Wiele osób zaczęło pracować w systemie home office, a wraz z tą nową rzeczywistością pojawia się również trudność w utrzymaniu uwagi podczas wykonywania czynności! Cóż, wiedz, że istnieją zapachy, które pomagają w koncentracji i mogą współpracować z rozpraszaczami dnia.

Jak dowiedzieć się, czym są te aromaty, aby mieć większą odpowiedzialność w domu i zwiększyć koncentrację w pracy lub na studiach? Aby pomóc w realizacji misji, Każdy dom to sprawa rozmawiał z Moniką Marią, aromaterapeutką, aktywistką kwantową i mistrzynią Reiki.

Zapachy wspomagające koncentrację

Z pewnością w pewnym momencie w domowym biurze rozprasza Cię hałas budowy, dzieci, telefony od znajomych i obowiązki domowe. Aby jednak Twoje wymagania zostały spełnione, a studia i praca były priorytetami w życiu, zobacz, jakich aromatów używać!

Aromaty dla miejsca pracy

Według Moniki, w godzinach poświęconych obowiązkom domowym, idealnym rozwiązaniem są olejki eteryczne, które wytwarzają bodźce zwiększające energię, usposobienie, skupienie, jasność umysłu, kreatywność i koncentrację. "Znajdujemy te cechy głównie w olejkach eterycznych z cytrusów, przypraw, ziół i liści".

Kontynuuje: "W miejscu pracy musimy ograniczyć rozpraszanie uwagi i zwiększyć produktywność, więc olejki eteryczne z mięty pieprzowej, rozmarynu i sycylijskiej cytryny będą stymulować te zachowania u każdego, kto wdycha którykolwiek z tych zapachów".

Jednym z zapachów wspomagających koncentrację jest olejek eteryczny z mięty pieprzowej, który ma właściwości pobudzające, rozbudzające i zwiększające energię. Dlatego ekspert zaleca jego wdychanie osobom, które budzą się zmęczone lub przeżywają intensywną podróż.

"Po kilku minutach poczujesz się optymistycznie nastawiony, szczęśliwy i gotowy do stawienia czoła intensywnemu dniu w pracy, co jest naturalnie częścią twoich życiowych priorytetów" - mówi.

Epileptycy powinni unikać stosowania olejku eterycznego z mięty pieprzowej, a pacjenci z nadciśnieniem powinni stosować go ostrożnie. Oczywiście w bardziej specyficznych przypadkach zaleca się zasięgnięcie porady aromaterapeuty.

Olejek eteryczny z rozmarynu ma zdolność zwiększania jasności umysłu, koncentracji i pomaga dostosować się do nowych rutynowych czynności.

Olejek eteryczny z cytryny sycylijskiej poprawia koncentrację, nastrój, radość i skupienie.

Aromaty zapewniające komfort i spokój w domowym biurze

Przyjemnie jest stworzyć przyjemne środowisko do pracy i nauki, prawda? I powinno to być jednym z priorytetów w życiu, ponieważ spędzasz dużo czasu na tych funkcjach.

Dla aromaterapeuty, jeśli chcesz, aby domowe biuro było bardziej przytulne, możesz użyć tylko jednego olejku eterycznego lub wymieszać olejki eteryczne, które się łączą. "Przyniesie to wzrost bodźców i możesz zrównoważyć doznania zgodnie z twoimi pragnieniami w danym momencie" - mówi.

Sprawdź przykłady mieszanek olejków eterycznych:

• mięta pieprzowa i pomarańcza;
• rozmaryn, mięta pieprzowa i sycylijska cytryna;
• Sycylijska cytryna, pomarańcza, cedr i goździk;
• mięta pieprzowa i eukaliptus.

Aromaty, które wnoszą dobrą energię do domowego biura

W domu jest niewątpliwie więcej czynników rozpraszających niż w konwencjonalnym środowisku pracy, więc jeśli chcesz wnieść pozytywną energię do swojego domowego biura, użyj mieszanek odpowiednich do tego celu.

Zobacz sugestie dotyczące zapachów, które pomogą Ci się skoncentrować:

• drzewo sandałowe;
• paczula;
• olibanum;

• ylang ylang;
• Rumianek rzymski;
• Sycylijska cytryna.

"Wszystkie te olejki eteryczne razem zwiększą zarówno twoją zdolność do łagodzenia napięcia, jak i produktywność i odpowiedzialność w domu" - mówi Monica.

Aby doświadczyć pysznego zapachu komfortu w praktyczny i skuteczny sposób, spróbuj włączyć do swojej rutyny linię produktów Good Air® Ten produkt łączy w sobie olejki eteryczne, dzięki czemu Twój dom stanie się o wiele bardziej przytulny!

Odkryj wszystkie produkty już teraz Good Air® Możesz tam wybrać swoją ulubioną wersję i zapach, który lubisz najbardziej, aby perfumować dowolne pomieszczenie przez długi czas.

Jak stosować olejki eteryczne w domowym biurze?

W przypadku domowego biura najbardziej zalecane są dyfuzory ultradźwiękowe, ponieważ mogą one pozostawać włączone przez kilka godzin. Przed wyborem odpowiedniego dyfuzora należy upewnić się, że tworzywo sztuczne dyfuzora jest wolne od BPA, czyli bisfenolu A.

Jeśli nadal masz pytania dotyczące aromaterapii w domu i sposobu jej stosowania, zapoznaj się z naszym pełnym artykułem na temat tego, jak używać zapachów do pomieszczeń i uczynić swój dom znacznie przyjemniejszym.

Aromaterapia w domu

Czy wiesz, że łatwo jest włączyć aromaterapię do swojej rutyny? Aby dowiedzieć się więcej na ten temat i zrozumieć pochodzenie tej praktyki, sprawdź, czym jest aromaterapia i jak włączyć aromaterapię w domu, aby zachować równowagę psychiczną i fizyczną.

"Olejki eteryczne składają się z kilku różnych naturalnych składników, z których każdy promuje bodźce dla ciała, umysłu i ogólnego zdrowia. Istnieją nawet badania, które dowodzą ich wpływu na równoważenie emocji i wspieranie różnych układów organizmu", podsumowuje Mônica Maria.

Ciesz się chwilą dobrego samopoczucia i relaksu w praktyczny sposób! Zobacz olejki eteryczne, które najlepiej nadają się do odpoczynku umysłu i stawienia czoła stresującym sytuacjom w bardziej świadomy i lekki sposób.

Teraz, gdy już wiesz, które zapachy pomagają Ci się skoncentrować, wybierz olejek eteryczny, który lubisz najbardziej, aby obudzić dobrą energię i więcej ducha w swoim biurze.

Do zobaczenia następnym razem!