మెరుగ్గా పని చేయడానికి: ఏకాగ్రతకు సహాయపడే వాసనలను తెలుసుకోండి
విషయ సూచిక
చాలా మంది వ్యక్తులు హోమ్ ఆఫీస్ సిస్టమ్‌లో పని చేయడం ప్రారంభించారు మరియు ఈ కొత్త రియాలిటీతో పాటు, తమ దృష్టిని కార్యకలాపాలపై ఉంచడం కూడా కష్టంగా మారింది! ఎందుకంటే ఏకాగ్రతకు సహాయపడే వాసనలు ఉన్నాయని మరియు రోజు యొక్క పరధ్యానంతో సహకరించగలవని తెలుసుకోండి.
ఇంట్లో మరింత బాధ్యతాయుతంగా ఉండటానికి మరియు పని లేదా చదువులపై దృష్టిని పెంచడానికి ఈ సువాసనలు ఏమిటో కనుగొనడం ఎలా? మిషన్‌లో సహాయం చేయడానికి, కాడా కాసా ఉమ్ కాసో మెనికా మారియా, అరోమాథెరపిస్ట్, క్వాంటం కార్యకర్త మరియు రేకి మాస్టర్‌తో మాట్లాడారు.
(Envato ఎలిమెంట్స్)మీరు ఏకాగ్రత సాధించడంలో సహాయపడే వాసనలు
ఖచ్చితంగా, మీ హోమ్ ఆఫీస్‌లో ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు నిర్మాణ పనులు, పిల్లలు, స్నేహితులు కాల్ చేయడం మరియు ఇంటికొచ్చేసరికి మీరు పరధ్యానంలో ఉంటారు పనులు . అయితే, మీ డిమాండ్‌లు బట్వాడా కావడానికి మరియు మీరు చదువులు మరియు జీవితంలో ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉండేందుకు, ఏ సువాసనలను ఉపయోగించాలో చూడండి!
పని వాతావరణం కోసం సువాసనలు
Mônica ప్రకారం, ఇంట్లో తన బాధ్యతలకు అంకితమైన గంటలలో, శక్తి, స్వభావాన్ని, దృష్టిని, స్పష్టతను పెంచడానికి ఉద్దీపనలను ఉత్పత్తి చేసే ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉండటం ఆదర్శం. మనస్సు, సృజనాత్మకత మరియు ఏకాగ్రత. "మేము ఈ లక్షణాలను ప్రధానంగా సిట్రస్, స్పైస్, హెర్బ్ మరియు లీఫ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌లో కనుగొన్నాము".
ఆమె కొనసాగుతుంది: “కార్యాలయంలో మనం పరధ్యానాన్ని తగ్గించి ఉత్పాదకతను పెంచాలి, అందుకే పిప్పరమెంటు, రోజ్మేరీ మరియుసిసిలియన్ నిమ్మకాయ ఈ సుగంధాలలో దేనినైనా పీల్చుకునే ప్రతి ఒక్కరిలో ఈ ప్రవర్తనలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ప్రస్తావింపబడిన ఏకాగ్రతకు సహాయపడే సువాసనలలో ఒకటి పిప్పరమెంటు ముఖ్యమైన నూనె, ఇది ఉత్తేజపరిచే, మేల్కొల్పడానికి మరియు శక్తిని పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అందువల్ల, అలసటతో మేల్కొలపడానికి లేదా తీవ్రమైన రోజు జీవించే వారికి, నిపుణుడు దానిని పీల్చుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తాడు.
(Envato ఎలిమెంట్స్)“కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, మీరు ఆశావాదం, ఆనందం మరియు పనిలో తీవ్రమైన రోజును ఎదుర్కోవడానికి ఇష్టపడతారు, ఇది సహజంగా జీవితంలో మీ ప్రాధాన్యతలలో భాగమైనదే”, అతను మార్గనిర్దేశం చేస్తాడు.
అయితే, Mônica ఒక ముఖ్యమైన హెచ్చరిక చేసింది! మూర్ఛ వ్యాధిగ్రస్తులు పిప్పరమెంటు ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వాడకుండా ఉండాలి మరియు అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు దీనిని జాగ్రత్తగా వాడాలి. మరియు, వాస్తవానికి, మరింత నిర్దిష్టమైన కేసుల కోసం, అరోమాథెరపిస్ట్ నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందడం సిఫార్సు.
రోజ్మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మానసిక స్పష్టత, దృష్టిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కొత్త పని దినచర్యలకు అనుగుణంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
చివరిగా, సిసిలియన్ లెమన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఏకాగ్రత, మానసిక స్థితి, ఆనందం మరియు దృష్టిని పెంచుతుంది.
సౌకర్యవంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన హోమ్ ఆఫీస్ కోసం సువాసనలు
పని మరియు అధ్యయన సమయాల కోసం చాలా ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం చాలా ఆనందంగా ఉంది, సరియైనదా? మరియు మీరు ఈ ఫంక్షన్లలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు కాబట్టి ఇది జీవితంలో ప్రాధాన్యతలలో ఒకటిగా ఉండాలి.
అరోమాథెరపిస్ట్ కోసం, మీరు అనుకుంటేహోమ్ ఆఫీస్‌ను మరింత హాయిగా మార్చుకోండి, మీరు కేవలం ఒక ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించవచ్చు లేదా కలిపిన ముఖ్యమైన నూనెలను కలపవచ్చు. "ఇది ఉద్దీపనలలో పెరుగుదలను తెస్తుంది మరియు ప్రస్తుతానికి మీ కోరిక ప్రకారం మీరు సంచలనాలను సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు" అని ఆయన చెప్పారు.
ఇది కూడ చూడు: ఏది ఎక్కువ శక్తిని ఉపయోగిస్తుంది: ఫ్యాన్ లేదా ఎయిర్ కండిషనింగ్? మీ సందేహాలను నివృత్తి చేయండిఆవశ్యక నూనె మిశ్రమాల ఉదాహరణలను చూడండి:
- పిప్పరమింట్ మరియు నారింజ;
- రోజ్మేరీ, పిప్పరమెంటు మరియు సిసిలియన్ నిమ్మకాయ;
- సిసిలియన్ నిమ్మ, నారింజ, దేవదారు మరియు లవంగం;
- పిప్పరమింట్ మరియు యూకలిప్టస్.
హోమ్ ఆఫీస్‌కు మంచి శక్తిని తెచ్చే సువాసనలు
నిస్సందేహంగా, ఇంట్లో సంప్రదాయ పని వాతావరణం కంటే ఎక్కువ పరధ్యానాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు మీ హోమ్ ఆఫీస్ క్షణంలో సానుకూల శక్తులను తీసుకురావాలనుకుంటే, ఈ ప్రయోజనం కోసం మీ స్వంత మిశ్రమాలను ఉపయోగించండి.
ఏకాగ్రతకు సహాయపడే సువాసనలను కలపడానికి సూచనలను చూడండి:
- గంధం;
- పాచౌలి;
- ఒలిబనం;
- య్లాంగ్ య్లాంగ్;
- రోమన్ చమోమిలే;
- సిసిలియన్ నిమ్మకాయ.
(Envato ఎలిమెంట్స్)“ఈ ముఖ్యమైన నూనెలన్నీ కలిసి, ఉద్రిక్తతలను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని అలాగే ఇంట్లో ఉత్పాదకత మరియు బాధ్యత రెండింటినీ పెంచుతాయి,” అని Mônica చెప్పింది.
ఆచరణాత్మకమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గంలో సౌకర్యవంతమైన వాసనను అనుభూతి చెందడానికి, మీ శీతోష్ణస్థితిని తయారు చేయగల ముఖ్యమైన నూనెలను మిళితం చేసే Bom Ar® ఉత్పత్తి శ్రేణిని మీ దినచర్యలో చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఇల్లు చాలా ఎక్కువహాయిగా!
ప్రస్తుతం Amazon వెబ్‌సైట్‌లో అన్ని Bom Ar® ఉత్పత్తులను చూడండి! అక్కడ, మీరు మీకు ఇష్టమైన సంస్కరణను ఎంచుకుంటారు మరియు ఎక్కువ కాలం పాటు ఏదైనా వాతావరణాన్ని పెర్ఫ్యూమ్ చేయడానికి మీకు బాగా నచ్చిన సువాసన.
హోమ్ ఆఫీస్‌లో ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి?
హోమ్ ఆఫీస్ కోసం, అల్ట్రాసోనిక్ డిఫ్యూజర్‌లను ఎక్కువగా సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే అవి చాలా గంటల పాటు ఉండగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. సరైన డిఫ్యూజర్‌ని ఎంచుకునే ముందు, డిఫ్యూజర్ ప్లాస్టిక్ BPA లేనిదని, అంటే బిస్ఫినాల్ A లేనిదని నిర్ధారించుకోండి.
ఇంట్లో అరోమాథెరపీ మరియు దానిని ఎలా అప్లై చేయాలి అనే దాని గురించి మీకు ఇంకా సందేహాలు ఉంటే, ఎంపికల లోపల వేచి ఉండండి. , ఎయిర్ ఫ్రెషనర్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు మీ ఇంటిని మరింత ఆహ్లాదకరంగా మార్చుకోవడం గురించి మా పూర్తి కథనాన్ని చదవడం.
ఇంట్లో అరోమాథెరపీని ప్రాక్టీస్ చేయండి
మీ దినచర్యలో అరోమాథెరపీని చేర్చడం సులభం అని మీకు తెలుసా? విషయం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు అభ్యాసం యొక్క మూలాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, అరోమాథెరపీ అంటే ఏమిటి మరియు మానసిక మరియు శారీరక సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి ఇంట్లో అరోమాథెరపీని ఎలా చేర్చాలో తనిఖీ చేయండి.
“ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లు అనేక విభిన్న సహజ భాగాలతో రూపొందించబడ్డాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి శరీరం, మనస్సు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఉత్తేజాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. భావోద్వేగాలను సమతుల్యం చేయడం మరియు వివిధ శరీర వ్యవస్థలకు మద్దతు ఇవ్వడంపై వాటి ప్రభావాన్ని రుజువు చేసే అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి" అని Mônica Maria ముగించారు.
ఎలో శ్రేయస్సు మరియు విశ్రాంతి యొక్క క్షణాలను కలిగి ఉండండిసాధన! మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను మరింత స్పృహతో మరియు తేలికగా ఎదుర్కోవడానికి అత్యంత అనుకూలమైన ముఖ్యమైన నూనెలను చూడండి.
ఏ సువాసనలు ఏకాగ్రతకు సహాయపడతాయో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీ కార్యాలయంలో మంచి శక్తిని మరియు మరింత శక్తిని మేల్కొల్పడానికి మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే ముఖ్యమైన నూనెను ఎంచుకోండి.
ఇది కూడ చూడు: మీ జేబు మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది: ఎయిర్ కండిషనింగ్‌తో శక్తిని ఆదా చేయడానికి 5 చిట్కాలుతదుపరిసారి కలుద్దాం!
