Γνωρίζατε ότι η επιλογή φυτών για την κρεβατοκάμαρά σας συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου και στη μείωση του στρες και του άγχους; Για να μην αναφέρουμε ότι προσφέρει ένα υπέροχο άρωμα και φέρνει καλή ενέργεια στο περιβάλλον.

Αν σας έπεισε αυτή η σύντομη περιγραφή, ήρθε η ώρα να μάθετε ποια φυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε την ευεξία και την ποιότητα ζωής σας.

Γνωρίζετε εκ των προτέρων ότι όλα τα φυτά που αναφέρονται ζουν πολύ καλά σε εσωτερικούς χώρους. Είναι είδη που χρειάζονται λίγη φροντίδα για να παραμείνουν όμορφα και υγιή, όπως κλάδεμα, πότισμα και έμμεσο ηλιακό φως.

Ο Ρομπέρτο Ραμπέλο, ανθοπώλης, μας λέει περισσότερα για το θέμα, υποδεικνύοντας τα καλύτερα φυτά για να τοποθετήσετε στο δωμάτιο. Επίσης, εξηγεί πώς να φροντίζετε τους κάκτους με τον σωστό τρόπο. Ακολουθήστε:

Ποια είδη μπορούν να βοηθήσουν στον ύπνο;

Είστε ο τύπος του ανθρώπου που δυσκολεύεται να κοιμηθεί και εξακολουθεί να ξυπνάει πολλές φορές τις πρώτες πρωινές ώρες; Τότε δοκιμάστε να δημιουργήσετε μια πράσινη γωνιά στο υπνοδωμάτιό σας! Με τη βοήθεια του Rabello, επιλέξαμε 4 φυτά που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε και θα βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας:

1. Kava-Kava Οι ουσίες του που ονομάζονται "καβαλακτόνες" δρουν άμεσα στη νυχτερινή δραστηριότητα του εγκεφάλου, μειώνοντας το άγχος, μια από τις κύριες αιτίες της αϋπνίας.
2. Βαλεριάνα: ενδείκνυται για ήπιες και μέτριες περιπτώσεις έλλειψης ύπνου και μπορεί να συνδυαστεί με άλλες πηγές αρωματοθεραπείας, όπως κεριά, αρώματα δωματίου και θυμίαμα.
3. Passiflora: Γνωστό ως φυσικό ηρεμιστικό και ανακουφιστικό του άγχους και της αϋπνίας, το φυτό προσφέρει χαλάρωση και ξεκούραση στο σώμα και το μυαλό.
4. Καμομήλι: Το χαμομήλι, καθώς και η κατανάλωσή του σε μορφή τσαγιού, είναι ένας ισχυρός προαγωγός του ύπνου. Το όφελος οφείλεται σε μια ουσία που ονομάζεται "απιγενίνη", η οποία έχει ήπια ηρεμιστική δράση.

Ποια είδη φέρνουν συνήθως καλή ενέργεια;

Πολλοί άνθρωποι δεν το γνωρίζουν αυτό, αλλά τα φυτά προσελκύουν την καλή ενέργεια και βοηθούν στη διανοητική διαμόρφωση θετικών σκέψεων. Ονομάζονται φυτά φενγκ σούι.

Αν λοιπόν αυτός είναι ένας από τους στόχους σας, ήρθε η ώρα να μάθετε ποια είδη φυτών για την κρεβατοκάμαρα εκπληρώνουν αυτή τη λειτουργία και αρχίζουν να απορροφούν κάθε αρνητική ενέργεια που έρχεται από έξω. Δείτε το:

1. Λεβάντα: Γνωστή για τη χαλαρωτική της φόρμουλα, η λεβάντα έχει τη δύναμη να καθαρίζει, να θεραπεύει και να ηρεμεί το σώμα. Μπορεί να τοποθετηθεί σε βάζα δίπλα στο κρεβάτι ή στο τραπέζι του γραφείου στο σπίτι.
2. Δέντρο της ευτυχίας: Αυτό το είδος συνδέεται στενά με τον ρομαντισμό και είναι κατάλληλο για την αποκατάσταση και την ενίσχυση της αρμονίας του ζευγαριού στο σπίτι.
3. Peace Lily: είναι πολύ κατάλληλο για την αντιμετώπιση αναπνευστικών προβλημάτων, όπως πονόλαιμος και ξηρή μύτη, επειδή βελτιώνει την ποιότητα του αέρα και την υγρασία.
4. Σπαθί του Αγίου Γεωργίου: αυτό το φυτό είναι σε θέση να φιλτράρει τις τοξίνες από τον αέρα και να απελευθερώνει οξυγόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι ιδανικό για όσους έχουν λίγο χρόνο να αφιερώσουν στη φροντίδα των φυτών.

Ποια φυτά συμβάλλουν στην αρωματοποίηση του περιβάλλοντος;

Δεν υπάρχει αμφιβολία: η καλή μυρωδιά των λουλουδιών κάνει κάθε δωμάτιο πιο ευχάριστο και άνετο! Για να μην κάνετε λάθος στην επιλογή, σας λέμε ποια φυτά για την κρεβατοκάμαρα έχουν φυσικό και υπέροχο άρωμα:

1. Ρόζα: αν έχετε ακούσει τον μύθο ότι δεν μπορείτε να βάλετε τριαντάφυλλα στην κρεβατοκάμαρά σας, να ξέρετε ότι αυτό είναι απλώς ένας μύθος! Τα τριαντάφυλλα αναδίδουν ένα πολύ ευχάριστο άρωμα σε όλο το δωμάτιο, ενώ παράλληλα δίνουν περισσότερη ζωή και χρώμα.
2. Γαρδένια: είναι ένα από τα λουλούδια που διεγείρουν περισσότερο έναν καλό νυχτερινό ύπνο, ακριβώς λόγω του απαλού αρώματός του που διαπερνά ολόκληρο το περιβάλλον, δίνοντας την αίσθηση της ηρεμίας και της γαλήνης.
3. Jasmine: τοποθετώντας γιασεμί στην κρεβατοκάμαρα, θα νιώσετε ένα υπέροχο άρωμα που μεταδίδει γαλήνη, βελτιώνοντας τον ύπνο και αυξάνοντας την παραγωγικότητα και τα κίνητρα την επόμενη μέρα.

Πού να τοποθετήσετε φυτά στην κρεβατοκάμαρα;

Τώρα που γνωρίζετε τις συστάσεις μας για τα φυτά για το υπνοδωμάτιο, δείτε πού να τα τοποθετήσετε για να προσθέσετε περισσότερη ομορφιά στο δωμάτιο και να συμπληρώσετε τη διακόσμησή σας:

Μπορώ να έχω κάκτους στο δωμάτιό μου, πώς να τους φροντίζω;

Τα τελευταία χρόνια, οι κάκτοι έχουν αποκτήσει φήμη ανάμεσα στις μητέρες και τους πατέρες των φυτών. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους οι κάκτοι είναι οι αγαπημένοι των ανθοπωλείων: είναι όμορφοι, εξωτικοί, εύκολοι στη συντήρηση και δίνουν μια ρουστίκ γοητεία στο σπίτι. Πώς όμως να τους φροντίζετε;

Ο Rabello τονίζει ότι ο κάκτος είναι ένα από τα καλύτερα φυτά για να τοποθετήσετε στην κρεβατοκάμαρα, επειδή διαρκεί πολύ καιρό και δείχνει όμορφος σε κάθε γωνιά: "Είναι δυνατόν να έχετε κάκτους στην κρεβατοκάμαρα, καθώς δεν απαιτεί πολλή φροντίδα. Χρειάζεται απλώς να εκτίθεται στον ήλιο και να ποτίζεται κάθε 15 ημέρες".

Θέλετε να προχωρήσετε πέρα από την κρεβατοκάμαρα και να φέρετε περισσότερο πράσινο σε άλλα δωμάτια του σπιτιού; Μάθετε εδώ πώς να επιλέξετε φυτά για το μπαλκόνι. . Και, αν ζείτε σε μικρό χώρο, δείτε τη λίστα με τα καλύτερα φυτά για επίπεδες κατοικίες. .

Παρόλο που το σημερινό άρθρο είναι ειδικό για τα φυτά για την κρεβατοκάμαρα, να ξέρετε ότι μπορούν να κατοικήσουν σε οποιοδήποτε δωμάτιο του σπιτιού και, ακόμη κι έτσι, θα φέρουν όλα αυτά τα οφέλη και πολλή ευεξία! Εξάλλου, είναι απόλαυση να αισθάνεσαι κοντά στη φύση, σωστά;

Τα λέμε την επόμενη φορά!