ئۆيدە ئاروماتىك داۋالاش ئۇسۇلىنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟ ئەمەلىيەت تەمىنلىگەن پايدىدىن پايدىلىنىش ئۈچۈن ، ئۆينىڭ مۇھىتىدا ياتاق ئۆي ، مۇنچا ، ھەتتا مېھمانخانا ، ياكى ئاددىي ئۇۋۇلاش ، پۇت مۇنچىسى ۋە پىرىسلاش قاتارلىق تەبىئىي پۇراقلارنى تارقىتىش يېتەرلىك. body.

يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، بۇ خىل خۇش پۇراق ماددىلارنى ئىزدەش ئۇلارنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىنى ياخشىلاشنى مەقسەت قىلغان كىشىلەرگە داۋالاشنىڭ قوشۇمچە ئۇسۇلى سۈپىتىدە كۆپەيدى.

بىرازىلىيە بىۋاسىتە سېتىش شىركەتلىرى جەمئىيىتى (ABEVD) نىڭ دوكلاتىدا تەملەرنىڭ سېتىلىشىنىڭ 2020-يىلدىن باشلاپ ئېشىۋاتقانلىقى ۋە 2026-يىلغىچە تېز ئېشىدىغانلىقىنى مۆلچەرلىگەن.

شۇڭا ، ئەگەر خالىسىڭىز كۈنلىرى يېنىكرەك ، بېسىم ئاز ، بۇ يېقىملىق پۇراقنى ھاۋادا قويۇپ ، يەنىلا ئاساسلىق ماينىڭ تىنىچلاندۇرۇش رولىدىن ھۇزۇرلىنىڭ ، ئائىلىڭىزدە ئاروماتىك داۋالاشنى مەشىق قىلىدىغان ئۇسۇل ۋە مەھسۇلاتلارنى كۆرۈڭ.

ئالدى بىلەن ، ئاروماتىك داۋالاش ئۇقۇمى ۋە ئۇنىڭ پايدىسىنىڭ قانداق بارلىققا كەلگەنلىكىنى چۈشىنىپ ئۆتەيلى! ئۇ يەردىكى كىشىلەر يەنە ئاساسلىق مايلارنى ئىزدەيدۇ ھەمدە ئۆيدە ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئاروماتىك داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ.

چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن ، Cada Casa Um Caso Instagram دىكى ھەر بىر پۇراقنى ئىزدەش قېتىم سانىنى رەتكە تۇرغۇزدى.

(سەنئەت / ھەر بىر ئۆي دېلوسى)

بۇ ئاساسلىق مايلارنىڭ قايسىسى ئىشلىتىلىدۇ؟

مۇھىمئېھتىياجغا ماس كېلىدىغان ، شۇنداقلا ياخشى ئەسلىمە ۋە ھېسسىياتنى ئويغىتىدىغان خۇسۇسىيەتكە ئىگە توغرا بولغان ماينى تاللاڭ.

سېتىۋالغاندا چۈشىنىشىڭىز ۋە ياردىمىڭىزگە قۇلايلىق بولسۇن ئۈچۈن ، بىز ئىزدەلگەن توققۇز پۇراقنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە تورىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى تەپسىلىي بايان قىلىمىز.

قاراڭ: خىزمەت بىلەن تاپشۇرۇق ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى قانداق ساقلاش كېرەك؟ 4 ئەمەلىي ئۇسۇلنى كۆرۈڭ(سەنئەت / ھەر بىر ئۆي دېلوسى)

1. لاۋېندېر

لاۋاننىڭ داڭقى ئۇنىڭ تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرى ۋە مۇسكۇل ئاغرىقىنى كونترول قىلىشتىن باشقا ، ئۇنىڭ بوشاشتۇرۇش كۈچى ، بېسىمغا قارشى تۇرۇش ۋە ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

لاۋانگۈلنىڭ بىر قانچە تۈرى بار ، ئىككىسى ئەڭ داڭلىق: فرانسىيە لاۋانچىسى ، تىنىچلاندۇرىدىغان گۈل پۇرىقى ، ئۇيقۇنى قوزغايدۇ ، بەدەن ۋە زېھنىنى بوشىتىدۇ ھەمدە جاراھەتنى تازىلاش ۋە كۆيۈكنى داۋالاشتا باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش رولى بار.

«لاۋېندېر چىش مىلىكى (بىرازىلىيەنىڭ لاۋانچىسى) غىدىقلايدۇ ، مۇسكۇل ، يارا ئاغرىقى ۋە ياردەمنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ» دەيدۇ تەبىئەتشۇناس ۋە ئاروماتىك داۋالاش دوختۇرى ماتىئېلى پىلاتى.

ئىككىسى. قىزىلگۈل

تەبىئەتنى ئەسلىتىدىغان ئوت-چۆپ پۇراقلىرىنى ياقتۇرىدىغانلار ئۈچۈن قىزىلگۈل ياخشى تاللاش بولالايدۇ! ئاغرىق پەسەيتىش خۇسۇسىيىتى بىلەن ، بۇ مۇھىم ماي بىۋاسىتە جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىكى ھارغىنلىقنى ئازايتىپ ، كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشقا تېخىمۇ كۆپ كۈچ ۋە ئىرادە بېرىدۇ. ئۇ يەنە قان بېسىمنى كونترول قىلىش ۋە باشنىڭ يېرىمىنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

3. مېلالۇكا

ئۇ ئىزدەۋاتقانلارنىڭ سۆيۈملۈكلىرىنىڭ بىرىچاچنى داۋالاش ئۈچۈن دانىخورەكنىڭ ئالدىنى ئالغاندىن باشقا ، تالنى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە ساغلام قىلىش ئۈچۈن. دانىخورەكنى داۋالاشتا تېرە كېسەللىكىنىڭ تەركىبىدە كەڭ قوللىنىلىدۇ ، ئۇ يەنە نەپەس يولى كېسەللىكلىرى ، كېكىردەك ئاغرىش ۋە كانايچە ياللۇغىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

4. ئاپېلسىن

ئاپېلسىننىڭ ئاساسلىق مېيى ئادەمنى راھەتلەندۈرىدۇ ۋە ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىنى تەڭشەيدۇ. كىچىك بالىسى بار دادا ۋە ئانىلارغا نىسبەتەن ، بۇ ماينى ئۆيدە ئېلىپ ، كىچىك بالىلارنىڭ جىددىيلىكى ۋە بېسىمىنى داۋالاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

5. لىمون

لىموننىڭ تۈرلىرى كۆپ ، ئەمما ئەڭ ئاسان تېپىلغان ماي سىسىلى لىمون. يېڭى ، سېترىس پۇرىقى بىلەن بۇ خۇشپۇراق مەھسۇلات كۈچلۈك ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئويناپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ ھەتتا تەشۋىش ۋە بېسىمنىڭ ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ.

6. گېران

قىزىتما قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق ، گېران مېيى تېرە ياللۇغىنى داۋالاشتا كۆرسىتىلىدۇ ، ئاساسلىقى دانىخورەك. ئۇ يەنىلا ئىششىقتىن كېلىپ چىققان پۇتتىكى ئىششىقنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

7. ئېۋكالىپتۇس

ئاغرىق پەسەيتىش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن ، ئېۋكالىپتۇس ئاساسلىقى نەپەس يولى كېسەللىكلىرى ، كېكىردەك ئاغرىش ، زىققا ۋە زۇكام قاتارلىقلاردا ئىشلىتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ بەلغەمنى ئاسانلا يوقىتالايدۇ ، ھەتتا بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغىنىڭ بىئاراملىقىنى پەسەيتىدۇ. ھېسسىيات جەھەتتىن ئېلىپ ئېيتقاندا ، ئۇ نومۇسلۇق كىشىلەر بىلەن بىللە بولىدۇئالاقىلىشىش قىيىن.

8. مۇچ

ئۇنىڭ ئېنېرگىيىلىك بىرىكمىلىرى بۇرۇن يولىنى تازىلاش ، ھەزىم قىلىش سۈرئىتىنى تېزلىتىش ۋە بىر قىسىم تېرە غىدىقلىنىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، مۇچ مېيى چاچنىڭ ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە پايدىسى بار ، سىترونېلغا ئوخشاش ، تەبىئىي ھاشارات يوقىتىش دورىسى ھېسابلىنىدۇ.

9. دارچىن

قاچا-قۇچا تەييارلاشتا كەڭ قوللىنىلىدۇ ، دارچىن مول ئوزۇقلۇق مەنبەسى ، ئۇنىڭ ئاساسلىق مېيى ئوخشىمايدۇ ، چۈنكى يۈرەك ساغلاملىقىنى قوغداش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۆيدە بۇ پۇراقنى ئىشلەتكەندە ، خولېستېرىننىڭ مىقدارى ۋە قاندىكى قەنت مىقدارىنى يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدۇ. جىنسىي ئاجىزلىق ۋە جىنسىي ھەۋەسنىڭ كەملىكى ئۈچۈنمۇ كۆرسىتىلىدۇ.

ئۆيدە ئاساسلىق مايلارنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟ ئەمما بەدەن ۋە زېھىننى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئۇلارنى ھەر مۇھىتتا قانداق ئىشلىتىشنى بىلەمسىز؟

«ئۆيدە ماي ​​ئىشلىتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئېلېكترونلۇق ساپال دىففۇزوردا ياكى مەخسۇس مۇشۇ مەقسەت ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنىدىكى نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسىدە. ئەمما سىز ئۇلارنى ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن قوللانسىڭىز بولىدۇ ، مەسىلەن خۇشپۇراق زەنجىر ۋە بىلەيزۈك ، ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك نەپەسلەندۈرگۈچ ، ئۆي پۈركۈش ۋە ۋاراقتىن سۇ ».

ئۆيدە ئاروماتىك داۋالاشنى ئىشلىتىش ئۈچۈن ، ھاۋادىكى ساپلاشتۇرغۇچقا 20 تامچە ماينى قويۇڭ.مۇھىت ياكى نەملىك ساقلاش ئۈسكۈنىسى!

ئەگەر سىز پەردە ، گىلەم ، ياستۇق ، ياستۇق ۋە ۋاراقلارغا ئىشلىتىدىغان تەم پۈركۈش دورىسى تەييارلىماقچى بولسىڭىز ، 40 تامچە ئاساسلىق ماي ، 60 مىللىلېتىر ئاشلىق ئىسپىرت ۋە 40 مىللىلىتىر سۇنى قوشۇڭ. ئاندىن بۇ ئارىلاشمىنى پۈركۈش بوتۇلكىسىغا قۇيۇڭ.

ئۇلارنى ئۆينىڭ ھەممە يېرىگە تارقاتسىڭىز بولىدۇ. ئۆينىڭ ھەر بىر بۇلۇڭ-پۇچقاقلىرىدىكى بەزى پايدىلارنى كۆرۈڭ:

• ياتاق ئۆي : تىنچ ئۇخلاش ۋە ئۇيقۇسىزلىق ئالامەتلىرىنى ياخشىلاش.
• مېھمانخانا : ۋىرۇسلۇق كېسەللىكلەردىن ھاۋانى تازىلاپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ ؛
• ئاشخانا : يېمەكلىكنىڭ كۈچلۈك پۇرىقىنى چىقىرىپ تاشلاڭ. ھاشاراتلار;

يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن قايسى ئاساسلىق مايلارغا دو تىكىش كېرەك؟ ھاياتىڭىزدىكى مەنىلىك پۇراقلار. ئۇ مۇنداق دېدى: بۇ مايلارنى سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن سۈمۈرۈۋېلىش ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار پۇراققا يېقىشلىق بولۇشى كېرەك.

ئەگەر بۇرۇن ياللۇغى ، كانايچە ياللۇغى ۋە بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغىغا گىرىپتار بولسىڭىز ، مەبلەغ سېلىشقا ئەرزىيدۇ. تۇرۇبا يالپۇز ، ئېۋكالىپتۇس ، شارسىمان شارچە باكتېرىيەسى قاتارلىق مايلاردا.

ھازىر ، ئەگەر ئۇخلاشتا قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ياكى تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز ، ئازادە مايغا مەبلەغ سېلىڭlavender, marjoram and ylang-ylang.

ئۆيدە يۇقۇملۇق ۋە نەپەسلىنىش شارائىتى بار بالىلىرى بارلارغا چوقۇم مېلاكۇكا ئىشلىتىڭ. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ خۇسۇسىيىتى قىزىتما قايتۇرۇش ۋە جاراھەتنى دېزىنفېكسىيە قىلىش رولىنى ئوينايدۇ.

سىزدە ئىجادچانلىق ياكى ئىشلەپچىقىرىش كۈچى كەمچىلمۇ؟ شۇڭا ، ئۆگىنىش ياكى خىزمەت جەريانىدا روھىي غىدىقلىنىشقا ئېرىشىش ئۈچۈن ، قىزىلگۈل ، سىسىلىيان لىمون ياكى مال دوختۇرى قاتارلىق مايلارغا مەبلەغ سېلىشقا ئەرزىيدۇ.

ئاروماتىك داۋالاش ئەمەلىيەتتە

ئۆيدە ئاروماتىك داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا يەنىلا سوئاللىرىڭىز بارمۇ؟ مەھسۇلاتلارنى سۈمۈرۈۋېلىش ، ئۇۋۇلاش ياكى خۇشپۇراق مۇنچا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ھەر بىر ئۇسۇل ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ:

نەپەسلىنىش

پۇراق ئارقىلىق ئىنسانلار ئوخشىمىغان بىر نەچچە خىل خۇشپۇراق خىمىيىلىك تۈرلەرنى پەرقلەندۈرەلەيدۇ. بۇ ئۇچۇرلار مېڭىگە بارىدۇ ، ھېسسىيات ۋە ئىجتىمائىي ھەرىكەتكە مەسئۇل. ئۇنىڭ ئۈستىگە لىمفا سىستېمىسىدا گىپوتالامۇس جايلاشقان بولۇپ ، بەدىنىمىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىدىكى مۇھىم رايون.

«ئۆيدە ئاروماتىك داۋالاش ئېلىپ بارغاندا ۋە ئاساسلىق ماينى سۈمۈرگەندە ، خۇشپۇراق مولېكۇلا ئادەمنىڭ بۇرنىغا يېتىپ ، ئۇلارنىڭ پۇراش نېرۋا ھۈجەيرىسىدىن ئۆتۈپ مېڭىگە يېتىدۇ. بۇ غىدىقلاش ھېسسىيات سەۋىيىسىدە مۇھىم بولغان ئەسلىمىلەر ۋە ھېسسىياتلارنى ئېلىپ كېلىدۇ »، دېدى تەبىئىي كېسەللىكلەر دوختۇرى ۋە ئاروماتىك داۋالاش دوختۇرى. ئاروماتىك داۋالاشنىڭ پايدىسى تەدرىجىي قويۇپ بېرىلىپ ، ئىچىگە سىڭىپ كىرىدۇقان تومۇر ۋە پۈتۈن بەدەنگە توشۇلىدۇ. ماتىلى تەكىتلەپ مۇنداق دېدى: «ئەگەر سىز ئاساسلىق ماي ئىشلىتىلگەن يەرنى ئۇۋۇلاپ بەرسىڭىز ، قان ئايلىنىشنىڭ تەسىرىدە سۈمۈرۈلۈش ئاشىدۇ».

بىر قىسىم ئاساسلىق مايلار بىلەن يۇيۇنۇش. ئۇنى كۆيدۈرۈش ئارقىلىق ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ ، يۇيۇنغاندا بىۋاسىتە تېرىگە سۈرسىڭىز ياكى پۇت مۇنچىسى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. بىر نەچچە تامچە ئاساسلىق ماينى ئىشلىتىپ ئارام ئېلىش ۋە بەخت تۇيغۇسىنى ھېس قىلىڭ. "// www.amazon.com.br/stores/page/92E1B6C9-CB84-4983-9F96-2777B6DB45ED?channel=content-hub". target = "_ blank" rel = "noreferrer noopener" & gt; ياخشى Air® ئامازون بېتىمىزدە ۋە ياقتۇرىدىغان مەھسۇلاتنى تاللاشتىن بۇرۇن بارلىق مەھسۇلاتلار بىلەن تونۇشۇڭ!

ئۆيدىن چىقىپ كېتىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ھەمدە بۇ پاكىزلىق پۇرىقىنى قانداق ئۇزارتىپ ، ھەر قانداق ناچار پۇراقنى بىر قېتىمدىلا تۈگىتىپ ، يەنىلا ئۆينى يېقىشلىق قىلىپ ، ئائىلە ۋە دوستلىرىنى كۈتۈۋېلىشقا تەييارلىق قىلىڭ. كېيىنكىسىگە!

قاراڭ: چاماداننى قانداق ئوراپ ، تېخىمۇ كۆپ بوشلۇققا ئېرىشىش كېرەك؟ 3 جەزملەشتۈرۈش ئۇسۇلىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ