多くの人がホームオフィスシステムで仕事をするようになったが、この新しい現実とともに、活動中の注意力を維持することの難しさもある！ さて、集中力を助け、一日の注意散漫を解消してくれる香りがあることを知っておこう。

家庭での責任感を高め、仕事や勉強への集中力を高めるために、このアロマの正体を探ってみてはいかがだろうか。 そのミッションの一助となるべく 一軒一軒のケース アロマセラピスト、量子活動家、レイキマスターのモニカ・マリアに話を聞いた。

集中力を高める香り

しかし、勉強や仕事を優先させるためにも、どのアロマを使うべきかを考えてみましょう！

職場のアロマ

モニカによれば、家庭で責任を果たす時間には、エネルギー、気質、集中力、精神の明晰さ、創造性、集中力を高める刺激を生み出すエッセンシャルオイルが理想的だという。

ペパーミント、ローズマリー、シチリアレモンのエッセンシャルオイルは、これらの香りを吸った人全員のこれらの行動を刺激します」。

集中力を高める香りのひとつがペパーミントのエッセンシャルオイルで、活力を与え、覚醒させ、エネルギーを増大させる特性がある。 したがって、疲れて目覚めたときや、激しい旅をしている人には、これを吸入することを専門家は勧めている。

「数分後には、楽観的で幸せな気分になり、仕事での激しい一日に取り組む準備ができる。

もちろん、より特殊なケースについては、アロマセラピストの指導を受けることをお勧めする。

ローズマリーのエッセンシャルオイルには、精神の明晰さや集中力を高め、新しい仕事への適応を助ける働きがある。

最後に、シチリアレモンのエッセンシャルオイルは集中力、気分、明るさ、集中力を高める。

快適で穏やかなホームオフィスのためのアロマ

仕事や勉強の時間を快適に過ごせる環境を作るのは、とても楽しいことだ。 そして、これらの機能に多くの時間を費やすのだから、それは人生における優先事項のひとつであるべきだ。

アロマセラピストにとって、ホームオフィスをより居心地の良いものにしたいなら、エッセンシャルオイルを1種類だけ使うか、エッセンシャルオイルを混ぜて使う。

エッセンシャルオイルのブレンド例をご覧ください：

• ペパーミントとオレンジ；
• ローズマリー、ペパーミント、シチリア産レモン；
• シチリア産レモン、オレンジ、杉、クローブ；
• ペパーミントとユーカリ。

ホームオフィスに良いエネルギーをもたらすアロマ

自宅では、従来の職場環境よりも気が散ることが多いのは間違いないため、自宅オフィスにポジティブなエネルギーをもたらしたいのであれば、この目的に適した混合物を使うこと。

集中力を高めてくれる香りをミックスする提案をご覧ください：

• サンダルウッド
• パチョリ
• オリバナム

• イランイラン
• ローマンカモミール；
• シチリア産レモン。

「これらのエッセンシャルオイルを一緒に使うことで、緊張を鎮める能力も、家庭での生産性や責任感も高まります」とモニカは言う。

実用的で効率的な方法で快適な良い香りを体験するために、あなたの日課に製品ラインを加えてみてください。 グッド・エア エッセンシャルオイルを配合したこの製品は、自宅をより居心地の良い空間にしてくれる！

すべての製品を見る グッド・エア そこでは、好きなバージョンと、どんな部屋にも長時間香らせることができる香りを選ぶことができる。

ホームオフィスでエッセンシャルオイルを使うには？

ディフューザーを選ぶ前に、ディフューザーのプラスチックがビスフェノールAを含まないBPAフリーであることを確認しよう。

自宅でのアロマセラピーやその応用方法についてまだ疑問がある方は、ルームフレグランスの使い方や自宅をより快適にする方法についての記事をお読みください。

自宅でアロマセラピーを実践する

アロマテラピーを日常に取り入れることが簡単にできることをご存知ですか？ アロマテラピーとは何か、そして心身のバランスを保つために家庭でアロマテラピーを取り入れる方法をご覧ください。

「エッセンシャルオイルは、いくつかの異なる天然成分で構成されており、それぞれが身体、心、健康全般への刺激を促します。 感情のバランスを整え、様々な身体システムをサポートする効果を証明する研究結果もあります」とモニカ・マリアは結論づける。

健康でリラックスしたひとときを、実用的な方法でお楽しみください！心を休め、ストレスの多い状況に、より意識的で軽やかに立ち向かうために最適なエッセンシャルオイルをご覧ください。

どの香りが集中力を高めてくれるかがわかったところで、オフィスに良いエネルギーと活力を呼び起こすために、自分の好きなエッセンシャルオイルを選ぼう。

それではまた次回！