Yatak odanız için bitki seçmenin uykuyu iyileştirmeye, stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Nefis bir koku sağlaması ve ortama iyi bir enerji getirmesi de cabası.

Bu kısa açıklama sizi ikna ettiyse, hangi bitkilerin refahınızı ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabileceğini öğrenmenin zamanı geldi.

Önceden, belirtilen tüm bitkilerin iç mekanlarda çok iyi yaşadığını bilin. Bunlar, güzel ve sağlıklı kalmak için budama, sulama ve dolaylı güneş ışığı gibi çok az bakıma ihtiyaç duyan türlerdir.

Bir çiçekçi olan Roberto Rabello bize konu hakkında daha fazla bilgi veriyor ve odaya konulacak en iyi bitkileri belirtiyor. Ayrıca kaktüslere doğru şekilde nasıl bakılacağını da açıklıyor:

Hangi türler uykuya yardımcı olabilir?

Uykuya dalmakta zorlanan ve sabahın erken saatlerinde defalarca uyanan biri misiniz? O zaman yatak odanızda yeşil bir köşe oluşturmayı deneyin! Rabello'nun yardımıyla, uyumanıza yardımcı olacak ve uyku kalitenizi artıracak 4 bitki seçtik:

1. Kava-Kava İçeriğindeki "kavalaktonlar" adı verilen maddeler doğrudan beynin gece aktivitesine etki ederek uykusuzluğun ana nedenlerinden biri olan anksiyeteyi azaltır.
2. Valerian: hafif ve orta dereceli uyku eksikliği vakaları için endikedir ve mumlar, oda kokuları ve tütsü gibi diğer aromaterapi kaynakları ile kombine edilebilir.
3. Passiflora: Doğal bir sakinleştirici olması, anksiyete ve uykusuzluğu gidermesiyle bilinen bitki, bedenin ve zihnin rahatlamasını ve dinlenmesini sağlar.
4. Papatya: Papatya, çay formunda tüketilmesinin yanı sıra güçlü bir uyku destekleyicisidir. Faydası, hafif bir sakinleştirici etkiye sahip olan "apigenin" adlı bir maddeden kaynaklanmaktadır.

Hangi türler genellikle iyi enerji getirir?

Birçok insan bunu bilmez, ancak bitkiler iyi enerjiyi çeker ve olumlu düşünceleri zihinselleştirmeye yardımcı olur. Bunlara feng shui bitkileri denir.

Eğer hedeflerinizden biri buysa, yatak odası için hangi bitki türlerinin bu işlevi yerine getirdiğini öğrenmenin ve dışarıdan gelen negatif enerjiyi emmeye başlamanın zamanı geldi:

1. Lavanta: Rahatlatıcı formülü ile bilinen lavanta, vücudu temizleme, iyileştirme ve sakinleştirme gücüne sahiptir. Yatağın yanındaki vazolara veya ev ofis masasına yerleştirilebilir.
2. Mutluluk Ağacı: Bu tür romantizmle yakından ilişkilidir ve çiftin evdeki uyumunu yeniden sağlamak ve güçlendirmek için uygundur.
3. Barış Zambağı: Boğaz ağrısı ve burun kuruluğu gibi solunum problemlerinin tedavisi için çok uygundur, çünkü hava kalitesini ve nemi artırır.
4. Aziz George'un Kılıcı: Bu bitki havadaki toksinleri filtreleyebilir ve gece boyunca oksijen salabilir. Bitki bakımına ayıracak çok az zamanı olanlar için idealdir.

Hangi bitkiler çevrenin güzel kokmasına yardımcı olur?

Çiçeklerin güzel kokusu her odayı daha hoş ve rahat hale getirir! Seçim yaparken yanlış yapmamanız için, yatak odası için hangi bitkilerin doğal ve lezzetli bir kokuya sahip olduğunu size anlatıyoruz:

1. Rosa: Yatak odanıza gül koyamayacağınıza dair bir efsane duyduysanız, bunun sadece bir efsane olduğunu bilin! Güller, odaya çok hoş bir koku yaymanın yanı sıra daha fazla yaşam ve renk sağlar.
2. Gardenya: tüm ortama nüfuz eden, huzur ve sükunet hissi veren yumuşak parfümü nedeniyle iyi bir gece uykusunu en çok teşvik eden çiçeklerden biridir.
3. Jasmine: Yatak odasına yasemin koyarak, huzuru ileten, uykuyu iyileştiren ve ertesi gün üretkenliği ve motivasyonu artıran lezzetli bir koku hissedeceksiniz.

Yatak odasında bitkileri nereye koymalı?

Artık yatak odası için bitki önerilerimizi bildiğinize göre, odaya daha fazla güzellik katmak ve dekorunuzu tamamlamak için onları nereye yerleştireceğinize bakın:

Odamda kaktüs bulundurabilir miyim, onlara nasıl bakabilirim?

Son yıllarda kaktüsler, bitkilerin anne ve babaları arasında ün kazandı. Kaktüslerin çiçekçilerin sevgilisi olmasının birkaç nedeni var: güzel, egzotik, bakımı kolay ve eve rustik bir çekicilik katıyorlar. Peki ama onlara nasıl bakmalı?

Rabello, kaktüsün uzun süre dayanması ve her köşede güzel görünmesi nedeniyle yatak odasına konulabilecek en iyi bitkilerden biri olduğunu vurguluyor: "Çok fazla bakım gerektirmediği için yatak odasında kaktüs bulundurmak mümkün. Sadece güneşe maruz bırakılması ve 15 günde bir sulanması gerekiyor".

Yatak odasının ötesine geçmek ve evin diğer odalarına daha fazla yeşillik getirmek ister misiniz? Balkon için nasıl bitki seçeceğinizi buradan öğrenin . Ve eğer küçük bir yerde yaşıyorsanız, düzlükler için en iyi bitkiler listesine bakın .

Bugünkü yazımız yatak odası bitkilerine özel olsa da, evin herhangi bir odasında yaşayabileceklerini ve yine de tüm bu faydaları ve çok fazla refah getireceklerini bilin! Sonuçta, doğaya yakın hissetmek bir zevktir, değil mi?

Bir dahaki sefere görüşürüz!