Mnogo ljudi je počelo da radi u sistemu kućne kancelarije i, zajedno sa ovom novom realnošću, pojavila se i poteškoća u zadržavanju njihove pažnje na aktivnostima! Jer znajte da postoje mirisi koji pomažu u koncentraciji i mogu sarađivati ​​s ometanjima dana.

Kako bi bilo da saznate koji su to mirisi kako biste bili odgovorniji kod kuće i povećali fokus na posao ili učenje? Kako bi pomogla u misiji, Cada Casa Um Caso je razgovarala sa Monicom Mariom, aromaterapeutkinjom, kvantnom aktivistkinjom i Reiki majstorom.

Mirisi koji vam pomažu da se koncentrišete

Svakako, u nekom trenutku u vašoj kućnoj kancelariji, vas ometa buka građevinskih radova, djece, poziva prijatelja i domaćinstva kućni poslovi . Međutim, da bi vaši zahtjevi bili ispunjeni i da biste mogli zadržati učenje i posao kao prioritet u životu, pogledajte koje mirise koristiti!

Mirisi za radno okruženje

Prema Mônici, tokom sati posvećenih njenim obavezama kod kuće, idealno je imati eterična ulja koja proizvode stimulanse za povećanje energije, raspoloženja, fokusa, jasnoće um, kreativnost i koncentraciju. „Ove karakteristike smo pronašli uglavnom u eteričnim uljima citrusa, začina, biljaka i listova.

Ona nastavlja: „Na radnom mjestu moramo smanjiti ometanja i povećati produktivnost, zbog čega menta, ruzmarin iSicilijanski limun će stimulisati ova ponašanja kod svakoga ko udiše bilo koju od ovih aroma”.

Jedan od mirisa koji pomaže u koncentraciji je eterično ulje mente, koje ima svojstva da okrepljuje, budi i daje povećanje energije. Stoga, za one koji se probude umorni ili žive intenzivnim danom, stručnjak preporučuje da ga udišu.

“Nakon nekoliko minuta, osjetit ćete optimizam, radost i spremnost da se suočite s intenzivnim danom na poslu, nečim što je prirodno dio vaših prioriteta u životu”, navodi on.

Međutim, Mônica daje važno upozorenje! Osobe s epilepsijom trebale bi izbjegavati korištenje eteričnog ulja paprene metvice, a osobe s hipertenzijom trebale bi ga koristiti s oprezom. I, naravno, za konkretnije slučajeve, preporuka je da potražite savjet od aromaterapeuta.

Eterično ulje ruzmarina ima sposobnost da poveća mentalnu jasnoću, fokus i pomoći će vam da se prilagodite novim radnim rutinama.

Konačno, eterično ulje sicilijanskog limuna povećava koncentraciju, raspoloženje, radost i fokus.

Mirisi za udobnu i mirnu kućnu kancelariju

Užitak je stvoriti vrlo ugodno okruženje za rad i učenje, zar ne? A to mora biti jedan od prioriteta u životu, budući da na ovim funkcijama provodite dosta vremena.

Za aromaterapeuta, ako namjeravateUčinite kućni ured ugodnijim, možete koristiti samo jedno eterično ulje ili pomiješati eterična ulja koja se kombinuju. „Ovo će dovesti do povećanja podražaja i možete uravnotežiti senzacije prema vašoj želji u ovom trenutku“, kaže on.

Pogledajte primjere mješavine eteričnih ulja:

• pepermint i naranča;
• ružmarin, pepermint i sicilijanski limun;
• sicilijanski limun, narandža, kedar i karanfilić;
• pepermint i eukaliptus.

Mirisi koji donose dobru energiju u kućnu kancelariju

Nesumnjivo, kod kuće ima više ometanja nego u konvencionalnom radnom okruženju. Stoga, ako želite da unesete pozitivnu energiju u svoj trenutak u kućnom uredu, koristite svoje mješavine u tu svrhu.

Pogledajte prijedloge za miješanje mirisa koji pomažu koncentraciju:

• sandalo;
• pačuli;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Rimska kamilica;
• Sicilijanski limun.

„Sva ova eterična ulja, zajedno, povećat će i sposobnost smirivanja tenzija, kao i produktivnost i odgovornost kod kuće“, kaže Mônica.

Da biste osjetili ukusan miris udobnosti na praktičan i efikasan način, pokušajte u svoju rutinu uključiti liniju proizvoda Bom Ar® , koja kombinuje eterična ulja koja mogu stvoriti klimu vašeg kuća mnogo višecosy!

Pogledajte sve Bom Ar® proizvode na Amazon web stranici odmah! Tamo birate svoju omiljenu verziju i miris koji vam se najviše dopada kako biste dugo mirisali u bilo koje okruženje.

Kako koristiti eterična ulja u kućnoj kancelariji?

Za kućnu kancelariju najpreporučljiviji su ultrazvučni difuzori, jer imaju mogućnost da ostanu uključeni nekoliko sati. Prije nego što odaberete pravi difuzor, provjerite je li plastika difuzora bez BPA, odnosno bez bisfenola A.

Ako još uvijek imate pitanja o aromaterapiji kod kuće i kako je primijeniti, pratite opcije , čitajući naš kompletan članak o tome kako koristiti osvježivač zraka i učiniti svoj dom mnogo ugodnijim.

Vježbajte aromaterapiju kod kuće

Da li ste znali da je lako uključiti aromaterapiju u svoju rutinu? Da biste saznali više o ovoj temi i razumjeli porijeklo prakse, provjerite što je aromaterapija i kako uključiti aromaterapiju kod kuće kako biste održali mentalnu i fizičku ravnotežu.

„Eterična ulja se sastoje od mnogo različitih prirodnih komponenti, od kojih će svaka promovirati stimulaciju tijela, uma i cjelokupnog zdravlja. Postoje čak i studije koje dokazuju njihov učinak na balansiranje emocija i podržavanje različitih tjelesnih sistema”, zaključuje Mônica Maria.

Doživite trenutke blagostanja i opuštanja u apraksa! Pogledajte najprikladnija eterična ulja za odmor i suočavanje sa stresnim situacijama na svjesniji i lakši način.

Sada kada znate koji mirisi vam pomažu da se koncentrišete, odaberite eterično ulje koje vam se najviše sviđa da probudite dobru energiju i više energije u vašem uredu.

Vidimo se sljedeći put!