," pravi aromaterapevtka.

Oglejte si primere mešanic eteričnih olj:

• poprova meta in pomaranča;
• rožmarin, poprova meta in sicilijanska limona;
• Sicilijanska limona, pomaranča, cedra in klinčki;
• poprova meta in evkaliptus.

Arome, ki prinašajo dobro energijo v domačo pisarno

Doma je nedvomno več motečih dejavnikov kot v običajnem delovnem okolju, zato če želite v domačo pisarno vnesti pozitivno energijo, uporabite za to primerne mešanice.

Oglejte si predloge za mešanje vonjev, ki vam bodo pomagali pri koncentraciji:

• sandalovina;
• pačuli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Rimska kamilica;
• Sicilijanska limona.

"Vsa ta eterična olja skupaj bodo povečala vašo sposobnost umirjanja napetosti, pa tudi vašo produktivnost in odgovornost doma," pravi Monica.

Če želite doživeti okusen vonj udobja na praktičen in učinkovit način, poskusite v svojo rutino vključiti linijo izdelkov Dober zrak® Ta izdelek združuje eterična olja, da bo vaš dom veliko bolj prijeten!

Odkrijte vse izdelke zdaj Dober zrak® Tam lahko izberete najljubšo različico in dišavo, ki vam je najbolj všeč, in tako za dolgo časa odišavite kateri koli prostor.

Kako uporabljati eterična olja v domači pisarni?

Za domačo pisarno so najbolj priporočljivi ultrazvočni difuzorji, saj lahko delujejo več ur. Preden izberete pravi difuzor, se prepričajte, da je plastika difuzorja brez BPA, torej brez bisfenola A.

Če imate še vedno vprašanja o domači aromaterapiji in njeni uporabi, si preberite celoten članek o tem, kako uporabljati dišavo za prostore, da bo vaš dom veliko bolj prijeten.

Doma izvajajte aromaterapijo

Ali ste vedeli, da lahko aromaterapijo preprosto vključite v svojo rutino? Če želite izvedeti več o tem in razumeti izvor te prakse, preverite, kaj je aromaterapija in kako vključiti aromaterapijo doma, da ohranite duševno in telesno ravnovesje.

"Eterična olja so sestavljena iz več različnih naravnih sestavin, od katerih vsaka spodbuja telo, um in zdravje na splošno. Obstajajo celo raziskave, ki dokazujejo njihov učinek na uravnavanje čustev in podporo različnim telesnim sistemom," sklene Mônica Maria.

Uživajte v trenutku dobrega počutja in sprostitve na praktičen način! Spoznajte eterična olja, ki so najprimernejša za počitek uma in bolj zavestno ter lahkotno soočanje s stresnimi situacijami.

Zdaj, ko veste, kateri vonji vam pomagajo pri koncentraciji, izberite eterično olje, ki vam je najbolj všeč, da v pisarni prebudite dobro energijo in več duha.

Se vidimo naslednjič!