寝室に植物を選ぶと、睡眠が改善され、ストレスや不安が軽減されることをご存知ですか？ もちろん、良い香りが漂い、環境に良いエネルギーをもたらすことは言うまでもありません。

この簡単な説明で納得された方は、どの植物があなたの幸福と生活の質を高めるのに役立つかを調べてみましょう。

剪定、水やり、間接日光など、少しの手入れで美しく健康的な状態を保つことができる。

花屋であるロベルト・ラベロが、部屋に置くのに最適な植物を教えてくれた。 サボテンの正しい世話の仕方も教えてくれた：

睡眠に役立つのはどの種か？

寝つきが悪く、早朝に何度も目が覚めてしまうタイプの人はいませんか？ それなら、寝室にグリーンコーナーを設けてみましょう！ ラベロの協力のもと、睡眠を助け、睡眠の質を向上させる4つの植物を選びました：

1. カヴァ・カヴァ その「カバラクトン」と呼ばれる物質は、脳の夜間活動に直接作用し、不眠症の主な原因のひとつである不安感を軽減する。
2. バレリアン キャンドル、ルームフレグランス、インセンスなど、他のアロマテラピー資源と組み合わせることができる。
3. パッシフローラ 天然の鎮静剤として知られ、不安や不眠を和らげ、心身にリラックスと休息を与えてくれる。
4. カモミール： カモミールは、お茶として飲むだけでなく、強力な睡眠促進効果がある。 この効果は、「アピゲニン」と呼ばれる物質によるもので、穏やかな精神安定効果がある。

通常、どの種が良いエネルギーをもたらすのか？

多くの人は知らないが、植物は良いエネルギーを引き寄せ、ポジティブな思考を精神化するのに役立つ。 それらは風水植物と呼ばれている。

だから、これがあなたの目標のひとつであるなら、寝室にどの種類の植物がこの機能を果たし、外から来るネガティブなエネルギーを吸い始めるかを知る時だ。 調べてみよう：

1. ラベンダー： リラックス効果で知られるラベンダーには、体を浄化し、癒し、落ち着かせる力がある。 ベッドの横やホームオフィスのテーブルの上に花瓶に入れて置くとよい。
2. 幸福の木： この種はロマンスと密接な関係があり、家庭でのカップルの調和を取り戻し、強化するのに適している。
3. ピース・リリー 空気の質と湿度を改善するため、喉の痛みや鼻の乾燥といった呼吸器系疾患の治療に非常に適している。
4. セント・ジョージの剣 この植物は、空気中の毒素をろ過し、夜間に酸素を放出することができる。 植物の世話に時間を割くことができない人に最適である。

環境に香りをつける植物は？

花のいい香りは、どんな部屋も心地よく、居心地よくしてくれます！選ぶときに失敗しないように、自然でいい香りがする寝室用の植物をご紹介します：

1. ローザ 寝室にバラは置けないという言い伝えを聞いたことがあるなら、それは単なる迷信だということを知っておいてください！ バラは部屋全体にとても心地よい香りを放ち、さらに生命力と色彩を与えてくれます。
2. クチナシ： は、その柔らかな香りが周囲全体に広がり、静けさと安らぎを感じさせるため、まさに安眠を最も促す花のひとつである。
3. ジャスミン 寝室にジャスミンを置くことで、安らぎを伝える良い香りを感じ、睡眠を改善し、翌日の生産性とやる気を高める。

寝室のどこに植物を置く？

寝室におすすめの観葉植物はおわかりいただけただろうか：

部屋にサボテンを置いてもいいですか？

近年、サボテンは植物愛好家の間で有名になっている。 サボテンが花屋の寵児である理由はいくつかある。 美しく、エキゾチックで、手入れが簡単で、家に素朴な魅力を与えてくれるからだ。 しかし、どのように世話をすればいいのだろうか？

ラベロは、サボテンは長持ちし、どんなコーナーにも美しく映えるので、寝室に置くのに最適な植物のひとつだと強調する。 サボテンはあまり手入れを必要としないので、寝室に置くことは可能です。 日光に当てて、15日ごとに水をやるだけでいいのです」。

寝室だけでなく、他の部屋にも緑を取り入れたい？ バルコニーに植える植物の選び方をご紹介します。 . また、狭い場所に住んでいる場合は、平らな場所に最適な植物のリストを参照してください。 .

今日の記事は寝室のための植物のための特別なものですが、彼らは家の中でどの部屋に生息することができ、そうであっても、これらのすべての利点と幸福の多くをもたらすことを知っている！ 結局のところ、それは右、自然を身近に感じる喜びですか？

それではまた次回！