Moita xente comezou a traballar no sistema de oficina na casa e, xunto con esta nova realidade, tamén veu a dificultade de manter a súa atención nas actividades! Porque sabe que hai cheiros que axudan á concentración e poden colaborar coas distraccións do día.

Que tal descubrir cales son estes aromas para ser máis responsable na casa e centrarse no traballo ou nos estudos? Para axudar coa misión, Cada Casa Um Caso falou con Mônica Maria, aromaterapeuta, activista cuántica e mestra de Reiki.

Cheiros que che axudan a concentrarte

Certamente, nalgún momento da túa oficina na casa, te distraes o ruído dos traballos de construción, os nenos, os amigos que chaman e a casa. tarefas. Non obstante, para que as túas demandas sexan entregadas e ti poidas manter os estudos e o traballo como prioridades na vida, mira que aromas usar!

Aromas para o ambiente laboral

Segundo Mônica, durante as horas dedicadas ás súas responsabilidades na casa, o ideal é contar con aceites esenciais que produzan estímulos para aumentar a enerxía, a disposición, a concentración, a claridade. mente, creatividade e concentración. "Atopamos estas características principalmente nos aceites esenciais de cítricos, especias, herbas e follas".

Ela continúa: “No lugar de traballo necesitamos reducir as distraccións e aumentar a produtividade, por iso é polo que a menta, o romeu eO limón siciliano estimulará estes comportamentos en todos os que estean inhalando algún destes aromas”.

Un dos aromas que axudan á concentración mencionados é o aceite esencial de menta, que ten propiedades para tonificar, espertar e aumentar a enerxía. Por iso, a quen esperta canso ou vive un día intenso, o especialista recomenda inhalo.

“Despois duns minutos, sentirás optimismo, alegría e ganas de afrontar un día intenso no traballo, algo que naturalmente forma parte das túas prioridades na vida”, guía.

Non obstante, Mônica fai unha alerta importante! As persoas epilépticas deben evitar o uso de aceite esencial de menta e as persoas hipertensas deben usalo con precaución. E, por suposto, para casos máis específicos, a recomendación é buscar a orientación dun aromaterapeuta.

O aceite esencial de romeu ten a capacidade de aumentar a claridade mental, a concentración e axudarache a adaptarte ás novas rutinas de traballo.

Finalmente, o aceite esencial de limón siciliano aumenta a concentración, o humor, a alegría e a concentración.

Aromas para unha oficina na casa cómoda e tranquila

É unha delicia crear un ambiente moi agradable para as horas de traballo e estudo, non? E esta debe ser unha das prioridades na vida, xa que pasas moito tempo nestas funcións.

Para o aromaterapeuta, se o queresfai a oficina na casa máis acolledora, podes usar só un aceite esencial ou mesturar aceites esenciais que se combinen. "Isto traerá un aumento dos estímulos e poderás equilibrar as sensacións segundo o teu desexo de momento", afirma.

Consulta exemplos de mesturas de aceites esenciais:

• menta e laranxa;
• romeu, menta e limón de Sicilia;
• limón de Sicilia, laranxa, cedro e cravo;
• menta e eucalipto.

Cheiros que achegan boa enerxía á oficina na casa

Sen dúbida, na casa hai máis distraccións que nun ambiente de traballo convencional. Polo tanto, se queres achegar enerxías positivas ao teu momento da oficina na casa, utiliza as túas propias mesturas para este fin.

Ver suxestións de aromas para mesturar que axuden á concentración:

• sándalo;
• pachulí;
• olíbano;

• ylang ylang;
• Camomila romana;
• Limón de Sicilia.

"Todos estes aceites esenciais, xuntos, aumentarán tanto a capacidade de calmar as tensións como a produtividade e a responsabilidade na casa", di Mônica.

Para sentir un delicioso cheiro a confort dunha forma práctica e eficiente, intenta incluír na túa rutina a liña de produtos Bom Ar® , que combina aceites esenciais capaces de facer o clima do teu casa moito máisacolledor!

Consulta todos os produtos Bom Ar® no sitio web de Amazon agora mesmo! Alí elixes a túa versión favorita e a fragrancia que máis che guste para perfumar calquera ambiente durante moito tempo.

Como usar os aceites esenciais na oficina?

Para a oficina na casa, o máis recomendable son os difusores de ultrasóns, xa que teñen a capacidade de permanecer acesos durante varias horas. Antes de escoller o difusor correcto, asegúrate de que o plástico do difusor estea libre de BPA, é dicir, libre de bisfenol A.

Se aínda tes dúbidas sobre a aromaterapia na casa e como aplicala, estade atento ás opcións. , lendo o noso artigo completo sobre como usar o ambientador e facer que a túa casa sexa moito máis agradable.

Practica a aromaterapia na casa

Sabías que é fácil incluír a aromaterapia na túa rutina? Para saber máis sobre o tema e comprender a orixe da práctica, consulta o que é a aromaterapia e como incluír a aromaterapia na casa para manter o equilibrio mental e físico.

"Os aceites esenciais están formados por moitos compoñentes naturais diferentes, cada un dos cales promoverá a estimulación do corpo, a mente e a saúde en xeral. Incluso hai estudos que demostran o seu efecto para equilibrar as emocións e apoiar varios sistemas corporais”, conclúe Mônica Maria.

Ter momentos de benestar e relax nunpractica! Consulta os aceites esenciais máis axeitados para descansar a mente e afrontar situacións estresantes dun xeito máis consciente e lixeiro.

Agora que sabes que aromas che axudan a concentrarte, elixe o aceite esencial que máis che guste para espertar boa enerxía e máis enerxía na túa oficina.

Vémonos a próxima!