Logelarako landareak: lo egiteko eta energia ona ekartzeko 11 espezie

 Logelarako landareak: lo egiteko eta energia ona ekartzeko 11 espezie

Harry Warren

Ba al zenekien logeletarako landareen aldeko apustuak loa hobetzen eta estresa eta antsietatea murrizten laguntzen duela? Zer esanik ez lurrin goxoa ematen duela eta ingurumenari energia ona ekartzen diola.

Hori da! Deskribapen labur honekin jada konbentzitu bazara, bada garaia zein landarek zure ongizatea eta bizi-kalitatea areagotzen lagunduko dizuten jakiteko.

Aurretik, jakin ezazu adierazitako landare guztiak etxe barruan oso ondo bizi direla. Eder eta osasuntsu egoteko zainketa gutxi behar duten espezieak dira, hala nola inausketak, ureztatzea eta zeharkako eguzkia.

Ikusi ere: Nola kendu shoyu orbana? Ezagutu benetan zer funtzionatzen duen

Gaiari buruz gehiago hitz egiten duena Roberto Rabello loradenda da, logelan jartzeko landarerik onenak adierazten dituena. Kaktusak modu egokian nola zaindu ere azaltzen du. Jarraitu:

Zein espeziek lagundu diezazuke lo egiten?

(iStock)

Loak hartzeko borrokan eta, hala ere, gauean askotan esnatzen den taldean al zaude. ? Beraz, saiatu txoko berde txiki bat jartzen zure gelan! Rabelloren laguntzaz, lo egiteko eta hobeto lo egiteko 4 landare aukeratu ditugu:

  1. Kava-Kava : bere “kavalaktonak” izeneko substantziek zuzenean eragiten dute gaueko jardueran. garuna, antsietatea murriztuz, insomnioaren kausa nagusietako bat.
  2. Valeriana: lo faltaren kasu arin eta ertaineko kasuetan ageri da, eta beste baliabide batzuekin lotu daiteke.aromaterapia, hala nola kandelak, aire-gozagarriak eta intsentsua.
  3. Pasiflora: Ezaguna lasaigarria naturala izateagatik eta antsietatea eta insomnioa arintzeagatik, landareak erlaxazioa eta atsedena eskaintzen die gorputzari eta buruari.
  4. Kamamila: Te moduan kontsumitzeaz gain, kamamila loaren sustatzaile indartsua da. Onura “apigenina” izeneko substantziari zor zaio, efektu lasaigarri arina duena.

Zein espeziek ekarri ohi dute energia ona?

Jende askok ez daki, baina landareek energia onak erakartzen dituzte eta pentsamendu positiboak mentalizatzen laguntzen dute. Feng shui landareak deitzen dira.

Beraz, zure helburuetako bat hau bada, logeletarako zein landare-espeziek funtzio hori betetzen duten jakiteko eta kanpotik datorren energia negatibo oro xurgatzen hasteko garaia da. Begira ezazu:

Ikusi ere: Galtzerdiak nola garbitu eta zikinak kentzeko
  1. Izpilikua: bere formula lasaigarriagatik ezaguna da, izpilikuak gorputza garbitzeko, sendatzeko eta lasaitzeko ahalmena du. Ohe ondoan edo etxeko bulegoko mahaian jar daiteke.
  2. Zorionaren zuhaitza: Espezie hau erromantizismoarekin oso lotuta dago. Etxean bikotearen harmonia berreskuratzeko eta indartzeko adierazia dago.
  3. Bakearen Lily: oso aproposa da arnasketa arazoak tratatzeko, eztarriko mina eta sudur lehorra, esaterako, kalitatea hobetzen duelako eta airearen hezetasuna.
  4. San Jorgeren ezpata: landare hauaireko toxinak iragaztea eta gauean oxigenoa askatzea lortzen du. Landareak zaintzeko denbora gutxi dutenentzat aproposa da.

Zein landarek laguntzen dute ingurumena lurrintzen?

(iStock)

Ez dago ukatu: loreen usain onak edozein ingurune atsegin eta atseginago bihurtzen du! Aukeratzerakoan akatsik ez egiteko, logelarako zein landarek usain natural eta goxoa duten esaten dizugu:

  1. Arrosa: entzun baduzu. logelan arrosak jarri ezin dituzun kondaira, jakin ezazu hau mito bat baino ez dela! Arrosek oso usain atsegina askatzen dute gelan zehar, bizitza eta kolore gehiago emateaz gain.
  2. Gardenia: gaueko loaldia gehien bultzatzen duen loreetako bat da, hain zuzen ere, beregatik. ingurune osoa zeharkatzen duen lurrina, lasaitasun eta bake sentsazioa emanez.
  3. Jasmina: logelan jasmina jartzen duzunean, bakea transmititzen duen usain goxoa sentituko duzu, loa hobetuz. eta hurrengo egunean produktibitatea eta motibazioa areagotzea.

Non jarri landareak logelan?

Logelarako landareetarako gure gomendioak zein diren dakizuenez, ikusi non jarri gelari edertasun gehiago emateko eta osatu zure dekorazioa:

(Artea/Etxe bakoitza kasu bat)

Kaktusak izan al ditzaket nire gelan? Nola zaindu haiek?

Azken urteetan kaktusek ospea lortu dute ama eta aitaren artean.landareak. Hainbat arrazoi daude lore-dendetako kaktusak kuttun bilakatzen dituztenak: ederrak, exotikoak, mantentzen errazak eta etxeari xarma landatarra ematen diote. Baina nola zaindu?

Rabellok adierazi du, benetan, kaktusa logelan jartzeko landarerik onenetakoa dela, denbora luzez irauten duelako eta edozein txokotan itxura ederra duelako: posible, bai, logelan kaktusak izatea, ez baitu arreta handirik behar. Eguzkia jarri eta 15 egunetik behin ureztatu besterik ez dago”.

Logeletik haratago joan eta etxeko beste guneetara berde gehiago ekarri nahi duzu? Ikasi hemen balkoirako landareak nola aukeratzen diren . Eta, leku txiki batean bizi bazara, ikusi apartamenturako landare onenen zerrenda .

Gaurko artikulua logelarako landareei buruzkoa bada ere, jakin ezazue etxeko edozein gela bizi daitezkeela eta, hala ere, onura guzti hauek eta ongizate handia ekarriko dutela! Azken finean, naturatik gertu egotearen sentsazio hori goxoa da, ezta?

Hurrengora arte!

Harry Warren

Jeremy Cruz etxeko garbiketan eta antolakuntzan aditu sutsua da, espazio kaotikoak paradisu lasai bilakatzen dituzten aholku eta trikimailu argiengatik ezaguna. Xehetasunei begira eta irtenbide eraginkorrak aurkitzeko trebeziaz, Jeremy-k jarraitzaile leialak lortu ditu bere blog ezagunean, Harry Warren, non etxea desordenatu, sinplifikatu eta ederki antolatuta mantentzen duen esperientzia partekatzen duen.Jeremyk garbiketa eta antolakuntzaren mundura egindako bidaia bere nerabezaroan hasi zen, bere espazioa hutsik mantentzeko hainbat teknika gogotsu esperimentatu zituenean. Hasierako jakin-min hori pasio sakona bihurtu zen azkenean, eta etxeko kudeaketa eta barne diseinua ikastera eraman zuen.Hamarkada bat baino gehiagoko esperientziarekin, Jeremy-k ezagutza oinarri ikaragarria du. Antolatzaile profesionalekin, barruko dekoratzaileekin eta garbiketa-zerbitzuen hornitzaileekin elkarlanean aritu da, bere esperientzia etengabe hobetuz eta zabalduz. Arloko azken ikerketekin, joerarekin eta teknologiekin beti eguneratuta egonez, jakituria tradizionala eta berrikuntza modernoak uztartzen ditu irakurleei irtenbide praktiko eta eraginkorrak eskaintzeko.Jeremy-ren blogak etxeko eremu guztiak garbitzeko eta garbitzeko urratsez urratseko gida eskaintzeaz gain, bizi-espazio antolatua mantentzeko alderdi psikologikoetan ere sakontzen du. Honen eragina ulertzen duongizate mentala nahasten du eta mindfulness eta kontzeptu psikologikoak sartzen ditu bere ikuspegian. Etxe ordenatu baten ahalmen eraldatzailea azpimarratuz, ondo zaindutako bizi-espazio batekin batera datozen harmonia eta lasaitasuna bizitzera bultzatzen ditu irakurleak.Jeremyk bere etxea zehatz-mehatz antolatzen ez duenean edo irakurleekin bere jakinduria partekatzen ez duenean, arkakusoen merkatuak arakatzen, biltegiratze irtenbide paregabeak bilatzen edo garbiketa produktu eta teknika ekologiko berriak probatzen aurki daiteke. Eguneroko bizitza hobetzen duten espazio bisual erakargarriak sortzeko duen benetako maitasuna distira egiten du partekatzen dituen aholku guztietan.Biltegiratze sistema funtzionalak sortzeko aholkuak bilatzen ari zaren ala ez, garbiketa-erronka gogorrei aurre egiteko edo, besterik gabe, zure etxeko giro orokorra hobetzeko, Jeremy Cruz, Harry Warren atzean dagoen egilea, zure aditua da. Murgil zaitez bere blog informatiboan eta motibazioan, eta hasi bidaia bat etxe garbiago, antolatuago eta, azken finean, alaiago baterantz.