Ar žinojote, kad augalai miegamajame padeda pagerinti miegą, sumažinti stresą ir nerimą? Jau nekalbant apie tai, kad jie skaniai kvepia ir suteikia aplinkai geros energijos.

Jei šis trumpas aprašymas jus įtikino, metas sužinoti, kurie augalai gali padėti pagerinti jūsų savijautą ir gyvenimo kokybę.

Iš anksto žinokite, kad visi nurodyti augalai puikiai gyvena patalpose. Tai rūšys, kurioms reikia nedaug priežiūros, kad išliktų gražios ir sveikos, pavyzdžiui, genėjimo, laistymo ir netiesioginių saulės spindulių.

Gėlininkas Roberto Rabello pasakoja daugiau apie šią temą ir nurodo, kokius augalus geriausia sodinti kambaryje. Jis taip pat paaiškina, kaip teisingai prižiūrėti kaktusus. Sekite:

Kurios rūšys gali padėti miegoti?

Esate iš tų žmonių, kurie sunkiai užmiega ir vis dar daug kartų prabunda ankstyvą rytą? Tuomet pabandykite savo miegamajame įrengti žaliąjį kampelį! Padedami Rabello, atrinkome 4 augalus, kurie padės jums užmigti ir pagerins miego kokybę:

1. Kava-Kava Jame esančios medžiagos, vadinamos kavalaktonais, tiesiogiai veikia naktinę smegenų veiklą ir mažina nerimą, kuris yra viena iš pagrindinių nemigos priežasčių.
2. Valerijonas: skirtas lengvo ir vidutinio sunkumo miego trūkumo atvejais ir gali būti derinamas su kitomis aromaterapijos priemonėmis, tokiomis kaip žvakės, kambario kvapai ir smilkalai.
3. Passiflora: Šis augalas gerai žinomas kaip natūrali raminamoji priemonė, mažinanti nerimą ir nemigą, atpalaiduojanti kūną ir protą.
4. Ramunėlės: Ramunėlės, taip pat jų vartojimas arbatos pavidalu, yra stipri miegą skatinanti priemonė. Šią naudą lemia medžiaga, vadinama "apigeninu", kuri pasižymi lengvu raminamuoju poveikiu.

Kurios rūšys paprastai suteikia geros energijos?

Daugelis žmonių to nežino, tačiau augalai pritraukia gerą energiją ir padeda mąstyti teigiamomis mintimis. Jie vadinami fengšui augalais.

Taigi, jei tai yra vienas iš jūsų tikslų, metas sužinoti, kokios miegamajam skirtos augalų rūšys atlieka šią funkciją ir pradeda siurbti bet kokią neigiamą energiją, sklindančią iš išorės. Patikrinkite:

1. Levandos: Gerai žinoma dėl savo atpalaiduojančios formulės, levandos gali valyti, gydyti ir raminti kūną. Jas galima dėti į vazas šalia lovos arba ant namų biuro stalo.
2. Laimės medis: Ši rūšis glaudžiai siejama su romantika ir tinka poros harmonijai namuose atkurti ir sustiprinti.
3. Taika Lilija: labai tinka kvėpavimo takų problemoms, tokioms kaip gerklės skausmas ir nosies sausumas, gydyti, nes gerina oro kokybę ir drėgmę.
4. Švento Jurgio kardas: šis augalas geba filtruoti toksinus iš oro ir naktį išskiria deguonį. Jis idealiai tinka tiems, kurie turi mažai laiko skirti augalų priežiūrai.

Kurie augalai padeda kvepinti aplinką?

Negalima paneigti: geras gėlių kvapas bet kurį kambarį paverčia malonesniu ir jaukesniu! Kad nesuklystumėte rinkdamiesi, papasakosime, kurie miegamajam skirti augalai kvepia natūraliai ir skaniai:

1. Rosa: jei girdėjote legendą, kad miegamajame negalima kabinti rožių, žinokite, kad tai tik mitas! Rožės skleidžia labai malonų kvapą visame kambaryje, taip pat suteikia daugiau gyvybės ir spalvų.
2. Gardenia: yra viena iš gėlių, labiausiai skatinančių gerą miegą būtent dėl švelnaus kvapo, kuris persmelkia visą aplinką ir suteikia ramybės ir taikos pojūtį.
3. Jasmina: pasidėję jazminų miegamajame pajusite gardų kvapą, kuris skleidžia ramybę, gerina miegą ir didina produktyvumą bei motyvaciją kitą dieną.

Kur padėti augalus miegamajame?

Dabar, kai žinote mūsų rekomendacijas dėl augalų miegamajame, sužinokite, kur juos padėti, kad kambarys taptų gražesnis ir papildytų jūsų interjerą:

Ar galiu kambaryje laikyti kaktusus ir kaip juos prižiūrėti?

Pastaraisiais metais kaktusai išgarsėjo tarp augalų motinų ir tėvų. Yra kelios priežastys, kodėl kaktusai yra gėlių parduotuvių numylėtiniai: jie gražūs, egzotiški, lengvai prižiūrimi ir suteikia namams kaimiško žavesio. Tačiau kaip juos prižiūrėti?

Rabello pabrėžia, kad kaktusas yra vienas geriausių augalų miegamajame, nes jis ilgai išsilaiko ir gražiai atrodo bet kuriame kampe: "Miegamajame galima auginti kaktusus, nes jiems nereikia daug priežiūros. Juos tereikia apšviesti saule ir laistyti kas 15 dienų".

Norite neapsiriboti tik miegamuoju ir įnešti daugiau žalumos į kitus namų kambarius? Sužinokite, kaip pasirinkti augalus balkonui. . O jei gyvenate mažoje vietoje, žr. geriausių buto augalų sąrašą. .

Nors šiandienos straipsnis skirtas miegamojo augalams, žinokite, kad jie gali apsigyventi bet kuriame namų kambaryje ir net jei taip, jie suteiks visą šią naudą ir gerą savijautą! Juk malonu jaustis arti gamtos, tiesa?

Iki pasimatymo kitą kartą!