Visste du at å satse på planter til soverommet bidrar til å forbedre søvnen og redusere stress og angst? For ikke å snakke om at det gir en deilig parfyme og gir god energi til miljøet.

Det stemmer! Hvis du allerede har overbevist deg selv med denne korte beskrivelsen, er det på tide å finne ut hvilke planter som kan hjelpe deg med å øke ditt velvære og livskvalitet.

Vis på forhånd at alle de angitte plantene lever veldig godt innendørs i huset. De er arter som trenger lite stell for å forbli vakre og sunne, som beskjæring, vanning og indirekte sol.

Den som snakker mer om emnet er blomsterhandleren Roberto Rabello, som angir de beste plantene å sette på soverommet. Han forklarer til og med hvordan man tar vare på kaktus på riktig måte. Følg med:

Hvilken art kan hjelpe deg med å sove?

Er du på laget som sliter med å sovne og likevel våkner mange ganger i løpet av natten ? Så prøv å sette opp et lite grønt hjørne på rommet ditt! Ved hjelp av Rabello valgte vi 4 planter for å sove og hjelpe deg med å sove bedre:

1. Kava-Kava : stoffene kalt "kavalactones" virker direkte på den nattlige aktiviteten til hjernen, redusere angst, en av hovedårsakene til søvnløshet.
2. Valerian: er indisert for mildere og moderate tilfeller av søvnmangel, og kan være assosiert med andre ressurser avaromaterapi, som stearinlys, luftfriskere og røkelse.
3. Passiflora: Planten er godt kjent for å være et naturlig beroligende middel og lindre angst og søvnløshet, og gir avslapning og hvile for kropp og sinn.
4. Kamille: I tillegg til forbruket i form av te, er kamille en sterk søvnfremmer. Fordelen skyldes et stoff som kalles "apigenin", som har en mild beroligende effekt.

Hvilken art gir vanligvis god energi?

Mange vet ikke, men planter tiltrekker seg gode energier og bidrar til å mentalisere positive tanker. Disse kalles feng shui-planter.

Så hvis dette er et av målene dine, er det på tide å finne ut hvilke plantearter for soverommet som oppfyller denne funksjonen og begynne å suge opp all negativ energi som kommer utenfra. Sjekk det ut:

1. Lavendel: kjent for sin avslappende formel, lavendel har kraften til å rense, helbrede og berolige kroppen. Den kan plasseres i vaser ved siden av sengen eller på hjemmekontorets bord.
2. Lykkens tre: Denne arten er nært forbundet med romantikk. Det er indisert for å gjenoppta og forsterke parets harmoni i hjemmet.
3. Peace Lily: veldig indisert for å behandle luftveisproblemer, som sår hals og tørr nese, fordi det forbedrer kvaliteten og luftfuktighet.
4. Sverd fra Saint George: denne plantenklarer å filtrere giftstoffer fra luften og frigjøre oksygen i løpet av natten. Den er ideell for de som har lite tid å bruke til plantepleie.

Hvilke planter bidrar til å parfyme miljøet?

Det er ingen tvil om det: den gode lukten av blomster gjør ethvert miljø mer behagelig og koselig! For at du ikke skal gjøre feil når du velger, forteller vi deg hvilke planter til soverommet som har en naturlig og deilig duft:

1. Rose: hvis du har hørt legende om at du ikke kan sette roser på soverommet, vit at dette ikke er noe mer enn en myte! Rosene avgir en veldig behagelig duft rundt i rommet, i tillegg til å gi mer liv og farge.
2. Gardenia: er en av blomstene som mest oppmuntrer til en god natts søvn nettopp på grunn av sin parfyme som renner gjennom hele miljøet, og gir en følelse av ro og fred.
3. Jasmin: når du plasserer sjasmin på soverommet, vil du føle en deilig duft som overfører fred, og forbedrer søvnen og øke produktiviteten og motivasjonen neste dag.

Hvor skal du plassere planter på soverommet?

Nå som du vet hva våre anbefalinger for planter for soverommet er, kan du se hvor du skal plassere dem for å legge til mer skjønnhet til rommet og komplementer innredningen din:

Kan jeg ha kaktuser på rommet mitt? Hvordan ta vare på dem?

I de siste årene har kaktus fått berømmelse blant mødre og fedre tilplanter. Det er flere grunner som gjør kaktus til elsklingene i blomsterbutikker: de er vakre, eksotiske, enkle å vedlikeholde og gir en rustikk sjarm til huset. Men hvordan ta vare på dem?

Rabello påpeker at kaktusen faktisk er en av de beste plantene å sette på soverommet fordi den varer lenge og ser vakker ut i alle hjørner: «Det er mulig, ja, å ha kaktus på soverommet, fordi krever ikke mye stell. Den må bare utsettes for solen og vannes hver 15. dag”.

Vil du gå utover soverommet og bringe mer grønt til andre deler av huset? Lær her hvordan du velger planter til balkongen . Og hvis du bor på et lite sted, se listen over de beste plantene til leiligheten .

Selv om dagens artikkel handler om planter for soverommet, må du vite at de kan bo i alle rom i huset, og likevel vil de gi alle disse fordelene og mye velvære! Tross alt er denne følelsen av å være nær naturen deilig, ikke sant?

Se deg neste gang!